ماذا تختارين لترطيب بشرتك.. كريم أم محلول أم مرهم؟

يبدو الامر سهلا جدا عندما تحضروا قائمة المشتريات وتدرجون شراء كريم للبشرة الجافة. ولكن من يتجول بين رفوف مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة في شبكات التسوق يعرف بسرعة ان العرض الكبير من المنتجات يمكن ان يكون مربكا. هناك كريمات للوجه، مستحضرات للجسم والوجه، كريمات او مراهم للجلد الجاف، الحساس، الدهني او الداكن. بالاضافة الى الكريمات الواقية من الشمس والمواد لازالة البقع، فهذا مربك اكثر.
بغض النظر عن نوع بشرتكم، فيجب عليكم استخدام كريم للبشرة الجافة. كثافة المرطب الذي تختارون تتعلق بنوع بشرتكم. اذا كان لديكم بشرة جافة او حكة، استخدموا مرطب غني بمضادات الاكسدة وباحماض الفا هيدروكسي المصممة خصيصا للبشرة الجافة، واحرصوا على العناية اليومية بالجلد للحفاظ على رطوبته، بحسب موقع ويب طب.
تعتبر الكريمات ارق وهي مناسبة للبشرة العادية، والمستحلبات هي الاخف (الماء هو المركب الرئيسي لها) ومناسبة للبشرة الدهنية. سمك المرطب ينبغي ان يعتمد ايضا على متى واين تخططون لاستخدامه. "اختاروا كريم مرطب خفيف للنهار واخر غني لليل"، تقول طبيبة الامراض الجلدية اندريا كامبيو من فلوريدا، "اختاروا كريم غني اكثر للجسم وكريم مرطب خفيف اكثر للوجه".
ينصح ذوي الجلد الجاف بتجنب الصابون القوي واختيار الصابون المعتدل الذي يحتوي على مواد مرطبة. يمكن ايضا استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الفا هيدروكسي ومنتجات تعتمد على فيتامين A.
يجب أن يحتوي كريم الترطيب على:
-الوقاية من اشعة الشمس: بغض النظر عن نوع الجلد لديكم، تقريبا جميع اطباء الامراض الجلدية ينصحون باختيار مرطب مع مواد واقية من الشمس على الاقل SPF 15. اذا اشتريتم مرطبا للوجه، فتقترح كامبيو بالبحث عن مرطب غير دهني وخالى من العطور مع معامل حماية SPF 30 على الاقل.
-المواد المضادة للاكسدة: الكريم المرطب الذي يحتوي على مضادات الاكسدة مثل الشاي الاخضر، البابونج، الرمان او مستخلص جذر عرق السوس تساعد في الحفاظ على كل انواع الجلد منعش وسليم. المواد المضادة للاكسدة تساعد على تحييد الجذور الحرة - الجزيئات التي تكسر خلايا الجلد.
-المنتجات للبشرة الدهنية او المعرضة لظهور حب الشباب: قالت طبيبة الامراض الجلدية كارولين يعقوب من شيكاغو: "انا استخدم احماض الالفا هيدروكسي، التي لها ايضا تاثير يجعل الجلد يبدو اصغر".
الكريمات المصممة للبشرة الدهنية او المعرضه لظهور حب الشباب تشكل مستحضر علاج وعناية معا. يوصى باختيار مرطب منخفض الدهون يمكنه موازنة افراز الزهم (الدهون) في الجلد وتهدئته كجزء من العلاج والتعامل مع المشكلة.
-المنتجات للبشرة الجافة: ابحثوا عن مرطب غني بمكونات مثل حمض الهيالورونيك و- dimethicone، السيليكون الذي يكون طبقة واقية رقيقة، متنفسه وشفافة على الجلد. هذه المكونات تساعد في الحفاظ على الجلد من الجفاف. اختاروا المرطب الذي يحتوي على اللانولين، زيت الزيتون، اوميغا 3 و 6 و 9 و زبدة الشيا.
-المنتجات للبشرة الحساسة: ابحثوا عن المرطب الهيبوالرجينيك والخالي من العطور. "بشكل عام، يوصى باختيار الكريم الذي يحتوي على اقل من عشرة مركبات"، تقترح طبيبة الامراض الجلدية سونيا بتريسيه- بانسال من كاليفورنيا.
-المنتجات للبشرة المتهيجة: ان لم يخفف المرطب الهيبوالرجينيك من التهيج، حاولوا دهن كريم الهيدروكورتيزون 1٪ على الجلد لمدة اسبوع، ولكن ليس اكثر من ذلك. اذا لم تحل هذه العملية مشكلة الحكة، فتحدثوا مع الطبيب.
احرصوا على قراءة قائمة المكونات المذكورة على العبوة لمعرفة ما هي المركبات الفعالة في كل كريم وما هي جودتها. لا تشتروا المنتجات التي تحتوي فقط على المواد الحافظة، اللون او الزيوت المعدنية، العديمة الفائدة للجلد. كذلك، احذروا من الكريمات التي يتم تحضيرها بدون ترخيص ومكوناتها غير معروفة لكم.