مران الخميس : عودة بركات .. عاشور فى السباحة .. سقوط فرج يثير الرعب

واصل النادى الأهلى بقيادة المدير الفنى مانويل جوزيه استعداداته للقاء العوده أمام نادى البن الاثيوبى فى اطار مباريات الدور 32 لبطولة الاندية الافريقيه للابطال

بدأ المران فى التاسعه صباحا بمحاضره فنيه القاها البرتغالى مانويل جوزيه على اللاعبين بعدها قام اللاعبون باداء تمرينات الاحماء والاطالات تحت اشراف البرتغالى فيدالجو مدرب الاحمال وبعدها بدأوا بتمرينات اللياقه البدنيه باستخدام الحواجز

ثم انفرد احمد ناجى مدرب الحراس بمران الحراس الثلاثه باداء تدريبات شاقه باستخدام الحواجز ثم نماذج حوائط الصد وكان التدريب شاق جدا

ثم قام المدير الفنى بتقسيم اللاعبين الى ثلاث مجموعات بحيث تقوم مجموعتين بالتمرير فى منطقة التقسيمه وتتواجد المجموعه الثالثه فى اركان المنطقه للمسانده فى التمرير

تكونت المجموعه الاولى باللون الفوسفورى من عماد متعب – احمد شديد قناوى – دومينيك – احمد فرج – محمد الشامى

وتكونت المجموعه الثانيه باللون الازرق من عمرو جمال – شريف عبدالفضيل – السيد حمدى - محمود حسن – اسلام مصطفى

وتكونت المجموعه الثالثه باللون الاحمر من: جونيور – محمد شوقى – احمد السيد – محمد بركات وهى مجموعة المسانده

بعدها دخلت مجموعة اللون الاحمر لتبادل موقعها مع الازرق وانضم احمد فرج للاحمر الذى سقط على ارض الملعب فجرى نحوه ايهاب على طبيب الفريق وساعده على الوقوف الا ان فرج داعبه بادعاء عدم القدره على الوقوف ثم قام واكمل المران

قام بعدها جوزيه بتقسيم اللاعبين الى فريقين الاول باللون فوسفورى وتكون من عماد متعب – احمد شديد قناوى – دومينيك – احمد فرج – محمد الشامى - جونيور

والفريق الثانى باللون الاحمر وتكون من : محمد شوقى – احمد السيد – محمد بركات - عمرو جمال – شريف عبدالفضيل – السيد حمدى - محمود حسن – اسلام مصطفى

وعلى جانب اخر واصل وائل جمعه التأهيل بالجرى الخفيف حول الملعب بينما جلس محمد ناجى جدو على مقاعد البدلاء

وبعد انتهاء المران الجماعى توجه محمد ناجى جدو و حسام عاشور الى حمام السباحه لاستكمال برنامجهما التاهيلى