النظافة والتوازن الغذائي.. وقاية فعالة من فيروس "كورونا"

تنصح وزارة الصحة والسكان المواطنين الراغبين في آداء مناسك الحج والعمرة بإتباع العادات الصحية السليمة والارشادات التالية ومن بينها المداومة على غسل اليدين جيداً بالماء والصابون وخصوصاً بعد السعال أو العطس وبعد استخدام دورات المياه، وقبل وبعد التعامل مع الأطعمه وإعدادها وتجنب ملامسة العينين والانف والفم باليد مباشرة قدر المستطاع.
كما أوصت الوزراة إلى ارتداء الماسكات في أماكن الازدحام وتغيير الماسك كل 6 ساعات، والابتعاد قدر الإمكان عن الشخص المصاب بأي أعراض تنفسيه، واستخدام المناديل الورقية عند السعال أو العطس وتغطية الفم والأنف به، والتخلص منه في سلة النفايات ثم غسل اليدين جيداً.
بالإضافه إلى الحفاظ على النظافة العامة بشكل عام، والحفاظ على العادات الصحية الاخرى كالتوازن الغذائي والنشاط البدني وآخذ قسط كاف من النوم، وشرب السوائل بكثره، فذلك يساعد على تعزيز مناعة الجسم، وطلب الخدمة الطبية الفورية عند الشعور بأي أعراض ارتفاع درجة الحرارة، سعال، ضيق بالتنفس، وذلك أثناء تأدية المناسك بالمملكة العربية السعودية.
كما يجب اللجوء إلى طبيب الحجر الصحي فور العودة عند وجود أي من الأعراض السابقة، والتوجه إلى أقرب مستشفى حميات أو صدر إذا ظهر أى عرض من الأعراض خلال أسبوعين بعد العودة.
وقد حذرت الوزارة المواطنين الراغبين في آداء مناسك الحج والعمرة بتأجيل السفر خلال هذا العام، وذلك للحد من انتشار العدوي بفيروس "كورونا"، وذلك للفئات المحددة ومن بينها الأطفال أقل من عمر 15 عاماً، و كبار السن أكثر من 65 عاماً، والسيدات الحوامل، وأصحاب الأمراض المزمنة كأمراض القلب والصدر المزمنة وأمراض الكلى وأمراض ضعف المناعة.
وأضحت الوزارة أن هذا التحذير جاء بعد متابعة تطورات الموقف الوبائي والاقليمي لانتشار فيروس "كورونا" المستجد وزيادة أعداد الحالات خلال الفترة الماضية في المملكة العربية السعودية، وفي إطار الحرص على الصحة العامة للمواطنين خصوصاً المعرضين منهم لمضاعفات عدوى الإصابة بالأمراض التنفسية، وبهدف الحد من وفود الحالات التي قد تصاب بالفيروس والتي قد تسبب العدوى بين المواطنين داخل جمهورية مصر العربية.