إفطار مصراوى اليوم... سلطة الخس بالزبادي

حتى يكون طبق السلطة فاتح للشهية لابد ان يكون مختلف لذا إليك طريقة عمل سلطة الخس بالزبادي
وقت التحضير : 15 دقيقة
الوقت الكلى : 15 دقيقة
عدد الاشخاص : 5
المقادير
* 3 1⁄3 x معلقة صغيرة نعناع مجفف
* 3 1⁄3 x معلقة كبيرة جزر (مبشور)
* 2 x عدد فص ثوم مهروس
* 1 2⁄3 x معلقة صغيرة ملح
* 2 x عدد عصير ليمون
* 2 x عدد زبادي
* 1 2⁄3 x معلقة صغيرة سمّاق
* 1 2⁄3 x حزمة خس (مقطع)
* ½ x كوب (140 جرام) جبنة شيدر (مقطعة مكعبات)
* ½ x معلقة صغيرة خل
* ½ x كوب (140 جرام) بروكلى (مقطع لاضفاء مزيد من القيمة الغذائية)
الخطوات
1. ضعى الخس في وعاء و ضيفى فوقه الجبنة.
2. ثم اخلطى الزبادي في وعاء آخر، وضيفى له الثوم والخل والليمون والملح.
3. واسكبى خليط الزبادي فوق الخس، ويزيّن بال