نقيب الصحفيين: خطوة "الأعلى للإعلام" بمنح التراخيص للمواقع تعزز حرية الصحافة    المركزي الأوروبي يثبت أسعار الفائدة عند 2% وسط ضبابية المفاوضات التجارية مع واشنطن    سعر الحديد مساء اليوم الخميس 24 يوليو 2025    حلم الطفولة تحقق بعد 8 عقود.. الحاجة فاطمة تنتصر على الأمية    الرئيس الصيني يعزي بوتين في ضحايا تحطم الطائرة شرق روسيا    ارتفاع حصيلة الشهداء في غزة إلى 59،587 منذ بدء عدوان الاحتلال الإسرائيلي    جوزيف عون: نسعى لحماية لبنان من تداعيات الأزمات الإقليمية بوحدة الصف    خلفًا لمودريتش.. من يحمل الرقم 10 في ريال مدريد؟    فيريرا يكثف التدريبات الفنية والخططية فى مران الزمالك    رئيس نادي البنك الأهلي يجتمع بالجهاز الفني واللاعبين في معسكر برج العرب    السيطرة على حريق اندلع بكابينة كهرباء بقسم أول العبور    إصابة 9 أشخاص في حادث تصادم سيارتين أعلى الطريق الدائري بالسلام    الداخلية: ضبط تشكيل عصابي لغسل 75 مليون جنيه من تجارة المخدرات    روائع الفلكلور السيناوي.. الاحتفاء بفرقة العريش للفنون الشعبية المشاركة بمهرجان جرش ال39    احتفالًا بالعيد القومي ال73.. إقبال جماهيري كثيف على المواقع الأثرية بالإسكندرية بعد فتحها مجانًا    المهرجان القومي للمسرح يحتفي بمسيرة "صائد الجوائز" صبحي السيد    وزارة الصحة تتخذ خطوات جادة لتنظيم حركة نيابات الأطباء    أمراض تنتشر في الصيف.. البرد والانفلونزا والتهاب الشعب الهوائية الأبرز.. و"أطباء" يوضحون طرق الوقاية وينصحون المواطنين بتطبيق الإجراءات الاحترازية    إبراهيم عادل: أبو تريكة قدوتي.. وهدفي في باراجواي اللحظة الأسعد بمسيرتي    وزير الخارجية يتوجه إلى السنغال في المحطة الخامسة والأخيرة من جولته في غرب إفريقيا    إدانة عربية واسلامية لمصادقة الكنيست الإسرائيلي على ضم الضفة والأغوار في فلسطين    جامعة الإسكندرية تبحث التعاون مع التأمين الصحي الشامل لتقديم خدمات طبية متكاملة    "الشعب الجمهوري" يشيد بجهود مصر في دعم غزة وإدخال المساعدات الإنسانية    ضبط سائق يقوم بحركات استعراضية خطرة خلال حفل زفاف بالإسكندرية    تحرير 93 مخالفة تموينية بالمنيا    الصحة تشارك في المؤتمر الدولي السابع عشر لمناظير المخ والعمود الفقري    إيهاب توفيق والموسيقى العربية في افتتاح صيف الأوبرا 2025 باستاد الإسكندرية    بسبب السرعة الزائدة.. مصرع عامل ديلفري إثر انقلاب دراجته النارية بالتجمع الخامس    المشاط تدعو الشركات السويسرية للاستفادة من آلية ضمانات الاستثمار الأوروبية لزيادة استثماراتها في مصر    طور سيناء تطلق سوق اليوم الواحد بتخفيضات تصل 25% لتخفيف العبء عن المواطنين    تشغيل كامل لمجمع مواقف بني سويف الجديد أسفل محور عدلي منصور    عمرو الورداني: نحن لا نسابق أحدًا في الحياة ونسير في طريق الله    قبل 150 يومًا من انطلاق "كان 2025".. الفراعنة ملوك الأرقام القياسية    الشباب والرياضة تتلقى الاستقالة المسببة من نائب رئيس وأمين صندوق اتحاد تنس الطاولة    لطلاب الثانوية العامة والأزهرية.. شروط قبول بالأكاديمية العسكرية المصرية (إنفوجراف)    «جمال الدين» يستعرض إمكانات «اقتصادية قناة السويس» أمام مجتمع الأعمال بمقاطعة تشجيانغ    نتيجة الثانوية الأزهرية بمحافظة كفر الشيخ.. رابط مباشر    انفجار لغم يشعل صراعا بين كمبوديا وتايلاند.. اشتباكات حدودية وغارات جوية    تحليل رقمي.. كيف زاد عدد متابعي وسام أبو علي مليونا رغم حملة إلغاء متابعته؟    وزير الري يتابع جاهزية المنظومة المائية خلال موسم أقصى الاحتياجات    جامعة قناة السويس تُعلن نتائج الفصل الدراسي الثاني وتُقرّ دعمًا للطلاب    «خدمة المجتمع» بجامعة القاهرة يناقش التكامل بين الدور الأكاديمى والمجتمعى والبيئي    شهدت التحول من الوثنية إلى المسيحية.. الكشف عن بقايا المدينة السكنية الرئيسية بالخارجة    3 أفلام ل محمد حفظي ضمن الاختيارات الرسمية للدورة ال 82 لمهرجان فينيسيا (تفاصيل)    نقابة المهن السينمائية تشيد بمسلسل "فات الميعاد"    معسكر كشفي ناجح لطلاب "الإسماعيلية الأهلية" بجامعة قناة السويس    عمرو الورداني: النجاح ليس ورقة نتيجة بل رحلة ممتدة نحو الفلاح الحقيقي    لو لقيت حاجة اقعدها وقت قد ايه لحين التصرف لنفسي فيها؟.. أمين الفتوى يجيب    علي جمعة يوضح معنى قوله تعالى {وَذَا النُّونِ إِذ ذَّهَبَ مُغَاضِبًا فَظَنَّ أَن لَّن نَّقْدِرَ عَلَيْهِ}    رئيس الوزراء يتابع جهود منظومة الشكاوى الحكومية خلال النصف الأول من 2025    "مدبولي" يؤكد أهمية بناء الوعي في تشييد حائط صد ضد نمو الشائعات    "الجبهة الوطنية" يعقد أول لقاء جماهيري بالإسماعيلية لدعم مرشحته داليا سعد في انتخابات الشيوخ    بنسخ خارجية لمختلف المواد.. ضبط مكتبة بدون ترخيص في الظاهر    "السبكي" يبحث مع "Abbott" نقل أحدث تقنيات علاج أمراض القلب    تفاصيل عملية دهس قرب بيت ليد.. تسعة مصابين واستنفار إسرائيلي واسع    مدنية الأحكام وتفاعلها مجتمعيًّا وسياسيًّا    «كتالوج»... الأبوة والأمومة    علي أبو جريشة: عصر ابن النادي انتهى    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



جديد البحث العلمي
نشر في روزاليوسف اليومية يوم 15 - 09 - 2010


جدد حياتك بالمشي «حافياً»
بدأت العديد من المدن الأوروبية الغربية تشهد تناميا واضحا في عدد الحدائق المخصصة لمن يريدون ممارسة المشي حفاة، وذلك بسبب الفوائد الجسدية والنفسية لممارسة مثل هذه الرياضة.
لوضع أحذية من يريدون السير فيها حتي لا تتعرض للسرقة أو للضرر. كما تتضمن حمامات خاصة لأن محتويات الحدائق تمنح الشخص الذي يريد ممارسة المشي من دون أحذية الإمكانية للمشي علي الرمل أو علي صخر أو علي أعشاب أو الغوص في الطين أو السير في مجري مائي صغير مياهه شبه متجمدة.
الدكتور فرانتيشيك بيتسيك، من المركز الصحي للتشخيص وعلاج الجهاز الحركي في براغ، أشار إلي أن الإنسان هو الكائن الحي الوحيد علي هذه الكرة الأرضية الذي يحمي أرجله عن طريق استخدام أحذية مختلفة الأنواع، الأمر الذي لا يعتبر سيئا بالنظر لطبيعة ظروفه الحياتية، غير أنه يري بالمقابل أن عدم ممارسة المشي من دون أحذية بين فترة وأخري يجعله لا يستفيد من العديد من المزايا التي يقدمها المشي حافيا للصحة الجسدية والنفسية.
وأكد أن مختلف التجارب التي أجريت قد أثبتت أهمية التخلي عن الأحذية بين فترة وأخري عندما يسمح الوسط الطبيعي بذلك، لكنه نبه إلي أهمية اختيار المكان المناسب لممارسة المشي حفاة.
وأشار إلي أن الأرض غير المستوية هي أفضل للمشي من السير علي أرض مستوية وصلبة منبها أيضا إلي ضرورة تجنب إثقال العضلات.
وأكد أن ملامسة القدمين الحافيتين الأرض غير المستوية يجعل بعض النقاط الموجودة في أسفل القدمين والمسئولة عن عمل بعض الأعضاء تنشط كما يجري تفعيل المستقبلات العصبية، الأمر الذي يؤدي إلي تنشيط العضلات التي لا تتحرك عادة أثناء استخدام الأحذية.
جهاز يتنصت علي المحمول
عرض احد المتخصصين في القرصنة المعلوماتية في الولايات المتحدة جهازا لاعتراض المكالمات التي تجري بواسطة المحمول، ولم تتجاوز تكلفة هذا الجهاز 1500دولار. وكشف كريس باجيت عن جهازه أمام مئات الاشخاص في لاس فيجاس خلال مؤتمر حول امن المعلومات، طالبا من الحاضرين ابقاء هواتفهم المحمولة مطفأة اذا كانوا لا يرغبون في ان يصبحوا من ضحاياه. وقال: «استطيع ان اعترض مكالمات الهواتف المحمولة، من خلال جهاز لا تزيد قيمته علي 1500دولار، وهو مصنوع من معدات لاسلكية وجهاز كمبيوتر محمول. هذه العمليات كانت تكلف ملايين الدولارات، لكنها باتت ارخص بكثير الآن».
ويسمح الجهاز ببث موجات «جي اس ام» تحاكي تلك التي تبثها الهواتف النقالة، مما يولد اتصالا تلقائيا فيما بينها. وقال كريس باجيت «يمكنني ان استهدف اشخاصا محددين ارغب في التجسس عليهم، كما يمكنني اختيار انواع الهواتف للتنصت عليه».
تمتع ببرنامج «سكاي بي» علي التليفزيونات
للحصول علي مكالمات الصوت والفيديو مع أي شخص في شبكة سكاي بي، لم تعد في حاجة إلي جهاز الكمبيوتر المحمول أو التواصل ويمكن استخدام كاميرات مع الميكروفونات وتحديثات البرامج skypovat مع تليفزيونات باناسونيك فييرا أيضا.
فهذه المعالجة أصبحت واحدة من سمات كلاسيكية أفلام الخيال العلمي: شريط فيديو علي شاشة كبيرة، وما عليك إلا توصيل كاميرا الفيديو عالية الدقة، واتصال مع الإنترنت.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.