وزير العمل يهنئ القوات المسلحة والشعب المصري بذكرى 23 يوليو المجيدة    تنسيق الثانوية العامة 2025.. مؤشرات كليات الطب والهندسة    برلماني: "23 يوليو" نقطة تحول لبناء دولة العدالة الاجتماعية والاستقلال الوطني    رئيس الوزراء يتفقد موقع إنشاء المحطة النووية بالضبعة ويشيد بالتقدم المحقق    مصر تواصل استعداداتها للمشاركة في تقرير «جاهزية الأعمال 2026»    منها صناديق حكومية وهيئات، السيسي يصدق على قوانين ربط الموازنة بالسنة المالية الحالية    البورصة تربح 13 مليار جنيه في آخر جلسات الأسبوع    وزير البترول مع عدد من خبراء الاقتصاد: تأمين إمدادات الغاز على رأس أولوياتنا    وصلت 32.8 مليار دولار.. تحويلات المصريين بالخارج ترتفع 70% في 11 شهرا    محافظ الغربية يتابع أعمال إصلاح كورنيش طنطا: نتحرك بخطوات مدروسة    الهلال الأحمر الفلسطيني: المجاعة تطال الجميع بغزة والوفيات في تزايد    مجزرة مروعة في تل الهوى واستمرار الانسحاب الجزئي للاحتلال من دير البلح    الداخلية السورية: خروج العائلات من السويداء بشكل طارئ أمر مؤقت    مدبولي يجدد تأكيد دعم مصر جهود التوصل لوقف إطلاق النار بغزة ودخول المساعدات الإنسانية    مدير "جي إس إم للأبحاث": موسكو تعتبر مفاوضات إسطنبول "لعبة سياسية"    ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة إلى 59 ألفا و219 شهيدا    سيراميكا كليوباترا يعلن التعاقد مع عمرو السولية    المغربي معالي يعلن انتقاله إلى الزمالك ويودع اتحاد طنجة    لاعب مصري جديد يوقع على عقد احترافي مع ليفربول    فتش عن الميراث، تجديد حبس سائق أشعل النيران في شقة شقيقه بأبو النمرس    قبة حرارية تغطي سماء مصر بدءًا من اليوم، الأرصاد تكشف التفاصيل    محمد ممدوح يكشف ذكرياته مع الثانوية العامة| فيديو    ثورة يوليو البيضاء وثورات العالم الحمراء!    ماذا يحدث للجسم عند تناول الحمص يوميا؟    أفضل الوسائل الطبيعية، للتخلص من دهون البطن في أسرع وقت    وزيرا الأوقاف والتربية والتعليم يوقعان بروتوكول تعاون لإطلاق حضانات تعليمية بالمساجد    تفاصيل الدورة ال 41 ل مهرجان الإسكندرية السينمائي.. تحمل اسم ليلى علوي    تقرير تونسي يكشف موعد انضمام علي معلول للصفاقسي    الحكومة: لا تحديات تعيق افتتاح المتحف المصرى الكبير والإعلان عن الموعد قريبا    الصحة: النسخة ال 3 لحملة حملة "100 يوم صحة" تستهدف مواجهة التوحد والإدمان    فيريرا يركز على الجوانب الفنية في مران الزمالك الصباحي    وفاة شخصين متأثرين بإصابتهما في حادث تصادم سيارتين بقنا    أسرة مريم الخامس أدبي تستقبل نتيجتها بالزغاريد في دمياط    6 أساتذة يفوزون بجوائز الدولة للرواد والتشجيعية والمرأة من جامعة القاهرة    تكتفي بالمراقبة أكثر من الكلام.. 5 أبراج يفضلون الصمت    الإفتاء توضح كيفية إتمام الصفوف في صلاة الجماعة    محفظ قرآن بقنا يهدي طالبة ثانوية عامة رحلة عمرة    أمين الفتوى: الشبكة جزء من المهر والأصل أن تعود للخاطب عند فسخ الخطبة    المستشار حامد شعبان سليم يكتب عن : كم نتمنى ان نكون مثلكم ?!    ضبط 3695 قضية سرقة كهرباء خلال 24 ساعة    تعليم قنا تنظم ندوة تعريفية عن نظام «البكالوريا الجديدة»    أوباما ينتقد اتهامات ترامب "الغريبة" بشأن انتخابات 2016"    بعد إعلان نتيجة الثانوية العامة 2025.. 8 نصائح لطلاب الدور الثاني للتغلب على التوتر وزيادة التركيز    "الزراعي المصري" يحصد جائزة أفضل بنك في دعم التنمية الزراعية المستدامة لعام 2025    السيسي: مصر دار الأمن والاستقرار ولدينا 10 ملايين شخص من بلاد كثيرة    محافظ الفيوم يهنئ وزير الدفاع ورئيس الأركان بمناسبة ذكرى ثورة 23 يوليو    "الأعلى للإعلام" يُوقف مها الصغير ويحيلها للنيابة بتهمة التعدي على الملكية الفكرية    المصري وحش كاسر، توفيق عكاشة يوجه رسالة تحذير للمتطاولين على المصريين    اعتذاره مرفوض والأيام دول، سيد عبد الحفيظ يشن هجوما ناريا على وسام أبو علي (فيديو)    تجديد حبس طالب بتهمة قتل سيدة لسرقة أموالها بالشرقية    رئيس هيئة الرقابة الصحية من مطروح: تحقيق جودة الخدمات يعتمد بالأساس على تأهيل الكوادر البشرية (تفاصيل)    محمد عبد الحافظ ناصف مستشارًا للشؤون الفنية والثقافية بالهيئة العامة لقصور الثقافة    مرتضى منصور لحسن شحاتة: للأسف أنا مسافر ومنعزل عن العالم    خريطة حفلات مهرجان العلمين الجديدة بعد الافتتاح بصوت أنغام (مواعيد وأسعار التذاكر)    أسعار البيض اليوم الأربعاء 23 يوليو 2025    دار الإفتاء المصرية توضح حكم تشريح جثة الميت    الوداد يتحرك لضم يحيى عطية الله من سوتشي الروسي    خلال فترة التدريب.. مندوب نقل أموال ينهب ماكينات ATM بشبرا الخيمة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



جديد البحث العلمي
نشر في روزاليوسف اليومية يوم 15 - 09 - 2010


جدد حياتك بالمشي «حافياً»
بدأت العديد من المدن الأوروبية الغربية تشهد تناميا واضحا في عدد الحدائق المخصصة لمن يريدون ممارسة المشي حفاة، وذلك بسبب الفوائد الجسدية والنفسية لممارسة مثل هذه الرياضة.
لوضع أحذية من يريدون السير فيها حتي لا تتعرض للسرقة أو للضرر. كما تتضمن حمامات خاصة لأن محتويات الحدائق تمنح الشخص الذي يريد ممارسة المشي من دون أحذية الإمكانية للمشي علي الرمل أو علي صخر أو علي أعشاب أو الغوص في الطين أو السير في مجري مائي صغير مياهه شبه متجمدة.
الدكتور فرانتيشيك بيتسيك، من المركز الصحي للتشخيص وعلاج الجهاز الحركي في براغ، أشار إلي أن الإنسان هو الكائن الحي الوحيد علي هذه الكرة الأرضية الذي يحمي أرجله عن طريق استخدام أحذية مختلفة الأنواع، الأمر الذي لا يعتبر سيئا بالنظر لطبيعة ظروفه الحياتية، غير أنه يري بالمقابل أن عدم ممارسة المشي من دون أحذية بين فترة وأخري يجعله لا يستفيد من العديد من المزايا التي يقدمها المشي حافيا للصحة الجسدية والنفسية.
وأكد أن مختلف التجارب التي أجريت قد أثبتت أهمية التخلي عن الأحذية بين فترة وأخري عندما يسمح الوسط الطبيعي بذلك، لكنه نبه إلي أهمية اختيار المكان المناسب لممارسة المشي حفاة.
وأشار إلي أن الأرض غير المستوية هي أفضل للمشي من السير علي أرض مستوية وصلبة منبها أيضا إلي ضرورة تجنب إثقال العضلات.
وأكد أن ملامسة القدمين الحافيتين الأرض غير المستوية يجعل بعض النقاط الموجودة في أسفل القدمين والمسئولة عن عمل بعض الأعضاء تنشط كما يجري تفعيل المستقبلات العصبية، الأمر الذي يؤدي إلي تنشيط العضلات التي لا تتحرك عادة أثناء استخدام الأحذية.
جهاز يتنصت علي المحمول
عرض احد المتخصصين في القرصنة المعلوماتية في الولايات المتحدة جهازا لاعتراض المكالمات التي تجري بواسطة المحمول، ولم تتجاوز تكلفة هذا الجهاز 1500دولار. وكشف كريس باجيت عن جهازه أمام مئات الاشخاص في لاس فيجاس خلال مؤتمر حول امن المعلومات، طالبا من الحاضرين ابقاء هواتفهم المحمولة مطفأة اذا كانوا لا يرغبون في ان يصبحوا من ضحاياه. وقال: «استطيع ان اعترض مكالمات الهواتف المحمولة، من خلال جهاز لا تزيد قيمته علي 1500دولار، وهو مصنوع من معدات لاسلكية وجهاز كمبيوتر محمول. هذه العمليات كانت تكلف ملايين الدولارات، لكنها باتت ارخص بكثير الآن».
ويسمح الجهاز ببث موجات «جي اس ام» تحاكي تلك التي تبثها الهواتف النقالة، مما يولد اتصالا تلقائيا فيما بينها. وقال كريس باجيت «يمكنني ان استهدف اشخاصا محددين ارغب في التجسس عليهم، كما يمكنني اختيار انواع الهواتف للتنصت عليه».
تمتع ببرنامج «سكاي بي» علي التليفزيونات
للحصول علي مكالمات الصوت والفيديو مع أي شخص في شبكة سكاي بي، لم تعد في حاجة إلي جهاز الكمبيوتر المحمول أو التواصل ويمكن استخدام كاميرات مع الميكروفونات وتحديثات البرامج skypovat مع تليفزيونات باناسونيك فييرا أيضا.
فهذه المعالجة أصبحت واحدة من سمات كلاسيكية أفلام الخيال العلمي: شريط فيديو علي شاشة كبيرة، وما عليك إلا توصيل كاميرا الفيديو عالية الدقة، واتصال مع الإنترنت.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.