حلول بسيطة لتوديع انسداد الشرايين وارتفاع الضغط

تعد انسداد الشرايين من المشكلات الصحية الكبيرة، وأصبحت ظاهرة منتشرة بين كبار السن، وأخذت تنتقل إلى الشباب.
وتحدث المشكلة بفعل تراكم المواد الشحميّة والدهون على الجدران الداخلية للشرايين؛ ما يؤدّي إلى تقليل مساحة الشريان الّذي يجري فيه الدم، كما أنّ هذه الشحوم والدهون تقلّل من قدرة الشريان على الانقباض والانبساط بالطريقة الصحيحة تبعاً لقوّة الدم الجاري فيها.
مشكلة انسداد الشرايين من المشاكل الخطيرة الّتي تؤذي الجسم؛ فهي تعمل على نقص معدل نقل الدم للأعضاء التي يقوم الشريان المسدود بتغذيتها، فيؤدّي ذلك إلى ضعف قدرة العضو على أداء وظيفته، وقد ينتج موت العضو في حال انسدّ الشريان بالكامل، وقد تؤدّي إلى وفاة الشخص في حال كان العضو المغذّى رئيسيّاً مثل القلب والدماغ.
ووفقًا لتقرير نشره موقع "فوود بريفينت " فإن هناك حلولًا بسيطة وطبيعية للقضاء على تلك المشكلة:
1- عصير الثوم
تناول عصير الثوم يقضي على ارتفاع ضغط الدم وانسداد الشرايين، فقد أثبت الخبراء أن الثوم هو وسيلة طبيعية لإزالة الكتل في الشرايين، وكذلك يخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الضارة.
يمكن أيضًا أن يقلل من مستويات السكر في الدم، ما يساعد في إنقاص الوزن.
2- الزنجبيل
فقط كوب من الزنجبيل سيزيل الشرايين المسدودة ويتحكم في ضغط الدم، فقدتم ربط الزنجبيل بالوقاية من أمراض القلب بسبب قدرته على زيادة تدفق الدم. كما أن لديها إمكانات لإنتاج الطاقة ستساعدك على أن تكون أكثر نشاطًا بدنيًا ، وبالتالي المساعدة في إنقاص الوزن
3-الليمون وخل التفاح
الليمون قد يظهر في الدراسات البحثية لتنظيم ضربات القلب، واستعادة وظيفة مناسبة من القلب، مما يساعد الدم في التدفق في جميع أنحاء الجسم، خل التفاح أيضا من لحلول الهامة فهو يحتوي على مضادات الأكسدة التي تلعب دورا حاسما في إزالة السموم من الجسم والدم. كما أنه يحتوي على فيتامينات ومعادن وأنزيمات للحفاظ على صحة الجسم .
طريقة الاستخدام:
باستخدام المكونات الاتية: كوب من الثوم المهروس، كوب من خل التفاح، كوب من عصير الليمون، ثم استخراج العصير من المكونات.
نضع الزنجبيل والثوم وعصير الليمون والخل في قدر ونطهو على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة مع التحريك، ثم إضافة 2 كوب من العسل وتخلط جيدًا، ثم توضع بزجاجة نظيفة وتحفظ في الثلاجة.
يتم تناول ملعقة كبيرة من الخليط كل صباح وبعد الظهر والمساء على معدة فارغة.