منها الوذمة وتسمم الحمل.. أسباب تورم القدمين المفاجئ

يعاني البعض من تورم القدمين الذي يحدث بشكل مفاجئ ويتسبب في ألم ويعطل أنشطة الحياة اليومية، وهذا الوضع مع الوقت يصبح مقلقا، خاصة إذا كان التورم يزيد، فما السبب في ذلك؟
تقول الدكتورة ديبورا ويذرسبون، أستاذ تمريض في جامعة تينيسي الأمريكية، إن أسباب تورم القدمين متعددة، منها الوذمة، التي تعني أن هناك تورم ناتج عن احتباس السوائل داخل أنسجة الجسم، ومع إهمال الحالة الصحية قد ينتشر التورم في أجزاء أخرى، كالوجه والبطن.
وأضافت أنه يمكن تمييز الوذمة من خلال الأعراض المصاحبة لها، كلمعان الجلد في المنطقة المصابة وعدم الراحة وصعوبة التنفس وقلة الحركة، وتحتاج في العلاج لارتداء جوارب داعمة وتقليل تناول الملح والاستلقاء ورفع الساقين فوق الصدر، وفقا لما ذكره موقع "ميديكال نيوز توداي" البريطاني الخاص بالصحة.
وأوضحت أن السبب الثاني للتورم، هو الإصابة في القدم أو الكاحل، وفي هذه الحالة يجب رفع القدمين قدر الإمكان وعدم تحميل وزن على الساق المصابة، ووضع كيس ثلج أو ضمادة ضاغطة لتقليل التورم وتناول المسكنات.
وأشارت إلى أن السبب الثالث، هو الحمل، ويكون ذلك نتيجة احتباس السوائل وزيادة الضغط على الأوردة، وأفضل العلاجات المنزلية هي رفع القدمين من وقت لآخر وارتداء أحذية وجوارب مريحة وعدم الوقوف لفترة طويلة وتجنب الملح والإكثار من شرب الماء.
وأكدت أن التورم قد يكون أيضًا علامة على تسمم الحمل، وسيصاحبه في هذه الحالة ارتفاع في ضغط الدم ووجود بروتين في البول وصداع وغثيان ودوخة شديدة، وبشكل عام يجب الكشف الطبي سريعا في حالة حدوث تورم خلال الحمل أي كان سببه.
وعن الأسباب الأخرى، قالت أستاذ التمريض، إنها قد تكون زيادة الوزن أو ارتداء أحذية غير مناسبة لفترة طويلة، وفي هذه الحالات، ستساعد ممارسة الرياضة والأحذية المريحة وشرب الكثير من الماء ووضع القدمين في ماء بارد وتقليل الملح بالطعام، على تقليل التورم.
وأوضحت أن التورم قد يكون ناتجًا عن بعض الأدوية التي تسبب احتباس السوائل، كمضادات الاكتئاب وأدوية الضغط والسكر، أو يكون ناتجًا عن التعرض للطقس الحار، حيث إن السخونة تتسبب في تمدد العروق لتبريد الجسم، وفي هذه الحالة، يجب شرب الكثير من الماء وتهوية القدمين.
وأشارت إلى أن هناك أسباب أخرى لتورم القدم، مثل العدوى، ويكثر حدوثها عند مرضى السكر، والقصور الوريدي، الذي يعني عدم تدفق الدم جيدًا بالجسم، والجلطات الدموية وتشمل أعراضها ألمًا بالقدم وتورمًا في ساق واحدة وارتفاع درجة الحرارة وتغير لون الجلد، إضافة إلى الوذمة اللمفية، التي تحدث نتيجة تراكم البكتيريا والسموم بالجسم، وأمراض القلب أو الكلى أو الكبد.
ونصحت أستاذ التمريض في جامعة تينيسي الأمريكية، بزيارة الطبيب فورًا في حالة حدوث تورم خلال الإصابة بأمراض القلب أو الكبد أو الكلى أو السكري أو ضغط الدم، وزيارته أيضًا عند فشل العلاجات المنزلية في تخفيف تورم القدمين خلال يومين، لكن في حالة عدم القدرة على التنفس أو تحريك القدم، يجب التوجه للطوارئ سريعًا.