خرافات شائعة عن حمالات الصدر.. اعرفيها

تلجأ ملايين النساء حول العالم إلى ارتداء حمالات الصدر يوميًا، سواء للشكل الجمالي أو الراحة أو تعزيز الثقة بالنفس، لكن مع مرور الوقت، يتكرر تساؤل شائع: هل ارتداء حمالة الصدر يمكن أن يمنع ترهل الثدي؟ للإجابة على هذا السؤال، استعرضنا رأي أحد الخبراء وراجعنا الأسباب العلمية خلف ترهل الثدي ومدى تأثير حمالة الصدر عليه، وفقًا لموقع "Only my health".
ما هو ترهل الثدي ولماذا يحدث؟
ترهل الثديين، عملية طبيعية ترافق التقدم في العمر، ولا يمكن تفاديه تمامًا، لكن يمكن فهم أسبابه والتعامل معها.
ويوضح الدكتور بهوميش تياجي، استشاري الطب العام في مركز Shardacare بمدينة نويدا الهندية، عدة عوامل تسهم في ترهل الثدي، أبرزها:
1- الجاذبية الأرضية
أحد أبرز الأسباب التي تؤثر على شكل الثديين بمرور الزمن، حيث تؤدي إلى شد الأنسجة باستمرار.
اقرأ أيضًا.. للفتيات- هل الكمون يزيد حجم الثدي والمؤخرة؟
2- نقص الكولاجين والإيلاستين
وهما البروتينان المسؤولان عن مرونة الجلد وثباته، ويقل إنتاجهما مع التقدم في السن.
3- حجم الثدي ووزنه
الثدي الأكبر والأثقل يتأثر بالجاذبية بشكل أكبر، ما يعجل بترهله.
4- العوامل الوراثية
تؤثر الجينات في مدى سرعة ترهل الجلد وكيفية تغير شكله.
5- الحمل والرضاعة:
التغيرات الهرمونية وزيادة الوزن خلال هذه الفترة تساهم في تمدد الأنسجة.
6- التقلبات الشديدة في الوزن
زيادة أو نقصان الوزن بسرعة يؤدي إلى ضعف الأنسجة.
7- أسلوب الحياة
مثل التدخين والتعرض لأشعة الشمس، وعدم ارتداء حمالة صدر أثناء التمارين، جميعها تؤثر سلبًا على مرونة الجلد.
هل تحمي حمالات الصدر من الترهل؟
رغم أن حمالات الصدر توفر راحة فورية ودعمًا خارجيًا، فإنها لا تقي من الترهل على المدى الطويل.
ويؤكد الدكتور تياجي أن تأثير الحمالة يقتصر على الشكل اللحظي فقط، دون أن يُحدث أي تغيير في طبيعة أنسجة الثدي أو بنيته.
لماذا لا تمنع الحمالة الترهل؟
1- رفع مؤقت فقط:
تدفع الحمالة أنسجة الثدي للأعلى، لكنها لا تعزز من صلابته الداخلية أو تمنع تدهوره بمرور الوقت.
2- لا تأثير على بروتينات الجلد
لا تؤثر الحمالة على الكولاجين أو الإيلاستين، وهما العنصران الأساسيان في مرونة الجلد.
3- دعم خارجي غير دائم
عند خلع الحمالة، يعود الثدي لوضعه الطبيعي، دون أي دعم داخلي مكتسب.
هل ترتبط الحمالة بزيادة الترهل؟
طرح بعض الأطباء فرضية تشير إلى أن الاعتماد المفرط على الحمالات الداعمة قد يجعل أربطة الثدي الطبيعية "كسولة"، ما يؤدي إلى ترهل أسرع عند التخلي عنها، لكن هذه الفرضية لا تزال غير مثبتة علميًا، ويؤكد الخبراء أن الحمالة المناسبة تظل مفيدة في النشاطات اليومية والرياضية لتخفيف الضغط على الأربطة.
قد يهمك.. دراسة: الرجال أكثر عرضة للوفاة بسرطان الثدي رغم ندرته
كيف يمكن تقليل ترهل الثدي؟
رغم أن الترهل أمر طبيعي، إلا أن بعض الخطوات قد تساعد في تأخير ظهوره أو تقليل حدته:
تجنب التغيرات السريعة في الوزن.
ارتداء حمالة داعمة أثناء التمارين الرياضية.
الحرص على وضعية جسم مستقيمة أثناء الجلوس والوقوف.
ممارسة تمارين تقوية عضلات الصدر مثل تمارين الضغط.
الوقاية من أشعة الشمس باستخدام كريمات الحماية.