الدفاع الروسية: اعتراض 13 مسيرة أوكرانية فوق مقاطعتي روستوف وبيلجورود    424 مرشحًا يتنافسون على 200 مقعد.. صراع «الشيوخ» يدخل مرحلة الحسم    اتحاد الدواجن يكشف سبب انخفاض الأسعار خلال الساعات الأخيرة    بسبب خلافات الجيرة في سوهاج.. مصرع شخصين بين أبناء العمومة    الحقيقة متعددة الروايات    بعد الزلزال.. الحيتان تجنح ل شواطئ اليابان قبل وصول التسونامي (فيديو)    "بعد يومين من انضمامه".. لاعب الزمالك الجديد يتعرض للإصابة خلال مران الفريق    بالأسماء| ننشر حركة تنقلات وترقيات قيادات وضباط أمن القاهرة    بمحيط مديرية التربية والتعليم.. مدير أمن سوهاج يقود حملة مرورية    نقيب السينمائيين: لطفي لبيب أحد رموز العمل الفني والوطني.. ورحيله خسارة كبيرة    رامي رضوان ودنيا سمير غانم وابنتهما كايلا يتألقون بالعرض الخاص ل «روكي الغلابة»    الطعام فقط ومكافأة حماس.. هل يعترف ترامب بدولة فلسطين؟    ترامب: أبرمنا اتفاقا تجاريا مع باكستان وسنعمل معًا على تطوير احتياطياتنا النفطية    سعر التفاح والبطيخ والفاكهة بالأسواق اليوم الخميس 31 يوليو 2025    «الصفقات مبتعملش كشف طبي».. طبيب الزمالك السابق يكشف أسرارًا نارية بعد رحيله    إيرادات أزور تتجاوز 75 مليار دولار ومايكروسوفت تحقق أرباحا قياسية رغم تسريح الآلاف    الحد الأدني للقبول في الصف الأول الثانوي 2025 المرحلة الثانية في 7 محافظات .. رابط التقديم    اصطدام قطار برصيف محطة "السنطة" في الغربية.. وخروج عربة من على القضبان    أول تصريحات ل اللواء محمد حامد هشام مدير أمن قنا الجديد    من بيتك في دقائق.. طريقة استخراج جواز سفر مستعجل (الرسوم والأوراق المطلوبة)    مذكرات رجل الأعمال محمد منصور تظهر بعد عامين من صدور النسخة الإنجليزية    المهرجان القومي للمسرح المصري يعلن إلغاء ندوة الفنان محيي إسماعيل لعدم التزامه بالموعد المحدد    هذه المرة عليك الاستسلام.. حظ برج الدلو اليوم 31 يوليو    يعشقون الراحة والسرير ملاذهم المقدس.. 4 أبراج «بيحبوا النوم زيادة عن اللزوم»    لحماية الكلى من الإرهاق.. أهم المشروبات المنعشة للمرضى في الصيف    د.حماد عبدالله يكتب: إحترام "العدو" العاقل واجب!!    في حفل زفاف بقنا.. طلق ناري يصيب طالبة    مصرع شاب وإصابة 4 في تصادم سيارة وتروسيكل بالمنيا    التوأم يشترط وديات من العيار الثقيل لمنتخب مصر قبل مواجهتي إثيوبيا وبوركينا فاسو    ختام منافسات اليوم الأول بالبطولة الأفريقية للبوتشيا المؤهلة لكأس العالم 2026    المصري يواجه هلال مساكن فى ختام مبارياته الودية بمعسكر تونس    إغلاق جزئى لمزرعة سمكية مخالفة بقرية أم مشاق بالقصاصين فى الإسماعيلية    الوضع في الأراضي الفلسطينية وسوريا ولبنان محور مباحثات مسؤول روسي وأمين الأمم المتحدة    نشرة التوك شو| انخفاض سعر الصرف.. والغرف التجارية تكشف موعد مبادرة خفض الأسعار..    التنسيقية تعقد صالونًا نقاشيًا حول أغلبية التأثير بالفصل التشريعي الأول بالشيوخ    بعد 20 سنة غيبوبة.. والد الأمير النائم يكشف تفاصيل لأول مرة (فيديو)    سعر طن الحديد والأسمنت بسوق مواد البناء اليوم الخميس 31 يوليو 2025    حدث ليلًا| مصر تسقط أطنانا من المساعدات على غزة وتوضيح حكومي بشأن الآثار المنهوبة    القبض على 3 شباب بتهمة الاعتداء على آخر وهتك عرضه بالفيوم    «أمطار في عز الحر» : بيان مهم بشأن حالة الطقس اليوم: «توخوا الحذر»    مدير تعليم القاهرة تتفقد أعمال الإنشاء والصيانة بمدارس المقطم وتؤكد الالتزام بالجدول الزمني    هل يعاني الجفالي من إصابة مزمنة؟.. طبيب الزمالك السابق يجيب    "تلقى عرضين".. أحمد شوبير يكشف الموقف النهائي للاعب مع الفريق    وزير الرياضة يتفقد نادي السيارات والرحلات المصري بالعلمين    هل تتأثر مصر بزلزال روسيا العنيف، البحوث الفلكية تحسمها وتوجه رسالة إلى المواطنين    مونيكا حنا: علم المصريات نشأ فى سياق استعمارى    فوضى في العرض الخاص لفيلم "روكي الغلابة".. والمنظم يتجاهل الصحفيين ويختار المواقع حسب أهوائه    شادى سرور ل"ستوديو إكسترا": بدأت الإخراج بالصدفة فى "حقوق عين شمس"    ترامب: وزارة الخزانة ستُضيف 200 مليار دولار الشهر المقبل من عائدات الرسوم الجمركية    تنسيق المرحلة الأولى 2025.. لماذا يجب على الطلاب تسجيل 75 رغبة؟    عيار 21 يعود لسابق عهده.. أسعار الذهب تنخفض 720 للجنيه اليوم الخميس بالصاغة    حياة كريمة.. الكشف على 817 مواطنا بقافلة طبية بالتل الكبير بالإسماعيلية    أسباب عين السمكة وأعراضها وطرق التخلص منها    ما المقصود ببيع المال بالمال؟.. أمين الفتوى يُجيب    ما حكم الخمر إذا تحولت إلى خل؟.. أمين الفتوى يوضح    الورداني: الشائعة اختراع شيطاني وتعد من أمهات الكبائر التي تهدد استقرار الأوطان    أمين الفتوى يوضح آيات التحصين من السحر: المهم التحصن لا معرفة من قام به    الشيخ خالد الجندي: الرسول الكريم ضرب أعظم الأمثلة في تبسيط الدين على الناس    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



جديد البحث العلمي
نشر في روزاليوسف اليومية يوم 15 - 09 - 2010


جدد حياتك بالمشي «حافياً»
بدأت العديد من المدن الأوروبية الغربية تشهد تناميا واضحا في عدد الحدائق المخصصة لمن يريدون ممارسة المشي حفاة، وذلك بسبب الفوائد الجسدية والنفسية لممارسة مثل هذه الرياضة.
لوضع أحذية من يريدون السير فيها حتي لا تتعرض للسرقة أو للضرر. كما تتضمن حمامات خاصة لأن محتويات الحدائق تمنح الشخص الذي يريد ممارسة المشي من دون أحذية الإمكانية للمشي علي الرمل أو علي صخر أو علي أعشاب أو الغوص في الطين أو السير في مجري مائي صغير مياهه شبه متجمدة.
الدكتور فرانتيشيك بيتسيك، من المركز الصحي للتشخيص وعلاج الجهاز الحركي في براغ، أشار إلي أن الإنسان هو الكائن الحي الوحيد علي هذه الكرة الأرضية الذي يحمي أرجله عن طريق استخدام أحذية مختلفة الأنواع، الأمر الذي لا يعتبر سيئا بالنظر لطبيعة ظروفه الحياتية، غير أنه يري بالمقابل أن عدم ممارسة المشي من دون أحذية بين فترة وأخري يجعله لا يستفيد من العديد من المزايا التي يقدمها المشي حافيا للصحة الجسدية والنفسية.
وأكد أن مختلف التجارب التي أجريت قد أثبتت أهمية التخلي عن الأحذية بين فترة وأخري عندما يسمح الوسط الطبيعي بذلك، لكنه نبه إلي أهمية اختيار المكان المناسب لممارسة المشي حفاة.
وأشار إلي أن الأرض غير المستوية هي أفضل للمشي من السير علي أرض مستوية وصلبة منبها أيضا إلي ضرورة تجنب إثقال العضلات.
وأكد أن ملامسة القدمين الحافيتين الأرض غير المستوية يجعل بعض النقاط الموجودة في أسفل القدمين والمسئولة عن عمل بعض الأعضاء تنشط كما يجري تفعيل المستقبلات العصبية، الأمر الذي يؤدي إلي تنشيط العضلات التي لا تتحرك عادة أثناء استخدام الأحذية.
جهاز يتنصت علي المحمول
عرض احد المتخصصين في القرصنة المعلوماتية في الولايات المتحدة جهازا لاعتراض المكالمات التي تجري بواسطة المحمول، ولم تتجاوز تكلفة هذا الجهاز 1500دولار. وكشف كريس باجيت عن جهازه أمام مئات الاشخاص في لاس فيجاس خلال مؤتمر حول امن المعلومات، طالبا من الحاضرين ابقاء هواتفهم المحمولة مطفأة اذا كانوا لا يرغبون في ان يصبحوا من ضحاياه. وقال: «استطيع ان اعترض مكالمات الهواتف المحمولة، من خلال جهاز لا تزيد قيمته علي 1500دولار، وهو مصنوع من معدات لاسلكية وجهاز كمبيوتر محمول. هذه العمليات كانت تكلف ملايين الدولارات، لكنها باتت ارخص بكثير الآن».
ويسمح الجهاز ببث موجات «جي اس ام» تحاكي تلك التي تبثها الهواتف النقالة، مما يولد اتصالا تلقائيا فيما بينها. وقال كريس باجيت «يمكنني ان استهدف اشخاصا محددين ارغب في التجسس عليهم، كما يمكنني اختيار انواع الهواتف للتنصت عليه».
تمتع ببرنامج «سكاي بي» علي التليفزيونات
للحصول علي مكالمات الصوت والفيديو مع أي شخص في شبكة سكاي بي، لم تعد في حاجة إلي جهاز الكمبيوتر المحمول أو التواصل ويمكن استخدام كاميرات مع الميكروفونات وتحديثات البرامج skypovat مع تليفزيونات باناسونيك فييرا أيضا.
فهذه المعالجة أصبحت واحدة من سمات كلاسيكية أفلام الخيال العلمي: شريط فيديو علي شاشة كبيرة، وما عليك إلا توصيل كاميرا الفيديو عالية الدقة، واتصال مع الإنترنت.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.