تحسن ملحوظ في الحساب الجاري لمصر بدعم من تحويلات المغتربين والسياحة    هيئة أممية: القوات الإسرائيلية قتلت أكثر من ألف فلسطيني باحث عن المساعدة في غزة منذ مايو مع تفاقم الجوع    ترامب: الفلبين ستدفع رسوما جمركية بنسبة 19% بموجب اتفاق مع الرئيس ماركوس    ويتكوف يزور الشرق الأوسط في محاولة للتوصل لوقف لإطلاق النار في غزة    "ناشيونال إنترست": إيران قد تسرع نحو تصنيع السلاح النووي وسط جمود المفاوضات    دروجبا: محمد شريف هداف مميز.. والأهلي لا يتوقف على أحد    أتلتيكو مدريد يتعاقد مع مارك بوبيل رسميا    الكشف عن بديل الهلال في السوبر السعودي    التاسعة على الجمهورية في الثانوية العامة: ربنا أكرمني أكتر مما كنت أتخيل    النائب أحمد عبدالجواد: 100 ألف جنيه مكافأة من «مستقبل وطن» لكل من أوائل الثانوية العامة    أسماء مصابي حادث تصادم سيارتين بقنا    آمال ماهر تحتل الترند ب8 أغنيات من ألبومها "حاجة غير"    وساطات بتركيا تسعى لإطلاق سراحه .. إعلام "المتحدة" يُشيع تسليم محمد عبدالحفيظ    أندية سعودية تنافس بنفيكا على ضم جواو فيليكس    بسيناريو جنوني.. إنجلترا تهزم إيطاليا في الوقت القاتل وتتأهل لنهائي يورو السيدات    موندو ديبورتيفو: الخطيب بحث إمكانية مواجهة برشلونة بافتتاح استاد الأهلي خلال زيارة لابورتا    درس حصوله على الجنسية المصرية.. شوبير يكشف مفاجأة بشأن وسام أبو علي    إلى الحبيب الغالي.. رسالة من ممدوح عباس إلى حسن شحاتة    أمريكا تسعى لتمديد الموعد النهائي لفرض الرسوم الجمركية مع الصين    "التعليم": إعلان تنسيق المرحلة الأولى خلال 4 أيام من ظهور نتيجة الثانوية العامة    نشرة التوك شو| قانون الإيجار القديم ينتظر قرار الرئيس السيسي.. و"الزراعة" توفر الأسمدة رغم التحديات    التاسع على الجمهورية بالثانوية: الوزير مكلمنيش والمحافظ جبر خاطري (فيديو وصور)    الثانية على الجمهورية "علمي علوم": "التزامي بالمذاكرة اليومية سر تفوقي"    التاسعة على الجمهورية بالثانوية.. فرحة ياسمين اكتملت بمديرة مدرستها (صور)    مندوب فلسطين بالأمم المتحدة: نريد وقف قتل الأطفال بغزة وإنقاذ من تبقى منهم    ب"فستان تايجر".. أحدث جلسة تصوير جريئة ل نورهان منصور تخطف الأنظار    حدث بالفن| زفاف مخرج ونقل زوج فنانة إلى المستشفى وأحدث أزمات حفلات الساحل الشمالي    بالصور.. صبا مبارك تستمتع بعطلتها الصيفية أمام برج إيفل    برلمانية: ثورة 23 يوليو بداية بناء الدولة الوطنية الحديثة على أسس العدالة والاستقلال والسيادة الشعبية    واشنطن محذّرة: سوريا قد تواجه سيناريو أسوأ مما حدث في ليبيا وأفغانستان    افتتاح معرض للمتحف المصري الكبير ببرلين بمشاركة 600 طالب -صور    «يوليو» في عيون وقحة.. لماذا اعتبرت تل أبيب الثورة تهديدًا استراتيجيًا؟    آمال ماهر تتصدر الترند ب8 أغنيات من ألبومها "حاجة غير"    انطلاق أولى فعاليات ورشة السيناريو "التراث في السينما المصرية الروائية" بالثقافة السينمائية    ما هي كفارة اليمين؟.. أمين الفتوى يجيب    متي تكون فواكه الصيف منعشة ومتى تتحول إلى خطر؟.. استشاري تغذية يوضح    رئيس مجلس الشيوخ: حاولنا نقل تقاليد العالم القضائي إلى عالم السياسة    اعتماد أولى وحدات مطروح الصحية للتأمين الشامل.. وتكامل حكومي - مجتمعي لرفع جودة الخدمات    محافظ شمال سيناء يفتتح "سوق اليوم الواحد" بالعريش لتوفير السلع بأسعار مخفضة    هل يجوز الوضوء مع ارتداء الخواتم؟.. عضو بمركز الأزهر تجيب    أمين الفتوى: الإيذاء للغير باب خلفي للحرمان من الجنة ولو كان الظاهر عبادة    أهم أخبار الكويت اليوم.. ضبط شبكة فساد في الجمعيات التعاونية    لتعزيز صناعة الدواء بالقارة السمراء.. مصر تدرس إنشاء مصنع دواء مشترك مع زامبيا    حملة للتبرع بالدم فى مديرية أمن أسيوط    الجريدة الرسمية تنشر قرارين للرئيس السيسي (تفاصيل)    تقديم الخدمات المجانية ل 4010 حالات ضمن حملة "100 يوم صحة" بالمنيا    وزير قطاع الأعمال يبحث مع هيئة الشراء الموحد التعاون بقطاع الأدوية والمستلزمات الطبية    أدعية لطلاب الثانوية العامة قبل النتيجة من الشيخ أحمد خليل    رفع الأشجار المتساقطة من شوارع الوايلي غرب القاهرة    وزيرة التخطيط تلتقي ممثلي شركة ميريديام للاستثمار في البنية التحتية لبحث موقف استثمارات الشركة بقطاع الطاقة المتجددة    البورصة المصرية تخسر 12.5 مليار جنيه في ختام تعاملات الثلاثاء    فيلم الشاطر ل أمير كرارة يحصد 22.2 مليون جنيه خلال 6 أيام عرض    أحمد عصام عن «كتالوج»: «كنّا أسرة مع بعضينا ووليد الحلفاوي شغل الكاميرا» (فيديو)    بعد أيام.. موعد وخطوات ورابط نتيجة الثانوية الأزهرية    حملة دعم حفظة القرآن الكريم.. بيت الزكاة والصدقات يصل المنوفية لدعم 5400 طفل من حفظة كتاب الله    «الصحة» تبحث التعاون في الذكاء الاصطناعي مع شركة عالمية    10 تيسيرات من «الداخلية» للمُتقدمين للالتحاق بكلية الشرطة 2025    عاهل الأردن ورئيس وزراء كندا يؤكدان ضرورة تكاتف الجهود الدولية لوقف إطلاق النار في غزة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



10 اغذية تقيك من السرطان
نشر في كلمتنا يوم 11 - 01 - 2012

نشرت مجلة ريدرز دايجست فى باب " الصحة " هذا الموضوع المثير للاهتمام ... ونحن فى الهوانم " نعرض الموضوع بعد ترجمته تطبيقا لمبدأ الوقاية خير من العلاج .... وكل الاغذية المقترحة موجودة بمصر و اضافتها الى طعامنا لن يضر.....
الثوم
اضيفى الثوم الى كل ما تاكلينه فهو يحتوى على مركب الكبريت الذى يقوم بتحفيز نظام المناعة الطبيعى ضد السرطان .... كما يمكن ان يخفض من مرض نمو الاورام .... وتؤكد الدراسة ان الثوم يمكن ان يخفض معدل الاصابة بسرطان المعدة .
البروكلى
املئ معدتك بهذا النوع من الخضر و لكن حاذرى من طهيه فى الميكرويف الذى يدمر فائدته فى الحماية من السرطان بمعدل 97 فى المائه .... و ينصحك الخبراء بطهى هذا الغذاء السوبر فى منع الاصابة بالسرطان باستخدام البخار او حتى تناوله نئ كوجبة خفيفة او اضيفه للسلطة او الشوربه .
الجوز البرازيلى
فهو غنى بالسلينيوم القادر على اقناع خلايا السرطان بالانتحار ...... ويمكن للجوز البرازيلى اعادة ترميم الخلايا و اثبت الدراسات ان 200 ميكروجرام من السلينيوم يوميا ( ما يعادل ثمرتى جوز برازيلى ) قادرة على خفض معدل الاصابة بسرطان البروستاتا بمعدل 63 فى المائه و سرطان المستقيم بمعدل 58 فى المائه واورام الرئه بمعدل 46 فى المائه وخفض اجمالى معدل الوفيات الناتجه عن الاصابة بالسرطان بنسبه 39 فى المائه .
عصيرالليمون الطازج
جرعة يومية من هذة الفاكهة الحمضية يمكن ان تخفض خطر الاصابة بسرطان الفم و الحنجرة و المعدة بمعدل النصف وهو ما يؤكده الخبراء فى استراليا ...
عنيبات (blueberries )
اضيفى نصف كوب من هذه الفاكهة الساحرة الى الحبوب التى تتناوليها صباحا والتى تجئ على راس قائمة المواد المضادة للاكسدة ....حيث ثبت ان لها قدرة على محاربة السرطان .
الخرشوف
فهو مصدر رائع للسليمارين احد مضات الاكسدة التى يمكن ان تمنع الاصابة يسرطان الجلد ....تخلصى من الجزء السفلى والعلوى و فومى بسلقة او على البخار لمده تتراوح بين 45 – 30 دقيقة استمتعى باكل اوراق الخرشوف وغمسها فى المايزنيز او التومية .
السلمون
اكد الخبراء ان من تناول اكثر من اربع وجبات من السمك اسبوعيا تنخفض لديهم معدلات الاصابة بسرطان الدم بانواعه بمعدل الثلث.....
كما اكدت دراسات اخرى ان تناول السمك المدخن ( السلمون ، و الماكريل ، السردين ، التونة ، الهلبوت و ايضا
الجمبرى و المحار المروحى ) يخفض مخاطر الاصابة بسرطان الرحم لدى السيدات ( اوميجا 3 )
الكيوى
اقسمى ثمرة الكيوى و تناوليها بالمعلقة .....فالكيوى يمكن ان يحارب السرطان لكونه مضاد للاكسدة و يمنحك بفيتامينات C، E وكذلك اللوتينيوم و النحاس و يمكن ان تمررى ثمرتى كيوى على قطع اللحم قبل طهيها لتحصلى على لحم طرى بعد النضج .
الكرات
اثبتت الدراسات ان الرجيم الغنى بالبصل يمكن ان يخفض مخاطر الاصابة بالسرطان البروستاتا بمعدل 50 فى المائة .....و تجئ النتائج اقوى فى حالة اكلها نيئة او مطهية بطريقة غير كاملة النضج .....ولذلك ينصحك الاطباء باضافة الكرات و البصل والثوم المحمر الى السلطة ....
الكرنب المخلل
اكدت احدى الدراسات ان الكرنب المخلل ينتج عنه مضادات للاصابة بالسرطان و لكن احرصى على تصفيته لخفض مادة الصوديوم فى حاله شرائه معلبا .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.