لجمال بشرتك وصحة شعركِ.. استخدمي زيت اللوز

تعتبر شجرة اللوز واحدة من أقدم أشجار المكسرات، التي زرعت من قبل البشر، فذلك النوع من المكسرات ليس صالحا للأكل فقط، لكنه يصلح للعناية بالبشرة، وتعزيز الجمال، من خلال تحويله إلى زيت انتشر بشكل كبير حديثًا، وخضع لأبحاث العلماء لمعرفة أهمية استخدامه، وكانت بذور اللوز شائعة بشكل كبير في جنوب شرق آسيا ومنطقة البحر الأبيض المتوسط.
وزيت اللوز يأتي من نوعين مختلفين، أحدهما مر، والآخر حلو، فالأول يحتوي على مركبات عضوية، تسمى "ميغدالين" يتحول إلى حمض هيدروسيانيك سامة عند المعالجة، أما النوع الآخر فيزرع بشكل انتقائي لذوقه الحلو، ويُقدم موقع "natural living ideas" الطبي فوائد واستخدامات هذا الزيت.
1- الحصول على بشرة ناعمة خالية من العيوب
زيت اللوز هو زيت خفيف، مضاد للحساسية يمكن استخدامه بأمان حتى على بشرة الطفل. في الواقع، عندما يفرك بلطف في الجلد، فإنه يحصل على امتصاص كامل، مما يجعلها مناسبة بعد تطبيق الحمام. لتعزيز الامتصاص، كما أنه يحتوي على فيتامين "E" المضاد للأكسدة، الذي يحمي البشرة من الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
2. للتطهير العميق للبشرة
ولأن قوامه خفيف فيمكن اختراقه للجلد بسهولة؛ مما يساعد في تليين وإزالة الأوساخ والحطام المتراكمة في مسام الجلد وبصيلات الشعر، وهذا يمنع الرؤوس السوداء وحب الشباب، بفضل محتوى فيتامين (أ) في الزيت، كما يمكن استخدامه بأمان على البشرة الحساسة لإزالة الماكياج من خلال المسح بقطنة.
3 - إزالة الهالات السوداء
إذا كان لديك دوائر داكنة وأكياس تحت عينيك، يمكن أن يساعدكِ زيت اللوز، كل ما عليكِ فعله هو وضعه قبل الذهاب للنوم وسترين اختلافًا ملحوظًا بعد أسبوعين.
4- لتخفيف الأكزيما والصدفية
تحدث تلك الحالات بسبب تفاعلات الجسم الذاتية مع العوامل الخارجية والداخلية، لكنها تترك الجلد جافا وبه علامات، وفي تلك الحالة زيت اللوز الأفضل للحفاظ على البشرة من الحكة، كما أنه مضاد للحساسية، ويمكن استخدامه بمفرده أو مزجه ببعض الزيوت الأخرى، مثل زيت الجوجوبا، الذي يشكل طبقة واقية فوق الجلد.
5- علاج طفح الجلد
الطفح الجلدي شائع جدًا في منطقة الحفاض للأطفال الصغار، الذين يرتدون حفاضات، والبالغون يصابون بالاحتكاك المستمر بسبب لملابس الداخلية، وزيت اللوز هو بديل أفضل لأي كريمات، فكل ما عليكِ فعله هو وضعه على المنطقة المصابة، وتركه حتى يمتصه الجلد جيدًا.
6- الحد من الخطوط الدقيقة وعلامات أخرى من الشيخوخة
الجلد الأملس والنضارة هو علامة على الشباب، والكولاجين يشكل طبقة متساوية تحت الجلد، ويعمل كحشوة جيدة تحافظ على الجلد مشدودًا، والتجاعيد الدقيقة تبدأ بالظهور مع تقدم العمر بسبب رقة الجلد والتفاوت في حشوة الكولاجين تحتها، ولإبطاء عملية الشيخوخة يجب استعمال زيت اللوز الحلو، حيث إنه يحتوي على فيتامين "E" والبروتينات اللذين يساعدان في إصلاح الأضرار التي لحقت بالكولاجين.
7- تخفيف التعب وآلام العضلات
هذا الزيت غني بالبروتين، الذي يساعد على استرخاء العضلات عند التدليك به، كل ما عيكِ فعله هو وضع الزيت الساخن على العضلة المؤلمة، ودلكيه جيدًا، ثم ضعي منشفة مغطية بالماء الساخن على منطقة التدليك، واتركيها لمدة لا تقل عن النصف ساعة، وستلاحظين الفرق.
8- التحكم في تساقط الشعر
إذا كان سقوط الشعر زائدا على الحد، فإن هذا ينتج عن التعرض للملوثات ونقص التغذية، أو الاختلال الهرموني، والإجهاد والتعب، فنقص الماغنسيوم والكالسيوم والزنك يسبب تساقط الشعر، لذا يمكن استخدام زيت اللوز من خلال تسخين ملعقة كبيرة من الزيت، وتوضع على فروة الرأس كل ليلة بعد الاستحمام أو الحمام، ثم افركيه برفق حتى تمتصه فروة الرأس، واظبي على ذلك وسيتحسن شعركِ.
9- للمعان الشعر
تنتج الغدد الموجودة في فروة الرأس مادة زيتية تشكل طبقة واقية طبيعية على كل شريط من الشعر. لكن يمكن أن يصبح الشعر جافًا جدًا وهشًا من الاستخدام المتكرر للشامبو الذي يزيل شعر هذه الزيوت الطبيعية، ولاستعادة تلك الزيوت استخدمي زيت اللوز الحلو بعد غسل شعركِ بالشامبو وتجفيفه من المياه الزائدة، ثم ضعي قليلا منه واستخدمي المشط للتمشيط.
10- الحصول على أظافر صحية
إذا كانت أظافرك رقيقة وتنكشر بسهولة، فهذا يشير إلى عدم كفاية المعادن الموجودة بالجسم، وزيت اللوز الحلو يعوض النقص لاحتوائه على الفيتامينات المعقدة والحديد التي تساعد في تحسين صحة الأظافر، ضعي قطرة من الزيت الدافئ على الظفر وافركيه جيدًا يوميًا.
11- لصحة القلب
يحتاج كل عضو في الجسم إلى طعام معين يساعده على القيام بأدائه، ويعتبر اللوز من المكسرات المهمة لصحة القلب، لذا إذا كنت تعانين من مشاكل في القلب، يمكن الحصول على حفنة من اللوز الخام كل يوم، كما أن زيت اللوز غني بحامض دهني أحادي غير مشبع يسمى حمض الأوليك، الذي يعتبر جيدا للقلب، ومن المعروف أن النظام الغذائي الذي يحتوي على كميات عالية من هذا الأحماض الدهنية أوميجا 9 لخفض ضغط الدم وزيادة الكولسترول HDL، لذا استخدم زيت اللوز في صلصة السلطة للحصول على فوائد صحية للقلب.
12- تحسين الذاكرة والإدراك
أثبتت بعض الدراسات أن زيت اللوز يساهم في تحسين أداء الجهاز العصبي، كما أن مكسرات اللوز نفسها تحتوي على دهون جيدة، وبروتينات وفيتامينات تزيد من قوة الدماغ وتحسين الذاكرة.
وبعد التعرف على الفوائد العديدة لزيت اللوز الحلو، عليك بشراء أجود الأنواع والاستخدام المنتظم له، والمقارنة قبل وبعد الاستخدام.