كيف تتجنبين متلازمة الموت المفاجئ لطفلك

ربما سمعت عن مصطلح "الموت المفاجئ" للأطفال ولا تعرفين الكثير عنه، وقد يثير خوفك أن يتعرض له رضيعك دون سابق إنذار، ولا تعرف أسباب متلازمة الموت المفاجئ للأطفال أو التشخيص الطبي لها، وعادةً يتعرض لها الأطفال تحت سن 6 أشهر.
بعد هذه المرحلة القصيرة، لا تشخص الوفاة ب "موت المهد"، وتعد حالات الوفاة المفاجئة تحت سن 12 شهراً نادرةً للغاية، بينما تعتبر الشهور الأولى من الولادة الأكثر خطورةً على الطفل إذا كان يعاني من الأعراض أو الحالات التالية، حسب صحيفة "هافينجتون بوست" الأمريكية:
- الطفل المبتسر (أي من ولد قبل إتمام 37 أسبوع).
- وزن الطفل فور الولادة أقل من 2.5 كيلوجرام.
- الأطفال لأمهات صغيرات في السن (أقل من 20 سنة).
- الأطفال الذين ولدوا في أسر فقيرة ولا يتلقون رعاية صحية جيدة.
لكن لا تنزعجي، فالموت المفاجئ للأطفال غير وراثي، كذلك لا يصيب العائلة مرتين، فمعنى حدوثه مرة لدى عائلتك لا يعني أنه سيتكرر أو سيصبح وراثة في تلك العائلة.
ما أسباب تعرض الطفل للموت المفاجئ؟
- الاختناق
- تلوث الهواء
- التدخين
- مشكلات التنفس
- ارتفاع درجة الحرارة
تعد هذه أبرز الأسباب المؤدية إلى هذا الحدث غير السار، فتقلّب الطفل ونومه على الوجه أو البطن يسبب له الاختناق بمرحلة مبكرة من العمر قد لاتقوى عضلات جسمه على تعديل وضعيته مرة أخرى، وفي ظل عدم ملاحظة الأم يختنق الرضيع، إلا أنه بعد الشهر ال 6 يتمكن من تغيير وضعية نومه غير المريحة ليشعر بسهولة في التنفس.
تدخين الأمهات أثناء الحمل وبعده يعرض الرضع للموت المفاجئ، كما أن وجودهم في بيئة ملوثة بالدخان سواء من الأب أو الأقارب، يجعلهم عرضةً لنفس الخطر، وكذلك تواجدهم بغرف مغلقة دون تهوية أو جهاز لتنقية الجو يعرضهم للاختناق دون أن تشعري، لذا التواجد في بيئة حارة أو ارتفاع حرارة غرفة الطفل قد لا تقل خطورة فالدرجة المناسبة لغرفته تتراوح ما بين 23-25 درجة مئوية.
كيفية الوقاية
لتجنب تعرض الطفل لهذا الخطر، عليك اتباع النصائح التالية:
- لا تشاركيه السرير لتجنب تعرضه للاختناق.
- يجب توفير أجواء نقية للرضيع، وامنعي التدخين من حوله تماماً.
- إذا وجدت لديه أعراض مثل العرق الشديد أو صعوبة التنفس أو ارتفاع درجة الحرارة أو طفح جلدي، عليك بتوفير التهوية اللازمة.
- يجب عدم ارتداء الرضيع طبقات من الملابس، فواحدة إضافية عما ترتدينه تكفي، فمثلاً إذا كنت ترتدين طبقتين يكفي أن يرتدي رضيعك ثلاثاً فقط.
- تجنبي تماماً نوم طفلك على أسطح لينة أو ذات فجوات.
- غيري من وضعية طفلك أثناء النوم إذا كان يفضل النوم على البطن.
- الرضاعة الطبيعية تجنب طفلك الخطر وتضبط من درجة حرارة جسمه وتقوي المناعة لديه.
- لا تغطي طفلك بكثير من الأغطية أثناء النوم لتجنب الاختناق.
- استخدمي اللهاية، فهي ليست فقط لمنعه من الصراخ بل لتقوية عضلات الفك كما تسمح بالتنفس تلقائياً من فمه في حالة الخطر.