علاجات منزلية سريعة للحمى قبل استشارة الطبيب

تعد الحمى مجرد عرض للعديد من الأمراض، ومن بينها التهاب الجهاز التنفسي والتهاب الحلق والإنفلونزا، والجدري والتيفود والملاريا والحصبة وأية التهابات أخرى داخل الجسم.
ويثير المرض الجهاز المناعي ويدفعه إلى إفراز كمية كبيرة من كرات الدم البيضاء، لمقاومة الالتهاب وهو ما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم فوق المعدل الطبيعي ما بين 36.8 إلى 38 درجة مئوية لدى بعض البالغين و37 درجة عند الأطفال والرضع، وغالبا تكون الحمي مصحوبة بالصداع والهذيان وارتعاش الجسم، وعدم قدرة على التحكم بالعضلات مع الإحساس بالبرد الشديد وفقدان الشهية وأحيانا التشنج في الأطفال.
وهناك علاجات منزلية كثيرة يقدمها مركز مايو كلينك الأمريكي يمكن اللجوء إليها لإنقاذ المريض، وخفض درجة حرارته إلى حين استشارة الطبيب ومن بينها:
الماء البارد:
حمام الماء البارد هو العلاج الأسرع لحالات الحمي الشديدة، خاصة بالنسبة للأطفال ويفضل وضع المريض تحت الدش مدة لا تقل عن خمس دقائق، مع استخدام كمادات المياه الباردة على الرأس والبطن والفخذين بعد ذلك حتى تنخفض درجة الحرارة، وهو ما يساعد على استرخاء العضلات والتخلص من التشنج.
المياه والعصائر:
لابد من إعطاء المريض كمية مناسبة من الماء وعصائر الفاكهة الطازجة بمعدل يتراوح ما بين 8 إلى 12 كوبا يوميا، للحفاظ على رطوبة الجسم وخفض درجة حرارته مع تجنب تناول الأطعمة الصلبة والثقيلة بوجه خاص.
الريحان:
الريحان يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، تساعد في تقوية الجهاز المناعي وتخفض درجة حرارة الجسم، ويمكن منح المريض عدة أكواب من مغلي أوراق الريحان المحلي بعسل النحل طوال اليوم، مع تجنب استخدام السكر الصناعي في تحلية أية مشروبات يتناولها المريض.
الكركم:
الكركم مضاد للالتهابات ويساعد في خفض درجة حرارة الجسم، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من الكركم مضافة إلى كوب من اللبن وتناوله مع تجنب تحليته بالسكر للمساعدة في خفض درجة حرارة الجسم وتهدئة المريض حتى يتمكن من النوم بشكل جيد.
الزنجبيل:
الزنجبيل علاج فعال للالتهابات ويعمل على خفض درجة الحرارة، ويمكن صنع عجينة من العسل وعصير الليمون والزنجبيل، ويتناولها المريض على معدة خاوية مرتين يوميا، لتحقيق الشفاء السريع من الحمي.
النعناع:
شاي النعناع مفيد جدا في علاج حالات الحمي ويمكن تناوله مرتين يوميا، لتبريد الجسم داخليا والتخلص من الحرارة الزائدة وطرد السموم من الجسم، ويفضل تحليته بعسل النحل وتجنب السكر الصناعي.
خل التفاح:
خل التفاح مضاد قوي للالتهابات وهو حمضي يساعد في امتصاص الحرارة من الجلد، بالإضافة إلى غناه بمعادن تعويض الجسم عن المركبات التي يفقدها بسبب الحمي، ويستخدم في تدليك جسم المصاب حتى تنخفض درجة حرارته، ويمكن إضافة نصف كوب من خل التفاح إلى كوبين من الماء، واستخدامها كمادات على الجبين والبطن ويتم تكرار ذلك على مدى اليوم، ويمكن عمل خليط مكون من ملعقتين من خل تفاح وملعقة من عسل النحل وكوب من الماء، ويتم منحها للمريض بمعدل ثلاث مرات يوميا.
عجينة خشب الصندل:
خشب الصندل له خصائص علاجية تساعد في التخلص من الحمي والالتهابات، ويمكن صنع عجينة مكون من نصف ملحقة من مسحوق خشب الصندل وقليل من الماء، ووضعها على الجبهة، للتخلص من حرارة الجسم الزائدة ويتم تكرار ذلك عدة مرات يوميا.
الراحة:
الراحة علاج ضروري لمريض الحمي لأنها تساعد على التعرق والتخلص من حرارة الجسم الزائدة.
نصائح أخرى:
- منح المريض كوبا من الماء أو العصير الطازج مرة كل ساعتين على الأقل.
- منع مريض الحمي من تناول الأطعمة الثقيلة والحارة والمقلية.
- تجنب تناول المضادات الحيوية في اليوم الأول من الحمي.
- منع المريض من تناول مشروبات محلاة بالسكر المصنع.