أغذية لتبييض الأسنان

كثير من الناس يحاول تبييض الأسنان عن طريق استخدام المبيضات أو معاجين الأسنان. و لسوء الحظ ، ليس الكل يحب هذه الطرق لتبييض الأسنان. لكن هناك بعض الطرق الأخرى لتبييض أسنانك أكثر طبيعية. بعض الفواكه يمكن أن تساعد أيضا فى تبييض الأسنان.
ومن شأن وجود أسنان بيضاء وابتسامة ساحرة تجعل الشخص يبدو أكثر جاذبية. ولكن يمكن للتعود على شرب الشاي أو القهوة أو الكولا ترك البقع على الأسنان.
وهنا بعض الفواكه التي يمكن أن تجعل أسنانك بيضاء وصحية :
1. الفراولة
الفراولة هي من الأطعمة الطبيعية لتبييض الأسنان. فحمض الماليك في الفراولة بمثابة مادة من شأنها أن تضعف و تزيل البقع القليلة على سطح الأسنان.
فالفراولة التي يتم مزجها مع نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز يمكن أن تكون بمثابة مبيض للأسنان. و يوضع هذا المزيج على سطح السن لمدة 5 دقائق للحصول على نتائج مرضية.
ومع ذلك ، لا ينبغي إستخدام هذا الأسلوب في المدى الطويل لأن الحمض الموجود في الفراولة يمكن أن يدمر مينا الأسنان مع مرور الوقت.
2. التفاح
التفاح يحتوي على اثنين من الصفات التي تساعد على تبييض الأسنان. أولا ، عملية مضغ التفاح الصلب يمكن أن يزيل بلاك الأسنان و الذى يمكن أن يغير لون الأسنان. وبالإضافة إلى ذلك ، المضغ يحفز أيضا إفراز اللعاب الذي يمكنه بطبيعة الحال مكافحة البكتيريا في الفم التي تغير لون الأسنان.
الثاني ، التفاح يحتوي على حامض الماليك الذي يعمل بمثابة مكونات طبيعية لإزالة البقع على أسطح الأسنان.
3. الجزر
الجزر يمكن أيضا أن يعمل بوصفه مبيض طبيعي للأسنان . مثل التفاح والجزر والمواد الغذائية التي يمكن أن تزيل بلاك الأسنان الثابت أثناء عملية المضغ.
4. الليمون أو عصير الليمون
ويمكن أيضا أن تستخدم عصير الليمون لتبييض الأسنان. ويمكن مزج عصير الليمون مع الملح أو صودا الخبز لعمل عجينة ، والتي يفرك بها الأسنان لعدة دقائق.
ولكن لأن عصير الليمون يحتوي على حمض الستريك الذى يمكن أن يسبب تآكل طبقة المينا ، فدائما إشطف فرشاة الأسنان الخاصة بك بشكل صحيح بعد استخدام عصير الليمون على الأسنان.