كيف تحمين طفلِك من الإصابة بالسكري؟

إصابة الأطفال بداء السكري -بنوعيه الأول والثاني- أمر ليس مستبعد، خاصةً إذا توافرت لديهم عوامل الخطر التي تتسبب في اضطرابات مستويات السكر في الدم لديهم.
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" نصائح لحماية الأطفال من الإصابة بالسكري، وفقًا للمعلومات المنشورة بموقع المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC.
يمكنِك اختبار فرص إصابة طفلِك بالسكري من هنا.
عوامل خطر السكري عند الأطفال
1- الوزن الزائد
تعتبر زيادة الوزن من العوامل التي تزيد من فرص إصابة الأطفال بالسكري، لأن الدهون المتراكمة في الجسم، خاصةً الموجودة في منطقة البطن، تقلل من الحساسية تجاه هرمون الإنسولين الذي يفرزه البنكرياس، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.
اقرأ أيضًا: 5 معتقدات خاطئة عن سكري الأطفال
2- ارتفاع ضغط الدم
يرتبط ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال بزيادة خطر الإصابة بالسكري، بالتالي يجب على الأم مراقبة مستويات الضغط عند طفلها، عن طريق قياسه باستمرار، وإذا وجدت أن المعدل لديه يزيد عن 80 / 120 مليمتر زئبق، عليها طلب المساعدة الطبية.
قد يهمك: مضاعفات خطيرة للسكري عند الأطفال.. هل يمكن الوقاية منه؟
3- العمر
عادة ما يتم تشخيص الأطفال، تحديدًا الفتيات أكثر من الأولاد، بداء السكري من النوع الثاني في فترة مبكرة من مرحلة المراهقة، خاصةً إذا كانوا يعانون من السمنة المفرطة أو مصابين بارتفاع ضغط الدم.
قد يهمك أيضًا: أعراض تنذر بالسكري لدى طفلك
أسباب أخرى لإصابة الأطفال بالسكري
- انتماء الطفل لأسرة لديها تاريخ عائلي مع السكري.
- معاناة الأم من سكري الحمل قبل الولادة.
- مقاومة الإنسولين في جسم الطفل.
اقرأ أيضًا: تحليل السكر للأطفال.. متى يكون ضروريًا؟
طرق وقاية الأطفال من الإصابة بالسكري
هناك إرشادات ينبغي على الأم الالتزام بها، لحماية طفلها من الإصابة بالسكري، وهي:
- الحفاظ على ترطيب جسم الطفل، عن طريق تقديم السوائل الصحية له، خاصةً الماء.
- تضمين الفواكه والخضراوت في النظام الغذائي للطفل.
- إبعاد عن الأطعمة والمشروبات السكرية عن متناول الطفل.
- تشجيع الطفل على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.
- تحليل سكر الدم وقياس ضغطه بصفة دورية.
- استشارة خبيرة تغذية متخصص في حالة معاناة الطفل من زيادة الوزن، لتحديد نظام دايت مناسب لصحته وعمره.
قد يهمك: سكري الأطفال.. كيف يمكن التعايش معه؟