4 فوائد مدهشة تجعلك حريصًا على تناول زيت جوز الهند يوميًا

مما لا شك فيه أن لزيت جوز الهند فوائد صحية رائعة منها ما هو معروف للبعض ومنها ما يجهله الكثيرون، حيث يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت المفيدة والمهمة للجسم، فهو يحتوى على عدد من الدهون الصحية والمواد المضادة للأكسدة.
وفى هذا السياق أشار الدكتور خالد يوسف، إخصائى التغذية العلاجية، إلى أن زيت جوز الهند يحتوى على العديد من الفوائد الصحية التي تدفع الإنسان إلى تناوله بانتظام.. ومنها:
احتواء زيت الجوز الهند على حمض اللوريك يساهم بشكل فعال في وقاية الإنسان من ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الدم، خفض نسبة الإصابة بضغط الدم المرتفع.
يساعد زيت جوز الهند في تنظيم عمل الغدة الدرقية والغدد الصماء وزيادة معدل حرق الدهون والوقاية من أمراض الكلى والمرارة.
تلعب الدهون المشبعة بزيت جوز الهند على خفض نسب الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
احتواء زيت جوز الهند على الدهون المضادة للميكروبات وحمض اللوريك وحمض الكابريك والكابرليك المضاد للفطريات والفيروسات، يساعد على تقوية ودعم الجهاز المناعى والوقاية من الأمراض الخطيرة.