محافظة الجيزة: عودة الكهرباء والمياه لكافة المناطق تدريجياً بعد إصلاح كابل ساقية مكي    تراجع الحديد وارتفاع الأسمنت.. أسعار مواد البناء اليوم الإثنين 28 يوليو    ترامب منتقدا شارون لانسحابه من غزة في 2005: «قرار غير حكيم»    «وصمة عار».. زعماء أحزاب فرنسية ينتقدون صفقة ترامب والاتحاد الأوروبي    وزير الخارجية الأمريكي: سنسهل محادثات السلام بين كمبوديا وتايلاند    تعرف على مواعيد مباريات المصري بالدوري خلال الموسم الكروي الجديد    تجاوزات في ودية المصري والترجي.. ومحمد موسى: البعثة بخير    "حماة الوطن" يحشد لدعم مرشحيه في "الشيوخ" بسوهاج (فيديو وصور)    وزير التعليم: مناهج اللغة العربية الجديدة تدمج القيم الأخلاقية وتراعي الفروق الفردية    العراق.. القبض على 14 من عناصر الحشد الشعبى بتهمة اقتحام دائرة زراعية فى بغداد    "خرج عن مساره".. وفاة 4 أشخاص في حادث قطار بألمانيا    محافظ القليوبية يجري جولة مفاجئة بمدينة الخانكة ويوجّه بتطوير شارع الجمهورية    "لو عايز تغير مسارك المهني".. تفاصيل دراسة التمريض المكثف بتنسيق الجامعات 2025    «اقعد على الدكة احتياطي؟».. رد حاسم من حسين الشحات    أمطار وانخفاض الحرارة.. بيان مهم بشأن حالة الطقس فى أغسطس: «بداية الانفراجة»    "10 براميل زيت وأتوبيس".. السيطرة على حريق داخل مصنع كريازي بالعبور- صور    بالأسماء.. 5 مصابين في انقلاب سيارة سرفيس بالبحيرة    بالصور.. اصطدام قطار بجرار أثناء عبوره شريط السكة الحديد بالبحيرة    بالصور.. إيهاب توفيق يتألق في حفل افتتاح المهرجان الصيفي للموسيقى والغناء بالإسكندرية    هدى المفتي تحسم الجدل وترد على أنباء ارتباطها ب أحمد مالك    بعد تهشم إصبعه.. جراحة معقدة تنقذ يد مصاب بمستشفى ههيا في الشرقية    مواقيت الصلاة اليوم الإثنين 28 يوليو 2025 في القاهرة والمحافظات    4 انفجارات متتالية تهز العاصمة السورية دمشق    وائل جسار ل فضل شاكر: سلم نفسك للقضاء وهتاخد براءة    حركة القطارات| 90 دقيقة متوسط تأخيرات «بنها وبورسعيد».. الاثنين 28 يوليو    رسمياً تنسيق الجامعات 2025 القائمة الكاملة لكليات علمي علوم «الأماكن المتاحة من الطب للعلوم الصحية»    منها «الاتجار في المخدرات».. ما هي اتهامات «أيمن صبري» بعد وفاته داخل محبسه ب بلقاس في الدقهلية؟    «مكنتش بتاعتها».. بسمة بوسيل تفجر مفاجأة بشأن أغنية «مشاعر» ل شيرين عبدالوهاب.. ما القصة؟    تنسيق الثانوية العامة 2025 بالقاهرة.. درجة القبول والشروط لطلاب الانتظام والخدمات    جامعة العريش تنظم حفلا لتكريم أوائل الخريجين    كريم رمزي: جلسة مرتقبة بين محمد يوسف ونجم الأهلي لمناقشة تجديد عقده    مدرب بيراميدز يهاجم تحديد موعد المباراة تحت درجات حرارة قاتلة: "الأمر يتعلق بصحة اللاعبين وليس بالمنافسة"    بعد تصدره التريند.. استقرار سعر الدولار أمام الجنيه المصري في التعاملات الصباحية ليوم الإثنين 28 يوليو 2025    العام الدراسي الجديد.. الخريطة الزمنية الرسمية للعام الدراسي 2025–2026    السيطرة على حريق أعلى سطح منزل في البلينا دون إصابات    الخارجية السودانية تدين إعلان قوات الدعم السريع "حكومة وهمية" وتطلب عدم الاعتراف بها    تنسيق الكليات 2025، الحدود الدنيا لجميع الشعب بالدرجات والنسب المئوية لطلبة الثانوية بنظاميها    بعد 26 ساعة من العمل.. بدء اختبار الكابلات لإعادة التيار الكهربائي للجيزة    ردا على الأهلي، ماذا فعل الزمالك مع زيزو قبل لقاء القمة؟    حسين الشحات: لن أرحل عن الأهلي إلا في هذه الحالة، والتتويج أمام الزمالك أسعد لحظاتي    إدريس يشيد بالبداية المبهرة.. ثلاث ميداليات للبعثة المصرية فى أول أيام دورة الألعاب الإفريقية للمدارس    رابطة العالم الإسلامي: مؤتمر "حلّ الدولتين" فرصة للوقوف على الجانب الصحيح من التاريخ    القبض على عاطلين متهمين بهتك عرض زميلهم بشبين القناطر    أحمد نبيل: تعليم الأطفال فن البانتومايم غيّر نظرتهم للتعبير عن المشاعر    وزير السياحة: ترخيص 56 وحدة فندقية جديدة و60 طلبًا قيد الدراسة    وزير الزراعة: تجاوز صادرات البطاطس 1.3 مليون طن للمرة الأولى    متخليش الصيف ينسيك.. فواكه ممنوعة لمرضى السكر    المعهد القومي للكبد: مصر حققت إنجازًا عالميًا في القضاء على فيروس "سي"    أخبار × 24 ساعة.. توقعات بارتفاع الحد الأدنى لتنسيق كليات علمى من 1 ل2%    أم وابنها يهزمان الزمن ويصنعان معجزة فى الثانوية العامة.. الأم تحصل على 89% والابن 86%.. محمد: ليست فقط أمى بل زميلتي بالدراسة.. والأم: التعليم لا يعرف عمرا وحلمنا ندرس صيدلة.. ونائب محافظ سوهاج يكرمهما.. فيديو    الباذنجان مهم لمرضى السكر والكوليسترول ويحمي من الزهايمر    بعد توقف 11 عاما.. رئيس حقوق الإنسان بالنواب يُشارك في تشغيل مستشفي دار السلام    رغم ارتفاع درجات الحرارة.. قوافل "100 يوم صحة" تواصل عملها بالوادى الجديد    رفضت عرسانًا «أزهريين» وطلبت من زوجها التعدد.. 19 معلومة عن الدكتورة سعاد صالح    في الحر الشديد.. هل تجوز الصلاة ب"الفانلة الحمالات"؟.. أمين الفتوى يوضح    بتوجيهات شيخ الأزهر.. قافلة إغاثية عاجلة من «بيت الزكاة والصدقات» في طريقها إلى غزة    هل الحر الشديد غضبًا إلهيًا؟.. عضو بمركز الأزهر تجيب    «الحشيش مش حرام؟».. دار الإفتاء تكشف تضليل المروجين!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تعتنى بيديك في فصل الشتاء
نشر في كلمتنا يوم 10 - 12 - 2011

عادة ما تتعرض يداك لبعض المشكلات في فصل الشتاء، كأن تصبحا جافتين ومتشققتين أو أن يميل لونهما للاحمرار، بل وأحيانا تصابان بالإكزيما. وبينما يستخدم الكثيرون ببساطة غسول اليدين في فصل الصيف، يجب إعطاء المزيد من الاهتمام للعناية السليمة باليدين أثناء أشهر الشتاء الباردة.
وتشير رئيسة فرع الجمعية الألمانية لجراحي التجميل في منطقة برلين وبراندنبرج جابرييل هويسلر إلى أن الشخص الذي يعاني من جفاف اليدين غالبا ما يعاني أيضا من تشقق في الأظافر أو جفاف في بشرة الوجه.
وتقول عضوة الجمعية الألمانية لأطباء الجلدية جيرترود كريمر: "يتكون الجلد من عدة طبقات، وفيه طبقة خارجية خشنة وهذه الطبقة الخشنة تتميز بسمك خاص في راحة اليد لتوفير حماية أفضل لليدين. عندما تجف الطبقة الخشنة بسبب الهواء الجاف على سبيل المثال فإنها تتعرض للتشقق". ويحدث ذلك أكثر في فصل الشتاء.
وثمة غدد دهنية في البشرة تفرز مادة زيتية تدعى الزهم (الشحم). وتقول كريمر: "عندما تنخفض درجات الحرارة إلى أقل من سبع درجات مئوية، فإن إفرازات الغدد الدهنية تقل إلى حد ما". ويقل إفراز الزهم الذي يرطب البشرة "ما يجعل البشرة أكثر جفافا وتشققا.
ورغم ذلك، ليست البرودة هي العامل الوحيد الذي تواجهه البشرة في الشتاء. فتقول هويسلر إن "الناس يميلون لتناول كميات أقل من السوائل مقارنة بفصل الصيف، كما يصير الهواء أكثر جفافا. ذلك أيضا له تأثير على اليدين". ويمكن أن يفيدك حينئذ استعمال مرطب لليدين.
وتقول الناطقة باسم الاتحاد الألماني لرابطات الصيادلة أورسولا سيلربرج إن استعمال "المرطبات مع مستحلبات الماء في الزيت حل مثالي في الشتاء". وقالت إن الهدف منها أن تكون مرطبات دهنية لا يمكن إزالتها بالماء وحده. وتشير إلى أن "وجود الدهون في المرطبات يعمل على صد المياه أيضا في الأماكن المفتوحة، وهو أمر له أهمية خاصة في فصل الشتاء"، لافتة إلى أن الرطوبة الناجمة عن المطر والثلج والضباب تنقل البرودة إلى اليدين.
كما يفضل أيضا استعمال المرطبات مع عوامل الترطيب "بما في ذلك اليوريا والجليسرول" اذ أنها "تحافظ على رطوبة اليدين" ، وفقا لما ذكرته سيلربرج.
ويمكن للراغبين في المزيد من الاعتناء ببشرتهم استعمال حزمة ترطيب. وتقول هويسلر: "في المساء يمكنك استعمال طبقة سيمكة من مرطب اليدين وتغطية يديك بملابس دافئة لمدة 20 دقيقة". لا ينبغي عليك القيام بأي شيء تقريبا في الخارج خلال فصل الشتاء من دون ارتداء القفازات.
بينما يواظب البعض على ارتداء القفازات الصوفية، هناك آخرون يتصببون عرقا عند ارتدائها. لذا توصي هويسلر: "يجب عليك أن تختار مواد مسامية تسمح بخروج أي رطوبة مثل العرق".
وغالبا ما تتسبب أعمال التنظيف المنزلية التي تجرى بطريقة غير ملائمة في جفاف اليدين. وتوضح سيلربرج أن "سوائل التنظيف التقليدية بصورة عامة لها رقم هيدروجيني (بي أتش) مختلف عن البشرة، لذلك تصبح البشرة أكثر قلوية في الحقيقة بعد التنظيف. وهذا يضر بالطبقة الحمضية التي تحمي البشرة". وأضافت: "تزداد الطبقة الخشنة العليا سمكا نتيجة لذلك وتصبح البشرة أكثر خشونة". وقالت إنه يمكن الحيلولة دون ذلك باستعمال المرطبات بعد غسل اليدين أو استخدام صابون له نفس الرقم الهيدروجيني للجلد، وهو 5 تقريبا.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.