تجنبًا للإجهاد.. ريبيرو يمنح لاعبي الأهلي راحة من التدريبات    "نادي حياتي".. هويسن يتحدث عن طموحاته مع ريال مدريد    تباين أداء الأسهم الأوروبية وسط ترقب حذر للمفاوضات بين أمريكا والصين    إزالة حالة تعد على مساحة 100 متر بقرية أبو نجاح في الشرقية    «التخطيط» تستعرض خطة المواطن الاستثمارية لمحافظة مطروح    وزارة الخارجية والهجرة تطلق دراسة شاملة حول خارطة الاستثمار في أفريقيا    بعد استخدام البحرية للمرة الأولى.. وزير الدفاع الإسرائيلي: يدنا تصل كل مكان    الدفاع المدني بغزة: الاحتلال يتعمد نشر الفوضى باستهداف مراكز توزيع المساعدات    الدفاع الروسية: قواتنا استهدفت البنية التحتية للمطارات العسكرية الأوكرانية    الخارجية اللبنانية تدين الاعتداء على عنصر من قوات اليونيفيل    كل أخبار العين الإماراتي فى كأس العالم للأندية على اليوم السابع    رئيس جامعة العريش يكرم المتميزين في الأنشطة الطلابية    بعد عيد الأضحى.. تعرف على الإجازات الرسمية المتبقية في 2025 |إنفوجراف    وجبات غذائية خاصة لبعثة الأهلي لمواجهة الرطوبة في ميامي    الزمالك يخطط لضم مدافع فاركو    مدير تعليم قنا يؤكد على التزام الدقة في تصحيح أوراق امتحانات الإعدادية    «كواليس من غرفة المداولة».. وليد البنا: المؤبد نهاية عادلة لحق «شهيد الشهامة» بشبرا    بعد قليل .. إعلان نتيجة صفوف النقل لمحافظة القاهرة    السيطرة على حريق أتى على محتويات مقهى بمنطقة العوامية دون خسائر بشرية    إصابة 20 شخصا باشتباه تسمم غذائي إثر تناول وجبة طعام خلال حفل زفاف بالمنيا    وفاة شخص وإصابة 4 آخرين في حادث على طريق سيوة مطروح    مخرجة فيلم «ريستارت» توجه رسالة قوية ل طارق الشناوي    أسماء جلال تتصدر الترند في حفل زفاف أمينة خليل باليونان | صور    معرض «تجربة شخصية» بالمنيا ضمن مشروع المعارض الطوافة لقصور الثقافة    الحكومة تستعد للإعلان عن القضاء على مرض الجذام    «الرعاية الصحية»: أكثر من 189 ألف خدمة طبية وتوعوية خلال عيد الأضحى    الحكومة تجهز فرصا استثمارية في القطاع الصحي للسنوات العشر المقبلة    النمسا: ارتفاع ضحايا حادث إطلاق النار إلى 10 قتلى و28 إصابة    سحب 732 رخصة لعدم تركيب الملصق الإلكتروني خلال 24 ساعة    مستشفى القلب بجامعة أسيوط يستقبل 1856 حالة خلال شهر    ماجد الكدوانى ضيف "فضفضت أوى" مع معتز التونى على Watch it غداً    3 أبراج كسيبة والتراب بيتحول ذهب فى إيديهم.. الدلو بيفكر برة الصندوق    مراسل القاهرة الإخبارية: 55 شهيدا جراء غارات الاحتلال على غزة منذ فجر اليوم    التضامن الاجتماعي: فريق التدخل السريع تعامل مع 561 بلاغًا في مختلف المحافظات خلال شهر مايو    «الإفتاء» توضح حكم الزواج من ذوي الهمم وأصحاب القصور الذهني    وزير الإسكان يتابع مشروعات المرافق الجاري تنفيذها بالعبور الجديدة والأراضي المضافة لها    وزير المالية ل الجمارك: العمل على راحة الحجاج.. وأولوية خاصة لكبار السن والحالات المرضية    جهود أمنية مكثفة لكشف غموض العثور على جثة شاب مصاب بطلقات نارية بقنا    فنان العرب محمد عبده والمايسترو هاني فرحات يتألقان بحفلين في 48 ساعة    «التأمين الصحي»: استحداث عدد من الخدمات الطبية النوعية بالمستشفيات    السيسي يصدَّق على قانونين بشأن مجلسي النواب والشيوخ    الحكومة اليابانية تطرح 200 ألف طن إضافية من مخزون الأرز لكبح جماح الأسعار    المأذونين عبر تليفزيون اليوم السابع: زواج شاب "داون" من فتاة يجوز شرعاً    الأطباء: نتابع واقعة عيادة قوص ونناشد تحري الدقة في تناول المعلومات    شيكابالا لإدارة الزمالك: لن أعتزل والفريق سيعانى فى غيابى (فيديو)    إمام عاشور: الأهلي غيّرني    حِجر إسماعيل..نصف دائرة في الحرم تسكنها بركة النبوة وذاكرة السماء    وزير الري يشيد بجهود العاملين خلال عطلة عيد الأضحى    ارتفاع الأسهم العالمية والدولار مع تقدم المحادثات التجارية بين أمريكا والصين    وزيرة إسبانية تدين اختطاف السفينة مادلين : يتطلب رد أوروبى حازم    فتح باب التقديم لوظيفة مدير عام المجازر والصحة العامة بمديرية الطب البيطري بالغربية (الشروط)    "بطريقة طريفة".. لاعبو الأهلي يرحبون بزيزو (فيديو)    حكم توزيع لحوم الأضاحي بعد العيد وأيام التشريق؟.. أمين الفتوى يوضح    كندا تتعهد برفع الإنفاق الدفاعي إلى 2% من الناتج المحلي استجابة لضغوط الناتو    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 10-6-2025 في محافظة قنا    يوميات أسبوع نكسة 1967 في حياة طبيب شاب    صحة سوهاج: 560 جلسة علاج طبيعي لمرضى الغسيل الكلوي خلال أيام عيد الأضحى    "خسارة للأهلي".. نتائج مباريات الإثنين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نكهته مميزة ورائحته فريدة.. 8 فوائد للشاي الأبيض
نشر في التحرير يوم 09 - 12 - 2018

الشاي الأبيض هو مصدر كبير للفلورايد، ومضادات الأكسدة والتانينات، وهذا المزيج من الجزيئات يمكن أن يساعد في تقوية الأسنان من خلال مكافحة البكتيريا.
يتكون الشاي الأبيض من نبات كاميليا صينية، وهو نفس النبات الذي يصنع منه الشاي الأسود باختلاف طرق المعالجة المختلفة التي تمنحهما النكهة والرائحة الفريدة، ولأن الشاي الأبيض الاقل معالجة فإنه يحتفظ بكمية عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ومكافحة شيخوخة الجلد وحتى المساعدة في إنقاص الوزن، هذا بالإضافة إلى ندرة هذا النوع من الشاي، ويتم إنتاجه من خلال قطف البراعم الصغيرة وكذلك الأوراق الصغيرة بعناية ورفق, ثم يتم تجفيفها بعد ذلك بعناية أيضا، وسمكنك معرفة فوائد الشاي الأبيض حسبما ذكرها موقع Healthline.
1- غني بمضادات الاكسدة الشاي الأبيض غني بمضادات الأكسدة التي تسمى "البوليفينول" وتعمل على حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة التي لها آثار جانبية على الجسم، وهذا الأمر مرتبط بالشيخوخة والالتهاب المزمن وضعف جهاز المناعة وغيرها من الأمراض. 2- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بالطبع
1- غني بمضادات الاكسدة
الشاي الأبيض غني بمضادات الأكسدة التي تسمى "البوليفينول" وتعمل على حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة التي لها آثار جانبية على الجسم، وهذا الأمر مرتبط بالشيخوخة والالتهاب المزمن وضعف جهاز المناعة وغيرها من الأمراض.
2- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
بالطبع يموت الكثير من الأشخاص سنويا بسبب أمراض القلب، ويمكن أن يساعد البوليفينول الموجود في الشاي الأبيض على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب من خلال إرخاء الأوعية الدموية وتعزيز المناعة، كما وجدت دراسات أخرى أن مادة البوليفينول قد تمنع الكوليسترول "الضار" من التأكسد، وهو عامل خطر آخر لأمراض القلب.
3- المساعدة في فقدان الوزن
غالباً ما يكون الشاي الأخضر هو أول شاي يتبادر إلى ذهنك عندما تفكر في الشاي لفقدان الوزن، ومع ذلك، قد يكون الشاي الأبيض بنفس الفعالية عندما يتعلق الأمر بحرق الدهون، حيث كشفت الدراسات أن مستخلص الشاي الأبيض كان قادرا على تحفيز تكسير الدهون ومنع تكوين خلايا دهنية جديدة، هذا بالإضافة إلى تعزيز عملية التمثيل الغذائي بنسبة تتراوح من 4- 5?، وهذا قادر على حرق 70- 100 سعر حراري إضافي يوميا.
4- حماية الاسنان من البكتيريا
الشاي الأبيض هو مصدر كبير للفلورايد، ومضادات الأكسدة والتانينات، وهذا المزيج من الجزيئات يمكن أن يساعد في تقوية الأسنان من خلال مكافحة البكتيريا، كما يمكن أن يساعد الفلوريد على منع تجاويف الأسنان عن طريق جعل سطح الأسنان أكثر مقاومة للهجمات الحمضية بالبكتيريا مع السكر.
5-مكافحة السرطان
كشفت الأبحاث أن الشاي الأبيض قد يكون لها تأثيرات مضادة للسرطان خاصة سرطان الرئة والقولون، نظرا لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تمنع الجذور الحرة.
6- تقليل خطر مقاومة الانسولين
الأنسولين هو هرمون مهم للغاية، حيث يساعد على نقل المغذيات من مجرى الدم إلى الخلايا ليتم استخدامها أو تخزينها في وقت لاحق، ومقاومة الأنسولين مرتبط بالعديد من الحالات الصحية المزمنة، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2، وأمراض القلب ومتلازمة التمثيل الغذائي، ومن المثير للاهتمام أن الدراسات وجدت أن مادة البوليفينول الموجودة في الشاي الأبيض قد تقلل من خطر مقاومة الأنسولين.
7- الحماية من هشاشة العظام
هشاشة العظام من الأمراض الشائعة في العصر الحالي ويهاجم جميع الأعمار، وأظهرت الأبحاث الحديثة أن الجذور الحرة والالتهابات المزمنة قد تسرع من مرض هشاشة العظام، وهذان العاملان قد يقمعان الخلايا التي تساعد على نمو العظام وتشجع الخلايا التي تحطم العظام، وثبت أن مركب "كاتشين" الموجود في الشاي الأبيض يمنع الخلايا التي تكسر العظام.
8- مكافحة الشيخوخة
هناك نوعان من الشيخوخة يتعرض لها الإنسان كلما كبر في العمر، شيخوخة داخلية وخارجية، وتحدث الشيخوخة الخارجية عندما تتسبب العوامل البيئية في تلف الجلد وتعزيز الشيخوخة، ولكن الشيخوخة الداخلية تعرف بالشيخوخة الطبيعية التي تنتج عن تلف مجموعة متنوعة من العوامل داخل الجسم، مثل الجذور الحرة وبعض الإنزيمات.
وتساعد المركبات الموجودة في الشاي الأبيض على حماية بشرتك من تأثيرات الشيخوخة الداخلية والخارجية، كما اكتشف العلماء أن وضع الشاي على الجلد يساعد في الحماية من الآثار الضارة لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
استبدل الشاي الأسود والأخضر بالشاي الابيض للحصول على نكهة جديدة والاستفادة من فوائده.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.