العودة إلى الطبيعة التى خلقها الله سبحانه وتعالى ليست بالأمر الغريب، كما أن الطب البديل أصبح من أهم الطرق لعلاج بعض الأمراض فى جميع أنحاء العالم، فأصبح في أمريكا حاليا 25%من الأدوية المصنعة بها من الأعشاب، ويجب أن نعلم دور الأعشاب وفوائدها على صحتنا، ولذلك ينصح أستاذ الطب البديل "عبداللطيف عاشور" بتناول نبات الشمر لما به من فيتامينات (أ)، (ب)، (ج) وكالسيوم وفوسفور وحديد وبوتاسيوم التى تساعد على تهدئة المعدة وتزيل التشنجات والانتفخات بها وتساعد على تفتيت الحصوات بالكلى والمثانة، وأيضا يوصف الشمر لعلاج الربو والسعال وتهدئة الأعصاب، ويعطى للأطفال كمهدئ بأن يغلى ويحلى بالسكر ويعطى إلى المريض، أما من الناحية العطرية، فيوضح عاشور أن زيت خلاصة نبات الشمر يتميز برائحته العطرية التى تدخل فى صناعة بعض العطور والزيوت.