مران الجمعه : عودة عاشور .. تاهيل نفسى لرزق .. تصعيد بغدادى وعبدالرسول

واصل الفريق الاول لكرة القدم والجهاز الفنى للنادى الاهلى بقيادة المدير الفنى الاسبانى خوان كارلوس جاريدو استعداداته للقاء الرجاء فى بطولة الدورى العام والمقرر اقامته 31 من مارس الجارى من بطولة الدورى العام.

بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى المدير الفنى محاضرة على اللاعبين فى ملعب مختار التتش بالجزيرة حيث شرح جاريدو برنامجه التدريبى لمران اليوم.

والفقرة الثانية كانت للياقة البدنية حيث قام اللاعبون بالجرى الخفيف حول الملعب ثم اداء تمرينات الاحماء واطالة العضلات تبعها مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع تحت اشراف خورخى سيمو مدرب الاحمال.


شهد المران مشاركة حسام عاشور بعد تعافيه من الاجهاد العلى الذى شعر به عقب ودية النصر.

كما شارك وليد سليمان فى المران لفترة قصيرة ثم بدأ فى بعض التدريبات البدنية تحت اشراف سيمو مدرب الاحمال.


وبدأ المران الفنى من خلال تبادل اللاعبين نقل الكرة من لمسة واحدة بكلتا القدمين مع مراعاة الدقة فى التمرير.

على جانب اخر قام جاريدو بتصعيد اللاعبين محمد بغدادى واحمد هشام عبدالرسول لتعويض النقص العددى للفريق.


واكتفى جاريدو بتقسيم اللاعبين الى فريقين فى تقسيمة بدون حراس حرصا على عدم اجهاد اللاعبين وشارك فيها بغدادى وعبدالرسول لتعويض النقص العددى بالفريق.

فى نهاية المران انفرد خورخى سيمو مدرب الاحمال بكلا من شريف حازم ومحمد ناجى جدو فى فقرة خاصة لرفع معدلات اللياقة البدنية لكلا اللاعبين واشترك حازم فى هذه الفقرة بالامس مع صبرى رحيل.

بعد انتهاء المران اجتمع جاريدو باللاعب محمد رزق الذى يمر بحاله نفسية سيئة بعد وفاة والده الجمعه الماضى فى محاولة للتخفيف عنه وتأهيله نفسيا.