للبنجر العديد من الفوائد الصحية للجسم، ومن ضمن تلك الفوائد المتعددة له فوائد عديدة للشعر وهي التي يحددها الدكتور عادل عبد العال أستاذ الطب البديل لسيدات "بيت العز"، ومنها: - مفيد في القضاء على القشرة، والتي عادة ما تصاب بها فروة الرأس. - يعمل على علاج مشكلة تساقط الشعر، وتلفه، لاحتوائه على العديد من أنواع الفيتامينات، والمعادن التي تعمل على تقوية الجذور الخاصة بالشعر، ونموها بالشكل الطبيعي. - يمنح الشعر الحيوية، واللمعان اللازمان له، وبالتالي فهو يمنح الشعر ذلك المظهر الجذاب، والصحي، والجميل. - يستعمل كمادة طبيعية لصبغ الشعر، وذلك بدلا من تلك الصبغات الكيميائية، والتي ينتج عنها غالبا تلف الشعر، وضعفه. - يزيد من نسبة الكثافة الخاصة بالشعر، لاحتوائه على مجموعة من المواد المفيدة في ذلك مثال حمض الفوليك.