زيت السمك يعالج اكتئاب ما بعد الولادة

واشنطن: أكد باحثون أمريكيون أن تناول أحماض "أوميجا 3" الدهنية الموجودة في الأسماك خلال فترة الحمل يقلص من احتمال الإصابة بأعراض اكتئاب ما بعد الولادة.
وأشارت ميشيل برايس جادج من كلية الطب في جامعة كونيكتيكات الأمريكية في تصريح نقلته "وكالة يو بي آي" الأمريكية، إلى أن تناول مادة "دي اتش ايه" الموجودة في زيت السمك بجرعات متوازنة ومعقولة خلال فترة الحمل يساعد في الوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة.
وأوضحت جادج أن هذه النتائج تحتاج إلى تأكيدات اكبر وإجراء دراسات أكثر تنوعاً لكن من المؤكد أن تناول زيت السمك الغني بأحماض "أوميجا 3 " يفيد الصحة ولاسيما عند النساء الحوامل.
ووجد العلماء أن الأطفال الذين تناولت أمهاتهم كبسولات زيت السمك أثناء الحمل تمتعوا بتنسيق أفضل بين حركة البصر وحركة اليدين مقارنة مع الأطفال الذين لم تتناول أمهاتهم هذه الكبسولات.
وبسبب المخاوف من الزئبق عند تناول بعض أنواع السمك أصبح تناول مكملات زيت السمك أكثر شعبية.
وتعتبر الأحماض الدهنية "أوميجا 3" المعروفة عموماً باسم زيت السمك مواد مغذية ضرورية لصحة الإنسان لأن هذه المركبات تؤثر على كل شيء من توازن الهرمونات إلى الوظيفة المناعية.
ويعتبر تناول "أوميجا 3" في المراحل الأولى من الحمل أساسياً لنمو وتطور دماغ الجنين وعيونه ويعتقد بأنها تساهم في التطور الصحي في الطفولة المبكرة.