تعرف على الآثار الجانبية لارتداء الجوارب أثناء النوم

يعتاد الكثير من الأشخاص على ارتداء الجوارب لفترات طويلة، خاصة في فصل الشتاء، حيث كشفت العديد من الأبحاث السبب وراء تفضيل بعض الأشخاص ارتداء الجوارب، وهو الشعور الدائم ببرودة القدمين، وذلك نتيجة ضعف الدورة الدموية في الأطراف، حيث يمكن أن تكون ممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين والتحكم في مستويات التوتر كلها طرق لتحسين الدورة الدموية.
لذلك نشر موقع "هابي بيدز" مجموعة من الأضرار التي يمكن أن يسببها ارتداء الجوارب لفترات طويلة من اليوم.
*قلة النظافة
يمكن أن يسبب لبس الجوارب لفترات طويلة إلى تجمع الميكروبات والجراثيم في القدم، وذلك لأن القدم لا تستطيع التنفس بصورة جيدة أثناء ارتداء الجوارب، مما يؤدي إلى زيادة فرصة الإصابة بالالتهابات وخروج رائحة كريهة، لذلك يجب الحرص على تغيير الجوارب بصورة دائمة وارتداء الجوارب القطنية.
* تقليل تدفق الدم
يمكن أن يؤدي ارتداء الجوارب الضيقة إلى احتباس الدم داخل القدمين مما يعمل على تقليل تدفق الدم داخل الساقين.
*ارتفاع درجة الحرارة
يمكن أن يؤدي إلى ارتداء الجوارب أثناء النوم، إلى ارتفاع درجة حرارة القدمين، مما يعمل على إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم، لذلك يمكن للأشخاص الذين يرتدونه من أجل الشعور بالدفء أخذ حمام دافئ قبل الذهاب إلى النوم، واستخدام اللحاف من أجل تغطية القدمين وتدفئتها.