8 أطعمة تدمر صحة الحوامل وتسبب الإجهاض

حذرت الدكتورة إسراء صالح اختصاصية النساء والولادة والعقم السيدات الحوامل من تناول 8 أنواع من الأطعمة من الممكن أن تؤثر سلبا على مراحل الحمل أو تكون سببا في الإجهاض أو إصابة الجنين بالأمراض، لما تحتويه هذه الأطعمة من بكتيريا ضارة تدمر صحة المرأة الحامل وتسبب النزيف أو العمى للمولود الجديد وتتلخص في:
1-الأسماك النيئة. مثل السوشي وسمك السلمون والرنجة والملوحة لأنها قد تكون ملوثة بالبكتيريا الضارة، كما أن بعض الأسماك الدهنية تحتوي على كمية كبيرة من الزئبق الذي يضر الجنين.
2- اللحوم سريعة التحضير، مثل الهوت دوج واللانشون تحتوي على بكتيريا كولاي الليستيريا التي تسبب التسمم الغذائي.
3- المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمشروبات الغازية، تؤثر في قدرة الجسم على امتصاص المعادن مثل الحديد والكالسيوم، وتبشر بالإجهاض أو الولادة المبكرة خاصة المشروبات الكحولية.
4- الخضراوات غير المغسولة، يمكن أن تؤدي إلى تلف في الدماغ أو العمي للجنين بسبب طفيل جوندياي التوكسوبلازما.
5- الحليب غير المبستر: يحتوي على بكتيريا الليستيريا التي تسبب أيضا حالات لإجهاض.
6- الأجبان الناعمة: مثل الفيتا، الريكفورد وغيرها من الأجبان المصنوعة من الحليب غير المبستر.
7- الآيس كريم: يجب على الحامل تجنب أكل الآيس كريم لأنه قد يحتوي على البيض النيئ الناقل لبكتيريا السالمونيلا.
8- الجينسنج: على الرغم من فوائده إلا أنه يزيد من خطر النزيف المهبلي الذي يمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة أو العيوب الخلقية في الجنين.