مران الاحد : أبوتريكة يتألق ويحرز هدفا .. تقسيمة رئيسية ..برنامج خاص لسليمان ونجيب لرفع اللياقه

ادى الفريق الاول لكرة القدم بالنادى الاهلى مرانه اليوم على ستاد مختار التتش بالجزيرة استعدادا للقاء مولودية الجزائر بدورى ابطال افريقيا .
بدأ المران بمحاضرة لمانويل جوزيه فى وسط الملعب ثم فقرة اطالات واحماء تبعها تقسيم اللاعبين الى خمس مجموعات كل مجموعه تجرى عكس الاخرى .
ثم تلى ذلك جزء من اللاعبين يقوم بعمل تقسيمة مصغرة وجزء اخر يقوم بعمل قياسات بدنيه ونط حواجز وتبادل اللاعبين الادوار .
وفى نهاية المران تم عمل تقسيمة رئيسية بين فريقين الفريق الذى يرتدى التشيرت الفسفورى يمثله: احمد السيد واحمد على ومعتز اينو ومحمد فضل وحسام عاشور وامير سعيود شهاب وشديد قناوى وعبدالحميد شبانه واحمد شكرى وشريف اكرامى محمد سمير
اما الازرق فيتكون من عماد متعب ومحمدابوتريكة ورامى ربيعه وحسام غالى واحمد فتحى ومحمد ناجى جدو وشريف عبدالفضيل وجونيور ووائل جمعه ومحمد شوقى وسيد معوض واحمد عادل عبدالمنعم .
وشهد المران تالق محمد ابوتريكة حيث احرز هدفا فى التقسيمة الرئيسية .

ولم يشارك وليد سليمان ومحمد نجيب والسنغالى دومينيك فى التقسيمة الرئيسية ودخل الثلاثى فى تدريبات لرفع اللياقة البدنية تحت إشراف فيدالجو .