8 نصائح للحفاظ على بشرتك خلال فصل الخريف

الطقس الخريفي من أسوأ العوامل المناخية على "البشرة"، حيث تعاني الكثيرات من جفاف في البشرة بسبب زيادة البرودة في الجو، إلى جانب الأتربة التي تؤدي إلى غلق المسام، ويؤدي إلى ظهور البثور وحب الشباب، لذلك يجب الحرص على العناية بالبشرة من خلال هذه النصائح:
1- الإهتمام بنظافة البشرة وإستخدام المرطبات لحماية الجلد رطب.
2- شرب الكثير من الماء، نحو 6 إلى 8 أكواب للحفاظ على رطوبة الجلد.
3- إستخدام المياه الدافئة وتجنب الماء الساخنة على الجلد مباشرة، أثناء غسل الوجه أو اليدين أو الإستحمام.
4- ترطيب القدمين بشكل دائم وإرتداء جوارب قطنية قبل النوم.
5- تقشير الكعبين بإستخدام الحجر الطبي مرتين أسبوعيًا.
6- يمكن وضع قليل من الجليسرين مع عصير الليمون على اليدين والقدمين.
7- وضع مرطب الشفاه بصورة يومية في الخريف للحفاظ على ترطيبها.
8- إستخدام منظف خالي من الصابون يوميًا.