فيتامين "د" يحسن بصر المسنين

توصل علماء بريطانيون إلى أن المكملات الدوائية يمكن أن تكون طريقة بسيطة وفعالة لمكافحة أمراض العيون المتعلقة بالشيخوخة مثل "التنكس البقعي".
ويقول العلماء أن كثيرا من الناس في الدول المتقدمة يفتقرون إلى فيتامين "د" الذي يعتقدون أنه مهم للمحافظة على تدفق ثابت للدم إلى شبكية العين. لكن المعهد الوطني الملكي للمكفوفين نبه إلى الحاجة للمزيد من العمل قبل أن يبدأ الناس في تناول المكملات للمساعدة في تقوية الإبصار الضعيف. ويشار إلى أن الباحثين ابتكروا فكرة هذه الدراسة بعد فحص نتائج أخرى بينت أن فيتامين "د" يمكن أن يقلل تراكم اللويحات النشوية في المخ والذي كان مرتبطا بتطور مرض الزهايمر. وأظهرت التجارب على الحيوانات المختبرية إمكانية أن يكون فيتامين "د" مفيدا أيضا في منع مجموعة من المشاكل الصحية المتعلقة بالشيخوخة من تدهور الرؤية إلى أمراض القلب.
ورغم أن فيتامين "د" موجود في بعض الأطعمة مثل السمك الدسم والبيض فإن 90 % منه يصنّعه الجلد بمساعدة ضوء الشمس القوي. وكثير من الناس لا يحصلون على ما يكفي من أشعة الشمس لتصنيع ما يكفي من فيتامين "د".
وحذر الأستاذ غلين جيفري الذي قاد الدراسة في معهد "يو سي أل" لطب العيون، من أن الباحثين بحاجة إلى إجراء تجارب تحليلية كاملة على البشر قبل التأكيد أن يبدا كبار السن بتناول مكملات فيتامين "د".
ومن جانبها نبهت كلارا إيغلين من المعهد الملكي للمكفوفين إلى ضرورة تذكير الناس بأن الأمر في مرحلة التجربة، وأي شخص يفكر في تناول مكملات الفيتامينات يجب أن يستشير طبيبه أولا، لأن تناول مستويات كبيرة من المكملات يمكن أن يسببب مشاكل صحية أخرى..