إطالة الأظافر والحفاظ عليها حلم كل فتاة، فجميعنا نسعى للحصول على أظافر جميلة قوية خالية من التشقق والتقصف، فهي من علامات الأنوثة ويجب الحفاظ على نظافتها دائمًا، والأمر بسيط لكنه يحتاج إلى وقت طويل حتى تحصلي على أظافر قوية وصحية، ولكن اعلمي أن النظام الغذائي المتوازن وشرب كميات كبيرة من المياه، أولى الخطوات للحصول على أظافر قوية، وليس تركيب الأظافر الصناعية التي تؤدي لتلف جلدك وتكسير أظافرك، فتغلبي على مشكلتك بأسهل الوصفات المنزلية للحصول على أظافر قوية، ومنها: 1- زيت الزيتون يساعدك في الحصول على أظافر قوية، كل ما عليك هو تسخين كمية مناسبة من زيت الزيتون، وتركه حتى يصبح دافئاً، ثم بلي قطعة من القطن بالزيت، وامسحي بها أظافرك ثم اتركيها لمدة 5 دقائق، وبعدها اغسلي يديك بالماء، وللتخلص من رائحة وملمس زيت الزيتون استخدمي قطنة بماء الورد ومرريها على أظافرك، تحتاجين لتكرار هذه الوصفة مرة يوميًا للحصول على نتيجة إيجابية. 2- يمكنك استخدام خليط زيت الزيتون مع عصير الليمون لإظالة أظافرك في 5 أيام فقط، أولًا افركي أظافرك بالليمون باستخدام فرشاة أسنان لمدة 10 دقائق، ثم مرري قطنة مغموسة بزيت الزيتون على أظافرك، وكرري هذه الوصفة 3 مرات أسبوعيًا للحصول على أظافر طويلة. 3- البرتقال من الفاكهة اللذيذة التي نعشقها جميعًا، ويمكنك الاستفادة من فيتامين c الموجود به في إطالة أظافرك عن طريق عصر برتقاله، ونقع أظافرك في العصير لمدة 10 دقائق، ثم اغسليها، وكرري الوصفة يوميًا للحصول على نتيجة إيجابية. 4- الفلفل الأحمر غني بالفيتامينات التي تحتاجها أظافرك، فيمكنك خلطه مع زيت الزيتون ونصف ملعقة من بودرة الفلفل الأحمر مع نصف ملعقة من زيت الزيتون، وضعي الخليط على أظافرك ودلكيها لمدة 3 دقائق قبل الذهاب للنوم، ثم ارتدي أي قفازات (جوانتي) ونامي، واغسلي يديك في الصباح بالماء والصابون، ثم ضعي القليل من الكريم المرطب، وكرري هذه الوصفة يوميًا لمدة أسبوع وستبهرك النتيجة. 5- عصير الطماطم يساعدك في الحصول على أظافر قوية، فبعد عصر الطماطم أضيفي إليها الثوم والملح وقليلا من الماء، وانقعي أظافرك في العصير لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيها وكرري هذه الوصفة 3 مرات أسبوعيًا للحصول على نتيجة مضمونة، ويمكنك التخلص من رائحة الثوم بعد ذلك بغسل يديك ببقايا القهوة أو قطرات من عصير الليمون. 6- استخدمي خلطة الزيوت للحصول على أظافر قوية، فاخلطي قطرات من زيت اللافندر العطري مع ملعقة من زيت الأفوكادو، وضعي الخلطة مرة واحدة في الأسبوع. 7- خلطة الجلسرين وخل التفاح، من الوصفات السريعة للحصول على أظافر طويلة، فاخلطي 4 ملاعق من الجلسرين مع نصف ملعقة خل التفاح، وسخني العسل على نار هادئة ثم اخلطي الجلسرين بخل التفاح، وضعي الخليط على أظافرك يوميًا قبل الذهاب للنوم. 8- الفازلين مفيد لأظافرك، ويساعد في ترطيبها، فدلكي أظافرك بالليمون، ثم افركيها بالفازلين لمدة 10 دقائق، واغسلي يديك جيدًا، وكرري هذه الوصفة يوميًا للحصول على نتيجة مرضية. بهذه الوصفات تحصلين على أظافر طويلة تناسب مظهرك، دون الحاجة لزيارة مراكز التجميل لتركيب أظافر صناعية، واهتمي كذلك بتناول الخضراوات والفاكهة الطازجة وشرب المياه بقدر كاف.