10 خطوات لغسيل صحي للوجه

غسيل الوجه من أسهل وأهم طرق تنظيف البشرة. إذا كنت لا تعرفين كيفية غسيل وجهك بطريقة صحيحة، اتبعي التعليمات الآتية:
1- شدي شعرك إلى الخلف
إذا كنتي تغسلين وجهك على حوض الحمام، شدي شعرك إلى الخلف بواسطة أستك أو عصبة رأس أو مشبك شعر. أما إذا كنت تغسلين وجهك أثناء الاستحمام فضعي غطاء الرأس البلاستيكي.
2- اغسلي يديك جيدا بالصابون
نتعرض يوميا إلى الجراثيم والدهون والأوساخ ويمكن أن يتسبب وضع اليدين غير النظيفتين على الوجه مباشرة في نقل هذه الجراثيم إليه.
3- رشي المياه الدافئةعلى جميع أنحاء وجهك
المياه الدافئة تفتح المسام وتساعد على التنظيف بعمق، لذلك تجنبي المياه الباردة إذا أمكن. ربما تحتاجين إلى ترك وجهك معرضا للبخار أثناء الاستحمام لبضع دقائق. لم يحن وقت تجفيف وجهك بعد.
4- استخدمي منظفا أو صابونا
عند غسيل الوجه، استخدام أي نوع صابون متوفر لا يعتبر فكرة جيدة. صنع الصابون أنواعا ليناسب جميع أنواع البشرة، لذلك اختاري النوع المناسب لبشرتك سواء دهنية أو جافة أو مركبة أو عادية.
ضعي منظفا أو صابونا على وجهك بحركة دائرية بسيطة. وزعي المنظف على الوجه برفق خصوصا إذا كان لديك حبوب شباب؛ صنفرة الوجه بشدة قد يزيد الوضع سوءا أو يؤدي إلى ندبات في الوجه. تذكري جيدا أنك لا تحتاجين إلى كثير من المنتج المنظف من أجل تنظيف عميق؛ كمية بسيطة ستفي بالغرض إذا قمتِ بتوزيعها بطريقة متساوية.
5- صنفرة الوجه
تحتوي صنفرة الوجه على حبيبات صغيرة تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة. ستجعل الصنفرة وجهك أكثر نعومة وانتعاشا وتساعد على تنشيط المسام. أو استخدمي قطعة قماش وقومي بتحريكها على الوجه بطريقة دائرية بعد وضع الصابون العادي على البشرة. لا تقومي بذلك بحدة حتى لا يتمزق الجلد وتظهر التجاعيد على المدى الطويل.
6- اشطفي الصابون أو الصنفرة بعمق
اشطفي وجهك عدة مرات بالمياه الدافئة. وإذا لم تنجحي في التخلص من جميع حبيبات الصنفرة، استخدمي قطعة قماش رطبة في مسح وجهك ثم أعيدي شطفه بالمياه مرة أخرى. اشطفي وجهك أكثر مما تعتقدين أنك تحتاجين. بقايا الصابون تسد المسام وتجعل بشرتك أكثر جفافا وبما تؤثر على درجة الحموضة الطبيعية في الجلد. ترك كثير من الصابون على الوجه دون شطفه سيجعله أكثر اتساخا مقارنة ببدء غسيله. توخي الحذر عند شطف الخطوط الدقيقة وأي شيء يسقط على الرقبة، فمن السهل تجاهل هذه الأماكن أثناء عملية الشطف.
7- جففي وجهك بفوطة ناعمة ونظيفة
قومي بهذه الخطوة برفق شديد حتى لا تظهر التجاعيد على المدى الطويل.
8- ضعي تونر خالٍ من الكحول بواسطة قطنة.
9- ضعي كريما مركبا (اختياري)
هذه الخطوة لا علاقة لها بتنظيف الوجه، لكن وضع مرطب يعزز عملية غسيله حيث يمنحك وجها صحيا ولامعا. إذا كان لديك حبوب شباب، اختاري مرطب غير دهني. إذا لزم الأمر تأكدي من عدم تعارض هذا المرطب مع أي دواء من أدوية معالجة حبوب الشباب التي تستخدمينها. إذا كنت ستخرجين في الشمس، استخدمي مرطبا واقيا من الشمس، يفضل عامل حماية من الشمس 15 أو 30.
10- عدد مرات غسيل الوجه في اليوم
بالنسبة لمعظم الناس مرتان يوميا كافيتان لغسيل الوجه. لكن إذا كان وجهك دهنيا جدا ستشعرين بانتعاش أكثر إذا غسلت صباحا وعصرا وليلا. إذا كنت تضعين الماكياج ستحتاجين إلى ذلك أيضا ويمكنك ضبطه بعد الانتهاء من غسيله. وإذا كنت تعملين في مكان مفتوح وتتعرقين في الصيف، فيبنغي عليك غسل وجهك أكثر من مرة، وتجنبي مسح العرق بفوطة دون غسله.