بعد واقعة أروى جودة.. إليكِ أسباب ظهور السيلوليت وطرق التخلص منه

طلت الفنانة أروى جودة، أول أمس، في فعاليات مهرجان الجونة السينمائي، بفستان أظهر علامات الترهل على ساقها، لترد على الساخرين منها: "أنا مش فارق معايا إن يكون عندي سيلوليت، دي حاجة عادية وطبيعية".
مناطق يظهر بها السيلوليت
في هذا الصدد، قالت الدكتورة وفاء علم الدين، استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية، إن السيلوليت من الأمراض المزعجة بالنسبة للنساء، مشيرةً إلى أنه يظهر في مناطق معينة بالجسم، وهي:
- البطن.
- الفخذين.
- الوركين.
- الأرداف.
اقرأ أيضًا: للتخلص من دهون البطن والأرداف.. اتبع هذه الإرشادات
أسباب ظهور السيلوليت
وأوضحت علم الدين أن السيلوليت يظهر في هذه المناطق عند النساء، لأن الدهون لديهن تتوزع في الفخذين والوركين والأرداف، مؤكدةً أن هناك عوامل تزيد من فرص ظهورها، يجب الانتباه لها، تشمل ما يلي:
1- العامل الوراثي
قد يكون السيلوليت عند بعض النساء ناتجًا عن وراثة الجينات المسئولة عن ترهل الجلد من الأم أثناء الحمل، وعند اتباع نمط حياة غير صحي، مثل تناول الأطعمة الدسمة وقلة الحركة، يصبح ظهورها أمرًا لا مفر منه.
2- اضطراب الهرمونات
يرتبط اضطرابات الهرمونات عند النساء أثناء الدورة الشهرية وبعد انقطاع الطمث بظهور السيلوليت، لأن مع انخفاض هرمون الإستروجين في الجسم، يقل تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى المناطق المذكورة، مما يؤدي إلى ترهل الجلد فيها.
قد يهمك: للنساء.. 6 عادات خاطئة تسبب ظهور السيلوليت
3- ضعف العضلات
تعاني بعض النساء من ضعف العضلات، وهي من الأسباب الشائعة لظهور السيلوليت لديهن، لأنه يؤدي إلى تراكم الدهون بسهولة بين الجلد والكتلة العضلية.
4- زيادة الوزن
تعتبر السيلوليت من الأعراض الجلدية المصاحبة لزيادة الوزن، لأن تراكم الدهون في الجسم يفقد طبقة الجلد التي تعلوها المرونة المطلوبة، مما يتسبب في ظهور الترهلات.
حاسبة السعرات الحرارية BMR
5- فقدان الوزن
لا خلاف على أن إنقاص الوزن من الطرق الفعالة للتخلص من السيلوليت، ولكن فقدانه بشكل سريع باتباع الحميات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية لن يساعد على شد الجلد، خاصةً إذا كانت المرأة لا تهتم بممارسة التمارين الرياضية أثناء الدايت.
حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI
طرق علاج السيلوليت
وأشارت استشاري الأمراض الجلدية، إلى أن السيلوليت يمكن التخلص منه، بالاعتماد على مجموعة من العلاجات تحت إشراف الطبيب، أبرزها:
- كريمات شد الجلد.
- جلسات الليزر.
- العلاج بالموجات الصوتية AWT.
- حقن الميزوثيرابي.
نصائح للتخلص من السيلوليت
وبالإضافة إلى العلاجات السابقة، أوصت علم الدين النساء، باتباع الإرشادات التالية، للتخلص مع السيلوليت بسرعة:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف.
- الابتعاد عن تناول الكافيين.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- تجنب تناول السكريات والكربوهيدرات والوجبات الجاهزة.
- فقدان الوزن في حالة السمنة.
- الإقلاع التدخين.
قد يهمك أيضًا: للتخلص من السيلوليت.. أطعمة يفضل تناولها وأخرى يجب تجنبها