مران الاحد : عودة الرباعى الاوليمبى .. تاهيل عبدالفضيل .. مران خفيف

واصل الفريق الاول لكرة القدم والجهاز الفنى للنادى الاهلى بقيادة المدير الفنى للفريق خوان كارلوس جاريدو استعداداته للقاء النجم الساحلى التونسى فى ختام دورى المجموعات من بطولة الكونفدرالية والمقرر إقامته السبت القادم الموافق 23 من اغسطس الجارى.


بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى المدير الفنى محاضرة على اللاعبين فى ارض ملعب مختار التتش بالجزيرة حيث شرح للاعبين برنامجه التدريبى لمران اليوم.

والفقرة الثانية كانت للياقة البدنية حيث قام اللاعبون بالجرى الخفيف حول الملعب ثم اداء تمرينات الاحماء واطالة العضلات تبعها مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع تحت اشراف خورخى سيمو مدرب الاحمال.

شهد المران مشاركة مسعد عوض و محمد حسن وعمرو ورده وكريم بامبو بعد عودتهم من معسكر المنتخب الأوليمبى ومشاركتهم فى اللقاء الودى أمام منتخب عمان الذى انتهى بفوز منتخب مصر

ثم بدأ المران الفنى حيث قام المدير الفنى بتقسيم اللاعبين الى مجموعات تتبادل نقل الكرة بسرعة ومراعاة الدقة فى التمرير من لمسة واحدة وقام جاريدو اكثر من مرة بتوجيه اللاعبين الى ضرورة التمرير بسرعة.

واكتفى جاريدو بالمران الفنى دون تقسيمة حرصا على عدم اجهاد اللاعبين الذين منحهم المدير الفنى راحة سلبية غدا
على جانب اخر واصل شريف عبدالفضيل برنامجه التأهيلى فى صالة الجيمنازيوم على ان يبدأ غدا فى الجرى الخفيف كجزء من برنامجه التاهيلى لاصابته بشد فى عضلة السمانة