أدى رباعي الأهلي محمد أبو تريكه ومحمد نجيب وأحمد شديد و احمد فتحي مراناً خفيفاً عصر اليوم في أولى تدريبات الأهلي عقب الوصول لمدينة الجونه استعداداً لمباراة الزمالك فى الجولة الخامسة من دور المجموعات لدورى أبطال أفريقيا والمقرر إقامتها الأحد المقبل . وقام الرباعى بالجرى حول الملعب وبعض التدريبات البدنية الخفيفة . وقد فضل الجهاز الفنى بقيادة الكابتن محمد يوسف أن يؤدى الرباعى مراناً خفيفاً حتى لا يشعروا بالإجهاد نتيجة مشاركتهم فى مباراة المنتخب امام غينيا كاملة التى انتهت بفوز مصر 4/2 فى الجولة الأخيرة من تصفيات كأس العالم بالبرازيل 2014 .