استحم في صودا الخبز أو الشوفان.. علاجات منزلية للتخلص من حمو النيل

يعاني الكثيرون من مشكلة الطفح الحراري المعروف أيضا باسم "حمو النيل" أو "الحرارة الشائكة" خلال فصل الصيف، حيث يمكن أن يظهر في أي مكان على الجسم، وغالبا ما يظهر على شكل طفح جلدي أحمر أو نتوءات حمراء صغيرة تشبه حبيبات العرق أو حب الشباب، وقد يعاني الناس من حكة أو حرقان.
ونشر موقع "ميديكال نيوز توداي" مجموعة من المعلومات حول العلاجات المنزلية للطفح الحراري، وأسباب ظهوره.
• أسباب حدوث الطفح الحراري
يحدث الطفح الجلدي بسبب الحرارة عندما لا يتمكن العرق من الهروب من قنوات العرق إلى سطح الجلد؛ ما يسد المسام ويسبب استجابة التهابية من الجسم على شكل طفح جلدي، لكن الطفح الجلدي الحراري شائع عند الأطفال حديثي الولادة ويصيب ما يصل إلى 9% من جميع الأطفال، وذلك لأن الغدد العرقية لديهم ما زالت تتطور.
يمكن أن يختفي الطفح الحراري من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة، لكن هناك أيضًا علاجات يمكن للأشخاص القيام بها في المنزل للمساعدة على تخفيف الحكة وتبريد الجلد.
1- استخدم الكمادات الباردة
من أفضل الطرق لتخفيف الطفح الحراري هو تبريد الجلد، حيث يمكن للناس وضع كمادات باردة، مثل كيس ثلج أو قطعة قماش باردة على منطقة الجلد لتقليل الاحمرار والحكة والتورم، والحرص أيضا على عدم ترك الثلج لفترات طويلة، حيث يجب أن يبقى لمدة 5-10 دقائق فقط.
2- أخذ حمام بارد
يؤدي الاستحمام بماء بارد إلى تبريد الجلد، ويمكن أن يساعد في تهدئة حكة الجلد، وقد يساعد استخدام مقشر لطيف على الجلد في فتح المسام أيضا.
3- استخدام المراوح أو مكيف الهواء
يمكن أن تساعد المراوح وتكييف الهواء في الحفاظ على درجات الحرارة منخفضة داخل المنزل ومساعدة الجسم على البقاء بارد، وحصول كل أجزاء جسمه على هواء بارد.
4- ارتداء ملابس قطنية فضفاضة
يسمح ارتداء الملابس الفضفاضة للهواء بالدوران حول الجسم، مما يحافظ عليه باردًا، وقد يساعد أيضًا ارتداء ملابس خفيفة الوزن تسمح بمرور الهواء، مثل القطن أو الأقمشة الطبيعية، بدلاً من الملابس الاصطناعية.
5- وضع مستحضر كالامين
يمكن أن يساعد استخدام غسول الكالامين في تخفيف الحكة، لكنه يمكن أن يسبب الجفاف الشديد للجلد، لذلك قد يكون من الجيد استخدام مرطب بجانبه لمنع المزيد من تهيج الجلد.
6- أخذ حمام الشوفان
يعد دقيق الشوفان فعالا في علاج العديد من مشاكل البشرة، وذلك لأنه يحتوي على مادة أفينانثراميد التي لها خصائص مضادة للأكسدة.
7- تناول مضادات الهيستامين
يمكن أن يساعد تناول أقراص مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية على تخفيف الحكة والتورم في الطفح الحراري، ويمكن أن تساعد مضادات الهيستامين الفموية، مثل هيدروكسيزين وديفينهيدرامين، على تخفيف الحكة.
8- استحم في صودا الخبز
قد تساعد إضافة صودا الخبز إلى الحمام في تهدئة البشرة المتهيجة، حيث أكدت دراسة أجريت عام 2004 أن صودا الخبز تساعد في تهدئة حكة الجلد وتهيجه.