بخاخات الفلفل الحار والكركم وخل التفاح لعلاج آلام الركبة

مع التقدم في العمر يشكو الرجال والنساء من آلام الركبة المزعجة، والتي قد تعيق الحركة أحيانًا من شدة آلامها.
ويشير محمد سلام، خبير التداوي بالأعشاب، إلى أن التهاب المفاصل الروماتويدي أحد أسباب هذه الآلام، والنقرس، وهشاشة العظام، والتواء أو كدمات الأربطة المحيطة بالمفاصل، ويمكن أيضًا أن يكون مصحوبًا بالتورم والاحمرار.
يضيف محمد سلام أنه يمكن استخدام القوة الكامنة في الطبيعة بموادها وأعشابها لتسكين هذه الآلام المزعجة والمبرحة، وهو ما يوضحه في السطور التالية:
خل التفاح
نظرًا لخصائصه القلوية، فإنه يساعد في علاج أي مشكلة تتعلق بآلام الركبة والمفاصل، فاحتواؤه على العديد من المعادن مثل الكالسيوم والماغنيسيوم والبوتاسيوم يجعله يساعد في التخلص من آلام المفاصل، كما أنه يساعد في تقليل السموم التي تتراكم في المفاصل والأنسجة، ومن م القضاء على الألم.
يمكن خلط كميات متساوية من خل التفاح وزيت الزيتون، وتدليك المنطقة المصابة بانتظام.
الكركم
يحتوي الكركم على مركب يسمى «الكركمين»، الذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.. يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من الكركم إلى كوب من الحليب، وتناوله كل يوم، فهذا سيساعد في علاج آلام الركبة.
الفلفل الحار
وسيلة لعلاج آلام المفاصل لأنه يحتوي على مركب يسمى «كابسايسين» الذي يخفف من آلام الركبة.
ويمكن إضافته لمختلف الأطعمة، أو خلطه بالماء ثم تصفيته، ووضعه في زجاجة بخاخ، ورشه على مواضع الألم.