تناول الأطفال وجبة الإفطار مع الأسرة يحميهم من السمنة

كشفت دراسة أوروبية جديدة أن الأطفال الذين يتناولون طعام الإفطار مع أسرهم أقل عرضة للإصابة بالسمنة.
وأكد الخبراء أن الآباء والأمهات الذين يأكلون مع أطفالهم لا يضمنون فقط وجبات مغذية وصحية، ولكن هذا التكاتف في أوقات الوجبات يمثل علامة على "تماسك الأسرة"، وينتج عنه فوائد صحية أخرى، وفقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
وشملت الدراسة ما يقرب من 8000 طفل يعيشون في ثماني دول أوروبية، حيث وجد الباحثون أن أولئك الذين تناولوا الإفطار مع والديهم ما بين خمس إلى سبع مرات في الأسبوع تقل فرص زيادة وزنهم بنسبة 40 %، عن أولئك الذين يتناولون الإفطار مع عائلاتهم مرتين أو ثلاث مرات فقط في الأسبوع.
وأوضحت الدراسة أن تأثير تناول العشاء مع العائلة مماثلاً، لكن بنسبة أصغر قليلاً، حيث تقل فرص إصابة الأطفال المعتادين على تناول العشاء مع أسرهم بنسبة 30% عن أولئك الذين يقل اجتماعهم مع أسرهم ليلاً.