خبراء: الأنيميا مرض العصر.. ورئيس القومي للمرأة: من مخططات مصر 2030

خبير تغذية: أنيميا الحديد أكثر أمراض الدم شيوعا
سوزان القلينى: الأنيميا مرض أخطر من السرطان
طبيب: أخطر أنواع الأنيميا هي "الوراثية"
رئيس المجلس القومي للمرأة: محاربة الانيميا من مخططات رؤية 2030 لمصر
أدى انتشار مرض الأنيميا بكثرة في الآونة الأخيرة إلى تدشين حملة "شابات وشباب بلا أنيميا" بجامعة عين شمس، وأطلقت هذة الحملة من كلية الآداب وتم فيها التوعية الشاملة لمرض الأنيميا وكيفية الوقاية منه، نظرا لخطورتها على الشباب.
والأنيميا أو مرض فقر الدم من أخطر الأمراض التي تواجه الإنسان، وتنتشر في الدول النامية لغياب ثقافة التغذية السليمة، ويُصاب بها جميع الفئات، وتتراوح شدته بين البسيط والمتوسط والشديد.
تدشين الحملة
ومرض الأنيميا يتطور نتيجة نقص المادة الملونة والتي تكسبه لونه الأحمر وهي "الهيموجلوبين" المادة اللازمة لنقل المواد الغذائية والأكسجين بين خلايا الجسم، وعندما تقل هذه الخلايا يقل معها بالتالي إمداد خلايا الجسم بالأكسجين.
أنواعه
الأنيميا نوعين، الأول وراثي والثاني مكتسب يظهر لسوء التغذية، هكذا قال الدكتور محمد فتحي عمر استشاري الأمراض الباطنية والجهاز الهضمي لشبكة الإعلام العربية "محيط".
وأوضح أن النوع الوراثي ينتج من عيوب خلقية في الجينات المسئولة عن تصنيع سلاسل الهيموجلوبين الأربعة، أو عيوب في شكل كرات الدم الحمراء، أو بسبب تكسير خلايا الدم الحمراء المرافق لبعض إضرابات الدم أشهرها (أنيميا الفول)، أو من فشل في خلايا النخاع الأم المنتجة لكرات الدم الحمراء.
والنوع الناتج لسوء التغذية أو نقص فيتامين (12B) أو نقص حمض الفوليك أو البروتينات، أو أمراض نقص المناعة الذاتية، فقد تؤدى لنوع نادر وخطير من فقر الدم، أو من نقص الحديد لفقدان كميات كبيرة من الدم نتيجة النزيف الشديد في فترة الحيض أو الاستخدام المتكرر للمسكنات ك "الأسبرين"، أو وجود تقرحات أو خلايا سرطانية أو أورام في جزء معين بالجهاز الهضمي، أو من خلال البواسير، أو أنيميا الأمراض المزمنة (ACD) مثل السرطان أو الإيدز أو التهاب المفاصل الروماتويدى، أو اختلال وظائف الكبد أو الكلى، أو أي أمراض مزمنة أخرى تؤدى لانخفاض تصنيع كرات الدم الحمراء.
أعراضه
تسبب الأنيميا العديد من الأعراض منها: شعور الإنسان بالتعب والإرهاق من أقل مجهود يبذله أو حالات الإغماء وضعف التركيز، والدوخة وضيق التنفس وعدم انتظام ضربات القلب
وأيضا تتسبب الأنيميا في الصداع المزمن وآلام الصدر ولون الجلد الشاحب وبرودة الأطراف والإصابة بتساقط الشعر.
41% نسبة الإصابة
وقال وزير الصحة الدكتور أحمد عماد، إن الأنيميا من الأمراض التي تهدد مجتمعنا في الوقت الحالي لافتا إلى أن نسبة الإصابة بين الشباب تصل إلى 41% وبين الأطفال 40%".
وأضاف أن حملة "شابات وشباب بلا أنيميا" هي بذرة جيدة للقضاء على الأنيميا داخل الجامعات، مشيرا إلى أن الدولة المصرية تسعى لحل تلك المشكلة بالعديد من الأساليب الصحية والسهلة على أن تكون في متناول الجميع.
ضمن رؤية 2030
وقالت د. مايا مرسى رئيس المجلس القومي للمرأة، إن محاربة الأنيميا من بين مخططات رؤية 2030 لمصر.
وأكدت "د. سوزان القلينى" عميدة كلية الآداب بجامعة عين شمس، إن الانيميا تعتبر مرض صامت لا يشعر المصاب غالبًا بأعراضه، لذا تفوق خطورته مرض السرطان.
بالإضافة إلى أنه قد يؤدى إلى الموت المفاجئ لتأثيره على خصائص الدم فضلًا عن تسببه في ضعف المناعة وقله التركيز وتراجع التحصيل الدراسي للطالب وضعف القدرة الإنتاجية إذ يحدث ضعف في مقومات الجسم للعمل بشكل كبير.
وأشارت "القلينى" إلى أن هناك أسبابا عديدة للأنيميا أهمها الأنيميا الناتجة عن خلل في تكوين الدم بالجسم وتحدث نتيجة قلة امتصاص الجسم للعناصر المكونة لكرات الدم الحمراء ومنها: الحديد: وهو الأكثر شيوعا، إلى جانب البروتين كما في حالات سوء التغذية، فضلا عن نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين ب 12 وحمض الفوليك، ويعتمد العلاج على إمداد الجسم بالمواد التي يحتاجها في صورة دوائية وغذائية.
وقالت إن نسبة مرض الانيميا في مصر تصل إلى 58% أي أكثر من نصف السكان مصابين بالأنيميا، بحسب إحصائيات منظمة الصحة العالمية.
وأوضحت أن المرض ينتشر بشكل أكبر في بعض الفئات مثل الحوامل والفتيات والأطفال، خاصة في المرحلة الأولى من المدرسة نتيجة الاختلاط بالآخرين، وتناول الكثير من الأطعمة خارج المنزل وبنسبة أقل عند الشباب.
وقال حسين فرج رئيس مجلس إدارة شركة "ديفرت لاب": "أن الشركة نجحت في تصنيع دواء مصري من الشيكولاتة، ويُعد مكمل غذائي يعالج مرض الأنيميا خلال شهر"، وأضاف: "أن الدواء تم تسجيله في إنجلترا وتصدر المراكز الأولى باليونسكو".
علاجه
يعتمد العلاج من الأنيميا الناجمة عن نقص الحديد على تناول الكثير من الأطعمة المغذية والمشهورة باحتوائها على الكثير من الحديد مثل العسل الأسود والخضر والفاكهة والأسماك والبقوليات، ويمكن للطبيب أن يضيف بعض الحبوب التي هي عبارة عن بعض المكملات الغذائية المساعدة.
ولكن في النهاية تظل "الوقاية خير من العلاج" لذلك يجب أن تحافظ على نظام غذائي صحي ملئ بالخضر والفاكهة والمواد الغذائية الصحية ولا تعتمد كثيرًا على الوجبات السريعة، والإكثار من المشروبات الصحية التي تعطيك النشاط اللازم.
وأكد خبير التغذية دكتور محمد رضوان، لشبكة الإعلام العربية "محيط" أن أكثر أنواع الأنيميا انتشارا وخاصة بين الأطفال هو أنيميا نقص الحديد، وعلاج ذلك النوع من الأنيميا يكون بالحفاظ على الغذاء المتوازن.
كما نصح بشرب الخروب لما يحتويه على فوائد متعددة واحتوائه على العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان فهو من النباتات الغنية بالفيتامينات فيحتوي على السكر، والبروتين، والدهون، والزيوت الخالية من الكوليسترول، وفيتامين A، D، B1، B2، B3، كما يحتوي على أملاح معدنية متعددة هامة مثل: "الحديد، والنحاس، والنيكل، والكالسيوم، والماغنسيوم، والمنجنيز، والفسفور".
ويعمل الخروب على رفع نسبة الهيموجلوبين بالدم، وبالتالي يعمل على الوقاية من مرض أنيميا الحديد بالدم، والذي يعد من أكثر أمراض الدم شيوعًا، وأيضا يعد الخروب منقذا لرافضي الألبان والجبن، لأنه يحتوي على الكالسيوم، الذي يفيد العظام، فيعمل أيضا على الوقاية من مرض هشاشة العظام.