تكريم شهداء ومصابي العمليات الحربية والإرهابية .. تفاصيل أول مشروع قانون لمجلس النواب    القوى العاملة تبحث التعاون مع ألمانيا في مجال التدريب وتوفير فرص للعمالة الفنية    دستورية النواب توافق على 5 اتفاقيات خلال اجتماعها الأول    تونس: حجر صحي شامل حتى 24 يناير لمنع التظاهرات والتجمعات    الأرصاد: طقس الغد معتدل نهارا شديد البرودة ليلا.. والعظمي بالقاهرة 20    حملات مكثفة بمختلف مناطق تداول وأسواق بيع المبيدات الزراعية بالبحيرة    بصورة لهما.. بوسي شلبي تحيي الذكرى الأولى لوفاة ماجدة    محافظ أسيوط يعتمد قرارات التصالح في مخالفات البناء    فشلنا في إنقاذها ..أول رد من الحكومة علي "استجواب البرلمان " بشأن تصفية شركة الحديد والصلب    خطوات مصرية للارتقاء بالحياة.. تحويل وإحلال السيارات القديمة (فيديو)    الإمارات تدين إطلاق الحوثيين طائرات مفخخة باتجاه السعودية    صحيفة أمريكية: بايدن يعين مستشارا علميا للبيت الأبيض برتبة وزير    سلطان عمان يعزي الرئيس الإندونيسي في ضحايا زلزال "سولاويسي"    حزب ميركل يختار زعيما جديدا له    الأهلي يحدد موعد سفره لقطر.. وملف طبي خاص لكل لاعب    أخبار الأهلي : نجم الأهلي جاهز للمشاركة فى المونديال    رصف طريق "الزقازيق - أبو حماد – العباسة" فى الشرقية ب99 مليونا و800 ألف جنيه    مصر للطيران تنقل غداً 6 آلاف مسافر على متن 51 رحلة دولية ومحلية    ضبط 12 ألف قضية سرقة تيار كهربائي في 24 ساعة    جهود أمنية مكثفة لكشف غموض العثور على جثة شاب به آثار حروق ببني سويف    طارق شوقى: ممارسة الطلاب للأنشطة من خلال فيديوهات تعليمية ببنك المعرفة    بسبب ملكية مدفن.. إصابة 3 أشخاص في مشاجرة بالأسلحة البيضاء بكفر الشيخ    وزير الزراعة يبحث مع محافظ الوادي الجديد تطورات منظومة الري الحديث    في عدد "جسور" الجديد.. هيئات الإفتاء العالمية تقدم حلولاً شرعية للتعامل مع "كوفيد 19"    فى عيد ميلادها ال 41.. تعرف على بدايات ياسمين عبد العزيز فى مجال التمثيل    محمد فراج: دوري في "أهل الكهف" تحدي ولم أقدمه من قبل    مركز الأزهر العالمى للفتوى: يجوز إخراج الزكاة لتوفير لقاح كورونا للفقراء    يمنحها حق الطلاق.. حكم كذب الزوج على زوجته في الراتب والوظيفة    الأزهر: يجوز إخراج الزكاة لتوفير لقاح كورونا للفقراء والمحتاجين    في حملة مكبرة..ضبط 4 آلاف مخالفة مرورية خلال 24ساعة    نصاب انتحل صفة ضابط لمدة 32 عاما على طريقة الفنان نور الشريف فى فيلم "محطة ترانزيت"    القوى العاملة: اتفاقية عمل جماعية يستفيد منها 224 عاملًا بشركة خاصة    الجيزة تعيد صيانة معدات نظافة ب28 مليون جنيه للعمل مجددا بعد تهالكها    وزيرا الرياضة والصحة يعقدان اجتماعا مع رؤساء الوفود المشاركة ببطولة العالم لليد    بعد الخلافات والقضايا.. رسالة جديدة من زوج هالة صدقي على "فيسبوك"    7 مارس.. موعدًا جديدًا لأنتخابات برشلونة    اتحاد الكرة يجتمع مع أندية الممتاز الثلاثاء المقبل    "بعد تفحم 4 أشخاص".. مرور الجيزة يرفع آثار حادث محور 26 يوليو    استقبال 9 حالات اشتباه بكورونا بمستشفى أطفال بنها    سمير صبري : بتحصر على "عنتظة" الفنانين تعالوا شوفوا بساطة الملك ورشدى أباظة    بعد تصدرها «التريند».. ما لا تعرفه عن شيماء سيف    «توك شو نيوز»: أول ظهور إعلامي لأصغر نائبة برلمانية وتفاصيل الأيام الأخيرة في حياة هادي الجيار    رئيس الشيوخ: جامعة بني سويف تمثل صرحا تعليميا كبيرا    بسبب أزمة تيجراي.. تفاصيل تعليق الاتحاد الأوروبي مساعدات لإثيوبيا ب88 مليون يورو    لاتسيو يوضح حقيقة تحويل قيمة صفقة نيتو إلى سبورتينج لشبونة بدلا من براجا    تقارير: ترامب سيغادر واشنطن قبل حفل تنصيب بايدن    البابا تواضروس يدشن 3 مذابح بكاتدرائية السيدة العذراء بجبل القلالي    الهند تطلق أكبر حملة تطعيم ضد فيروس كورونا    وفاة رئيس قسم التمريض بمستشفى العريش العام بكورونا    السودان: لن نسمح لإثيوبيا بفرض سياسة الأمر الواقع في أزمة سد النهضة    صانع ألعاب الزمالك علي أعتاب سموحه    أمراض اللثة تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب    اليوم.. بدء إجازة نصف العام في جميع الجامعات والمعاهد    وزير الأوقاف: ما تقوم به الجماعات المتطرفة لا علاقة له بالجهاد أو الأديان ولا الإنسانية    بايدن يعلن تفاصيل خطته لتوزيع لقاح كورونا    بالفيديو.. المفتي: الميت بفيروس كورونا شهيد    هيثم عرابي يشيد بثنائي الزمالك    الهلال يهاجم الحكام في بيان رسمي: قرارات تؤثر سلبا على مسيرتنا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





اتباع النظام الغذائي لدول المتوسط يساعد في قليل مخاطر السكر لدى النساء
نشر في الشروق الجديد يوم 29 - 11 - 2020

أكدت دراسة طبية أن اتباع النظام الغذائي لدول البحر المتوسط الغني بالخضراوات والمكسرات والحبوب؛ يسهم بصورة كبيرة ومباشرة في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
وأكد العلماء أن هذه النتائج قد تختلف اعتمادا على العوامل البيولوجية، والمعروفة بإسم (المؤشرا الحيوية أو المسارات)، وقد تساعد فقط الأشخاص الذين يعان من زيادة فى الوزن.
وقالت الدكتورة "سامية مورا"، الأستاذ فى كلية الطب فى جامعة (هارفارد) في الولايات المتحدة "تدعم نتائجنا فكرة أنه من خلال تحسين نظامهم الغذائي ، يمكن للناس تحسين خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري ، خاصة إذا كانوا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة".
وفى الدراسة، اتبع الباحثون، العاملات في مجال الصحة لمدة 25 عاما لتحديد العوامل البيولوجية التى تلعب دورا في هذا الصدد، وجرى منح المشاركين نظاما غذائيا يعتمد على النمط الغذائى لدول البحر المتوسط الغنى بالخضراوات والحبوب الكاملة والبقوليا، فضلا عن المكسرات والأسماك، مع الحرص على تناول كميات معتدلة من الكحول، وتناول كميات أقل من اللحوم الحمراء أو المصنعة.
وجرى قياس مجموعة من المؤشرات الحيوية، بما في ذلك مستويات الكوليسترول، ومؤشر كتلة الجسم (BMI)، وخلايا خاصة لنقل الدهون تسمى البروتينات الدهنية ومقاومة الأنسولين، والتي تنظم مستويات السكر في الدم.
ومن بين السيدات المشاركات في الدراسة، أصيبت 2307 منهن بمرض السكر (النمط الثاني) عندما جرى تحليل البيانات في عام 2017.
وكان المشاركون الذين حصلوا على درجة نظام غذائي ستة أو أكثر أقل عرضة بنسبة 30 في المائة للإصابة بمرض السكر (النمط الثاني)، لكن لوحظت هذه الفوائد الصحية فقط في النساء ذوات الوزن الزائد أو البدينات مع مؤشر كتلة الجسم أكبر من 25.
وقال الدكتور"شفقت أحمد"، الأستاذ فى جامعة (أوبسالا) في السويد "جرى تفسير معظم هذا الخطر المنخفض المرتبط بالنظام الغذائي المتوسطي ومرض السكري من النوع الثاني من خلال المؤشرات الحيوية المتعلقة بمقاومة الأنسولين، ومؤشر كتلة الجسم، واستقلاب البروتين الدهني والالتهابات. قد يكون لهذا الفهم عواقب مهمة في المراحل النهائية للوقاية الأولية من مرض السكر".
ويقول العلماء إن النتائج - التي توصلوا إليها، والتي نُشرت في JAMA Network Open - تساعد في تفسير سبب حماية النظام الغذائي لبعض الأشخاص من مرض السكر، ويمكن أن يستخدمه الأطباء لتقديم توصيات غذائية أفضل.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.