"قومي حقوق الإنسان": غرفة عمليات إعلامية لمتابعة انتخابات الشيوخ 2025    المصريون في الرياض يشاركون في انتخابات مجلس الشيوخ 2025    الاستعلامات: 86 مؤسسة إعلامية عالمية تشارك في تغطية انتخابات الشيوخ 2025    جنوب سيناء تستعد لانتخابات الشيوخ ب15 مقرًا و18 لجنة فرعية    انخفاض الحديد.. أسعار مواد البناء اليوم بالأسواق (موقع رسمي)    النقل: استمرار تلقي طلبات تأهيل سائقي الأتوبيسات والنقل الثقيل    أوكرانيا تستهدف بنية تحتية روسية في موجة جديدة من الهجمات بالطائرات المسيرة    رئيس عربية النواب: أهل غزة يحملون في قلوبهم كل الحب والتقدير لمصر والرئيس السيسي    جوردون يتعاطف مع إيزاك: الناس تنسى أنك إنسان في هذا السيناريو    وديًا.. العين الإماراتي يفوز على إلتشي الإسباني    استقبال شعبي ورسمي لبعثة التجديف المشاركة في دورة الألعاب الأفريقية للمدارس    مبابي: حكيمي يحترم النساء حتى وهو في حالة سُكر    هايد بارك ترعى بطولة العالم للاسكواش للناشئين 2025 تحت 19 عامًا    "قول للزمان أرجع يا زمان".. الصفاقسي يمهد لصفقة علي معلول ب "13 ثانية"    قرار عاجل من النيابة بشأن البلوجر "أم سجدة"    مشاجرة دامية بين عاملَي كافتيريتين في سوهاج والمحافظة تُغلق المحلين    أمطار على 5 مناطق بينها القاهرة.. الأرصاد تكشف حالة الطقس خلال الساعات المقبلة    عمرو دياب يوجه كلمة ل عمرو مصطفى ويشكره خلال حفل العلمين (تفاصيل)    60 مليون جنيه.. إجمالي إيرادات فيلم أحمد وأحمد في دور العرض المصرية    رئيس جامعة بنها يعتمد حركة تكليفات جديدة لمديري المراكز والوحدات    "100 يوم صحة" تُقدم أكثر من 26 مليون خدمة مجانية خلال 17 يومًا    إصابة 7 أشخاص في حادث تصادم ب الشرقية    المصريون بالسعودية يواصلون التصويت في انتخابات «الشيوخ»    انطلاق قمة «ستارت» لختام أنشطة وحدات التضامن الاجتماعي بالجامعات لعام 2024-2025    «يونيسف»: مؤشر سوء التغذية في غزة تجاوز عتبة المجاعة    مراسل إكسترا نيوز: الوطنية للانتخابات تتواصل مع سفراء مصر بالخارج لضمان سلاسة التصويت    «بيت الزكاة والصدقات»: غدًا صرف إعانة شهر أغسطس للمستحقين    هل يشعر الأموات بما يدور حولهم؟ عالم أزهري يجيب    تعاون بين «الجمارك وتجارية القاهرة».. لتيسير الإجراءات الجمركية    «الصحة» تطلق منصة إلكترونية تفاعلية وتبدأ المرحلة الثانية من التحول الرقمي    مدبولي يُتابع جهود اللجنة الطبية العليا والاستغاثات بمجلس الوزراء خلال يوليو 2025    مفاجأة.. أكبر جنين بالعالم عمره البيولوجي يتجاوز 30 عامًا    ابحث عن طريقة لزيادة دخلك.. توقعات برج الحمل في أغسطس 2025    شكل العام الدراسي الجديد 2026.. مواعيد بداية الدراسة والامتحانات| مستندات    تنظيم قواعد إنهاء عقود الوكالة التجارية بقرار وزاري مخالف للدستور    انخفاض الطن.. سعر الحديد اليوم السبت 2 أغسطس 2025 (أرض المصنع والسوق)    "صحة غزة": شاحنات تحمل أدوية ومستلزمات طبية ستدخل القطاع اليوم عبر منظمة الصحة العالمية    تنسيق المرحلة الثانية للثانوية العامة 2025.. 5 نصائح تساعدك على اختيار الكلية المناسبة    استمرار انطلاق أسواق اليوم الواحد من كل أسبوع بشارع قناة السويس بمدينة المنصورة    أيمن يونس: شيكابالا سيتجه للإعلام.. وعبد الشافي سيكون بعيدا عن مجال كرة القدم    ترامب: ميدفيديف يتحدث عن نووي خطير.. والغواصات الأمريكية تقترب من روسيا    22 شهيدا في غزة.. بينهم 12 أثناء انتظار المساعدات    النشرة المرورية.. سيولة فى حركة السيارات على طرق القاهرة والجيزة    زلزال بقوة 5.6 درجة يضرب قبالة سواحل مدينة كوشيرو اليابانية    ترامب يخطو الخطوة الأولى في «سلم التصعيد النووي»    90 دقيقة تأخيرات «بنها وبورسعيد».. السبت 2 أغسطس 2025    وفاة والد معتمد جمال مدرب الزمالك السابق    حروق طالت الجميع، الحالة الصحية لمصابي انفجار أسطوانة بوتاجاز داخل مطعم بسوهاج (صور)    رسميًا.. وزارة التعليم العالي تعلن عن القائمة الكاملة ل الجامعات الحكومية والأهلية والخاصة والمعاهد المعتمدة في مصر    سعر الذهب اليوم السبت 2 أغسطس 2025 يقفز لأعلى مستوياته في أسبوع    الصفاقسي التونسي يكشف تفاصيل التعاقد مع علي معلول    عمرو دياب يشعل العلمين في ليلة غنائية لا تُنسى    استشارية أسرية: الزواج التقليدي لا يواكب انفتاح العصر    مقتل 4 أشخاص في إطلاق نار داخل حانة بولاية مونتانا الأمريكية    محافظ سوهاج يقرر غلق محلين بسبب مشاجرة بعض العاملين وتعطيل حركة المواطنين    أمين الفتوى: البيت مقدم على العمل والمرأة مسؤولة عن أولادها شرعًا (فيديو)    هل يشعر الأموات بما يدور حولهم؟ د. يسري جبر يوضح    وزير الأوقاف يؤدي صلاة الجمعة من مسجد الإمام الحسين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تناول 3 موزات يوميا يحميك من السكتة الدماغية
نشر في كلمتنا يوم 07 - 01 - 2012

قام مجموعة من العلماء بكشف نتائج دراسة قاموا بها وهو أن الشخص الذى يتناول يوميا ثلاث موزات يوميا يقلل من الإصابة بالجلطة الدماغية بنسبة 21% مما يترتب عليه تقليل فرص الاصابة بالسكتة الدماغية , ويكون تناول الثلاث موزات بداية بواحدة بعد الإفطار وواحدة أخرى بعد الغداء ثم واحدة فى المساء.
وأظهرت الدراسات أن تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم تجنب الإنسان السكتات الدماغية مثل : الأسماك – الجوز – السبانخ – العدس – الألبان.
وقد أظهرت دراسات سابقة أن الموز غير مهم للتحكم فى ضغط الدم والحد من الإصابة بالسكتة الدماغية مما يوضح أن هذه الدراسات السابقة قد تكون غير صحيحة.
وقد بينت أحدث الأبحاث التى نشرت فى مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب أن بعض العلماء قاموا يتحليل بعض البيانات استخلصت من خلال 11 دراسة مختلفة – يرجع تاريخها إلى منتصف الستينيات – و قام هؤلاء العلماء بعد ذلك بتجميع هذة النتائج المتفرقة للوصول إلى النتيجة العامة والتي أوضحت أن تناول وجبات تحتوى على 1600 ملغرام من البوتاسيوم يوميا - وهى أقل من نصف الكمية التى يجب على البالغين تناولها و البالغة 3500 ملغرام – قادرة على خفض مخاطر الأصابة بالسكتة الدماغية إلى خمس أضعاف المعتاد.
وقد تبين أن الموزة الواحدة تحتوى على 500 ملغرام من البوتاسيوم.
كما تبين أن انخفاض نسبة البوتاسيوم داخل الجسم يؤدى إلى عدم انتظام ضربات القلب و الأصابة بالغثيان ؛ و التهيج ؛ والأسهال .
وأوضحت دراسات أخرى قام بها بعض الباحثين من جامعة ارويك و جامعة نابولى أن معدل استيعاب جسم الأشخاص فى معظم دول العالم لمادة البوتاسيوم يكون أقل من المعدل المطلوب يوميا و لكن إذا تناول الأشخاص الأغذية الغنية بمادة البوتاسيوم مع خفص نسبة الملح الموجود بها فإن ذلك سيؤدى إلى خفض فرص الأصابة بالسكتة الدماغية بمعدل أكثر من مليون شخص خلال العام الواحد.
وعادة ما تحدث السكتات الدماغية نتيجة الجلطة و عدم وصول الدم إلى المخ، مما يتسبب فى مقتل حوالى 200 شخص يوميا وذلك فى بريطانيا وحدها مع العلم أن هناك بعض السكتات الدماغية تتسبب فى عجز الشخص والبعض الآخر يصاب بالجلطة الدماغية من المستوى الثانى أو الثالث و التى قد تؤدى إلى الوفاة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.