العرب في عصر المعرفة.. مصر (3)    منطقة المنوفية الأزهرية تعلن أسماء أوائل الشهادة الإعدادية للعام الدراسي 2024/2025    عيار 21 الآن وأسعار الذهب اليوم في السعوديه ببداية تعاملات الخميس 12 يونيو 2025    جيش الاحتلال يتأهب تحسباً لاحتمال تصعيد عسكري مع إيران    مصر تجدد التزامها الراسخ بإنهاء الحرب في غزة    نيويورك تايمز: المحادثات النووية بين واشنطن وطهران تواجه طريقًا مسدودًا    3 شهداء في قصف الاحتلال خيمة في مواصي خان يونس    ترامب: لن نتهاون مع الفوضى وسنُعيد قوة الولايات المتحدة سريعًا    إنزاجي يعلن قائمة الهلال السعودي المشاركة في كأس العالم للأندية 2025    فيرمينو يتلقى عرضا من الدوري القطري    ننشر أسماء أوائل الشهادتين الابتدائية والإعدادية الأزهرية بالفيوم    "عندها 15 سنة".. قرار جديد من النيابة بشأن عروس متلازمة داون بالشرقية    أنغام تدعو بالشفاء لنجل تامر حسني: «ربنا يطمن قلبك وقلب أمه»    «الفشة» ليس لها أي أضرار أو تأثيرات سلبية على صحة الدماغ أو القلب    محافظ الدقهلية في زيارة مفاجئة لجمصة: رفع مستوى الخدمات استعدادًا للصيف    أحمد حمدي لاعب الزمالك يثير التكهنات: هل دخل حسابي 1700 يورو؟    نقيب المحامين يدعو مجلس النقابة العامة و النقباء الفرعيين لاجتماع السبت    خلافات أسرية.. وفاة شخص وإصابة شقيقه في مشاجرة مع صهره بالفيوم    العربيات اتعجنت، مصرع شخصين وإصابة 5 آخرين في تصادم سيارتين بجرار زراعي بالبحيرة (صور)    نائب محافظ دمياط تتابع معدلات تنفيذ مشروعات "حياة كريمة"    خاص| الدبيكي: لجنة قطاع العلوم الصحية تبدأ أولى خطواتها لإصلاح تطوير التعليم الصحي في مصر    صور| أسماء أوائل الشهادة الإعدادية الأزهرية في قنا    ملف يلا كورة.. طبيب الأهلي يُطمئن ريبييرو.. عودة ميسي إلى ميامي.. وظهور غير معتاد لأحمد شوبير    الزمالك يتقدم بشكوى جديدة ضد زيزو عقب الانتقال إلى الأهلي    السومة يتحدى مرموش وربيعة.. مهاجم سوريا يدعم قائمة الوداد في كأس العالم للأندية    مرتجي: تمنيت ضم زيزو منذ 3 سنوات.. وهذا ما قاله لي عن جماهير الأهلي    بقيادة محمد شوقي.. مصدر يكشف ليلا كورة الجهاز الفني الجديد ل زد    تراجع مبيعات تيسلا للشهر الخامس على التوالي    نائب محافظ مطروح يبحث آلية استقبال المخلفات الصلبة بالساحل الشمالي خلال موسم الصيف    آكسيوس: نتنياهو يطلب وساطة أمريكا للتوصل إلى اتفاق مع سوريا    واشنطن بوست: احتمال انعقاد جولة تفاوض بين واشنطن وطهران مستبعد بشكل متزايد    ظهرت رسميًا.. نتيجة الصف الثالث الابتدائي 2025 في الجيزة بالمساعد الذكي والخط الساخن (رابط)    درجات الحرارة في مدن وعواصم العالم اليوم الخميس.. والصغرى بالقاهرة 36    انهيار جزئى لسور عقار قديم غير مأهول بالسكان فى المنيا دون خسائر    وفاة تاجر الذهب بالبحيرة متأثرًا بإصابته على يد شخصين    ننشر أسماء أوائل الشهادتين الإبتدائية والإعدادية الأزهرية بالمنيا    حسن الرداد يكشف حقيقة سفر الفنانين لتشجيع الأهلي في كأس العالم للأندية: "تقل دم وسماجة"    "هيكون نار".. تركي آل الشيخ يشوق متابعيه لفيلم الفيل الأزرق 3    بعد تعافيه من عملية القلب، صبري عبد المنعم يوجه رسالة لجمهوره    international fashion awards" يُكرم منة فضالي بلقب "ملهمة الموضة fashion muse"    أسامة كمال ناعيًا شهيد الشهامة خالد شوقي: لم يخش الموت لإنقاذ من لا يعرفهم    أسعار اللحوم اليوم الخميس في الأسواق بعد انتهاء عيد الأضحى    آداب الرجوع من الحج.. دار الإفتاء توضح    حكم توزيع لحوم الأضحية بعد انتهاء أيام عيد الأضحى    10 قروش تراجعًا بسعر الدولار مقابل الجنيه في البنوك عقب عطلة عيد الأضحى    الطب البيطري: نجاح عملية ولادة قيصرية لقطة بالغربية -صور    استشاري يحذر من قلة النوم وتأثيره على الصحة العامة    بالأسماء.. تعرف على أوائل الشهادة الإعدادية الأزهرية بالمنيا 2025    روسيا.. هجوم بمسيرات أوكرانية يستهدف مقاطعتي خيرسون وزابوريجيا    وزارة السياحة: تنسيق محكم وخدمات متميزة لضيوف الرحمن    محافظ المنوفية: لا تهاون فى مواجهة مخالفات البناء والتعامل بحسم مع أى تعديات    المخرج محمد حمدي ل«البوابة نيوز»: نجوم السوشيال ليسوا بدلاء للممثلين.. والموهبة هي الفيصل    هل لديك نظر حاد؟.. اعثر على حبات جوز الهند الثلاثة في 12 ثانية    الأوطان ليست حفنة من تراب.. الأوقاف تنشر نص خطبة الجمعة المقبلة    لمرضى السكري.. 6 مشروبات طبيعية لترطيب الجسم في الصيف دون رفع السكر    حزب «مصر القومي» يكثف استعداداته لخوض انتخابات مجلسي النواب والشيوخ    اعتماد وحدة التدريب بكلية التمريض الإسكندرية من جمعية القلب الأمريكية    محمد ثروت يدعو لابن تامر حسني بالشفاء: "يارب اشفه وفرّح قلبه"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



هل يأكل مرضى السكري الآيس كريم ؟
نشر في شموس يوم 13 - 07 - 2017

يهتم مرضى السكري دائمآ بالحد من تناول السكريات ، فالسكريات والأطعمة التي بها نسبة عالية من السكر تؤثر بالتأكيد على مستوى السكر في الدم ، فأحد أهم أسباب الإصابة بمرض السكري هي أن البعض يفرط في تناول الحلوى والسكريات بكثرة ، فهذه العادة الضارة تؤثر على مستوى السكر في الدم ، وتعجل بالإصابة بمرض السكري ، لذلك فيخشى الكثيرين ممن يعانون من مرض السكري أن يتناولوا الحلوى أو السكريات حتى لو بكميات قليلة خوفآ من أن تسبب ضررآ صحيآ لهم ، وتعرض حياتهم للخطر ، فإرتفاع السكر في الدم الزائد قد يعرض المريض لحالة صحية خطيرة .
الآيس كريم : ليس الأطفال فقط هم من يحبون الآيس كريم ويقبلون على تناوله ، فالكبار أيضآ يحبون الآيس كريم ، ومنهم من يحرص على تناوله باستمرار ، فالآيس كريم بمذاقه اللذيذ وإحساس البرودة الذي يمنحه للكثيرين في فصل الصيف وإرتفاع درجة الحرارة يجعل الكثيرين يفضلون تناوله خاصة في هذه الأجواء ، خاصة وأن الآيس كريم يصنع من نكهات لا حد لها ، فمن الممكن أن يصنع بمختلف نكهات الفاكهة والشيكولاتة بأنواعها ، لذلك يجده البعض لا يقاوم .
لكن المشكلة أن الآيس كريم حتى يصبح لذيذآ تضاف له نسبة كبيرة جدآ من السكريات ، حتى يقبل عليه الكثيرين ، فيصبح سكري بشكل كبير ، كما أن سعراته الحرارية تكون مرتفعة ، بالإضافة إلى وجود نسبة من الدهون أيضآ ، وهنا تكمن المشكلة ، فيصبح في هذه الحالة مرضى السكري في حيرة بين تناول الآيس كريم بشكل طبيعي والاستمتاع به ، أو البعد عنه والإقلال منه ، أو حتى تجنبه تمامآ ، حتى لا يشكل خطرآ على الصحة .
هل يأكل مرضى السكري الآيس كريم ؟
أكدت الجمعية الألمانية لمساعدة مرضى السكري ، أن المرضى المصابون بإرتفاع مستوى السكر في الدم يمكنهم تناول الآيس كريم دون قلق والاستمتاع به خاصة في فصل الصيف المنعش ، فعلى الرغم من أن الآيس كريم به نسبة عالية من السكريات إلا أنه مثله مثل العديد من الأطعمة التي تحتوي على سكريات كثيرة ، يسمح لمرضى السكري بتناولها مع الإلتزام ببعض الشروط الضرورية حفاظآ على الصحة ، وحتى لا يزيد مستوى السكر في الدم بشكل كبير .
السعرات الحرارية والسكريات في الآيس كريم :
وقد أوضحت جمعية مرضى السكري أن كرة واحدة من الآيس كريم بنكهة الفواكه المختلفة أو الشيكولاتة تحتوي على نحو 18 جرامآ من الكربوهيدرات ، بينما يحتوي 90 جرامآ من الآيس كريم الناعم على نحو 33 جرامآ من الكربوهيدرات ، وهذه النسب قد ترفع من مستوى السكر في الدم بشكل كبير إن لم يراعي المرضى بعض الشروط الهامة .
كما يسري السكر الموجود في آيس كريم الفواكه إلى الدم بشكل أسرع عن السكر الموجود في آيس كريم الشيكولاته الذي يحتوي على كمية أكبر من الدهون ، حيث تعمل الدهون الموجودة به على إبطاء انتقال السكر إلى الدم .
شروط تناول الآيس كريم لمرضى السكري :
1 – مستوى السكر في الدم : إن إلتزام مريض السكري بمستوى جيد ومقبول من السكر في الدم يجعل الطبيب يسمح له بتناول الآيس كريم ، أما هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من زيادة كبيرة في السكر في الدم ، فيصبح من الصعب أن يتناولوا الآيس كريم .
2 – الحركة : إن الأشخاص الذين يمارسوا نشاطآ حركيآ يتمتعون بجسد لديه قدرة كبيرة على حرق الدهون والسكريات الزائدة في الدم ، فإن كنت شخص كثير الحركة يمكنك تناول الآيس كريم دون خوف ، وإن كان نشاطك الحركي ضعيف فمن الأفضل تجنبه .
3 – الكمية المسموحة : إن الإعتدال في تناول الآيس كريم تجعل المريض مسموحآ له بتناول الآيس كريم من وقت لآخر ، فالإفراط في تناوله لا يفيد أحد بل يشكل خطرآ على الصحة ، والكمية المسموح بها لمرضى السكري المتحكمون في مستواه هي تناول الآيس كريم مرة واحدة أسبوعيآ على الأكثر دون الإفراط أو الزيادة ، فيجب ألا تكون الكمية كبيرة .
4 – السكريات الأخرى : في حالة الرغبة بتناول الآيس كريم لا يجب أن يقوم المريض بتناول كمية أخرى من السكريات على مدار اليوم ، في هذه الحالة يصبح تناول الآيس كريم غير مرغوبآ به .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.