5 نصائح على مريض الكلى اتباعها حفاظا على صحته

الكلى من أهم أعضاء الجسم لأنها تنقي الجسم من السموم والأملاح وتطردها عبر البول الذي تفرزه، لذا أي إصابة بها تؤثر على الصحة، ويعاني البعض من حصوات الكلى وزيادة الأملاح بها، نتيجة العادات الغذائية الخاطئة مما يؤثر عليهم بشكل سلبي.
ويقدم الدكتور أشرف هنداوي استشاري أمراض الكلى والمسالك البولية، 5 نصائح مهمة على مريض الكلى اتباعها حفاظا على صحته، منها:-
1- الإقلال من تناول الأملاح والمخللات ويفضل الابتعاد عنها لعدم إرهاق الكلى، مع تجنب بعض الفاكهة والخضراوات التي بها نسبة من الأملاح مثل المانجو والبرقوق والطماطم والبرتقال.
2- الإكثار من تناول الماء بمعدل 3 لترات يوميا للتخلص من الأملاح سريعا، أما لمرضى الفشل الكلوي عليهم الالتزام بتناول لتر واحد فقط من الماء حفاظا على صحتهم.
3- على مريض الكلى تجنب التعرض للشمس في أوقات الطقس الحار لأن ذلك يفقدهم العديد من السوائل مما يعرضهم للجفاف وانخفاض ضغط الدم الذي قد يهدد حياتهم.
4- يجب الابتعاد عن الشاي والقهوة ومشروبات الكولا، لأن هذه المشروبات تحتوي على الكافيين الذي يرسب الكالسيوم على الكلى مسببا للحصوات.
5- عدم تناول أي أدوية أو مسكنات بدون استشارة الطبيب حفاظا على صحة الكلى من أي مضاعفات.