4 خطوات للعناية بالعيون المجهدة في الصيام

في شهر رمضان تعاني الكثيرات من بنات حواء، من إجهاد العيون، وظهور الهالات السوداء، نتيجة السهر، وعدم الحصول على قسط وافر من النوم.
وتشير خبيرة التجميل "مي محروس" إلى أنه لابد من العناية الفائقة بالعينين خلال الشهر الكريم، وذلك من خلال اتباع النصائح التالية.
قبل النوم، مرري قطعة ثلج على عينيك، ثم دلكيها بزيت جنين القمح، واتركيه حتى الصباح.
للتخلص من الهالات السوداء، فيمكنك وضع قطعة من القطن مبللة باللبن الحليب المثلج، على عينيك، لمدة نصف ساعة قبل النوم يوميا لمدة شهر كامل، وستلاحظين الفرق.
لا تنسي شرب الكثير من الماء، مع ضرورة تناول أكل صحي، والنوم عدد ساعات كافية، لا تقل عن 7 ساعات في الليلة.
فقد ثبت علميا أن عدد ساعات النوم اليومية، هي التي تحدد تقدم بشرتك في العمر، فكلما تقل عدد ساعات النوم، تزداد شيخوخة البشرة، وظهور التجاعيد.
وأخيرا لابد من الانتظام في وضع كريم العين الليلي، والنهاري، يوميا، مع التدليك للداخل.