إسكان النواب: لا صحة لسحب الحكومة قانون الإيجار القديم.. ومقترح بمد العلاقة 3 سنوات إضافية    زلزال جديد بقوة 4,2 يضرب شمال مرسى مطروح والبحوث الفلكية تكشف التفاصيل    تشكيل ريال مدريد المتوقع أمام ريال مايوركا في الدوري الإسباني    دون وقوع أي خسائر.. زلزال خفيف يضرب مدينة أوسيم بمحافظة الجيزة اليوم    امتحانات الصف الخامس الابتدائي الترم الثاني 2025 بجنوب سيناء (تاريخ كل مادة والدرجة)    إصابة 3 شباب باختناق أثناء محاولة التنقيب عن الآثار بأسوان    ماذا قررت النيابة بشأن نور النبوي في واقعة دهس محصل كهرباء ؟    بالصور| حريق مصنع ملابس بالمنطقة الصناعية بالعاشر من رمضان    مصطفى شوبير يتفاعل ب دعاء الزلزال بعد هزة أرضية على القاهرة الكبرى    سقوط صاروخ مجهول المصدر في منطقة صحراوية بالأردن    40 شهيدا في غارات إسرائيلية على منازل بمخيم جباليا بقطاع غزة    زلزال مصر، محافظة الإسكندرية تشكل غرفة عمليات لرصد أي تداعيات محتملة للهزة الأرضية    محامي رمضان صبحي يكشف حقيقة تورطه في واقعة الامتحانات    دفاع رمضان صبحي يكشف حقيقة القبض على شاب أدي امتحان بدلا لموكله    بقوة 4.5 ريختر.. هزة أرضية تضرب محافظة القليوبية دون خسائر في الأرواح    البيئة تفحص شكوى تضرر سكان زهراء المعادي من حرائق يومية وتكشف مصدر التلوث    انخفاض جديد في عيار 21 الآن.. أسعار الذهب والسبائك اليوم الأربعاء 14 مايو بالصاغة    فتحي عبدالوهاب يوجه رسائل خاصة لعادل إمام وعبلة كامل.. ماذا قال؟    يد الأهلي يتوج بالسوبر الأفريقي للمرة الرابعة على التوالي    ماذا تفعل إذا شعرت بهزة أرضية؟ دليل مبسط للتصرف الآمن    حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الأربعاء 14-5-2025    بريطانيا تحث إسرائيل على رفع الحظر عن المساعدات الإنسانية لغزة    هزة أرضية قوية توقظ سكان الإسكندرية    معهد الفلك: زلزال كريت كان باتجاه شمال رشيد.. ولا يرد خسائر في الممتلكات أو الأرواح    دعاء الزلازل.. "الإفتاء" توضح وتدعو للتضرع والاستغفار    تعليم سوهاج يعلن جدول امتحانات الشهادة الإعدادية للفصل الدراسي الثاني 2024-2025    د.حماد عبدالله يكتب: الأمن القومى المصرى !!    التخطيط: 100 مليار جنيه لتنفيذ 1284 مشروعًا بالقاهرة ضمن خطة عام 2024/2025    لماذا تذكر الكنيسة البابا والأسقف بأسمائهما الأولى فقط؟    أول رد رسمي من محامي رمضان صبحي بشأن أداء شاب واقعة «الامتحان»    ملف يلا كورة.. فوز الأهلي.. عودة بيراميدز.. والزمالك يغيب عن دوري أبطال أفريقيا    فتحي عبدالوهاب يكشف كواليس «الحشاشين»: تمنيت ألا يكون دوري مجرد ضيف شرف    هل تنتمي لبرج العذراء؟ إليك أكثر ما يخيفك    استعدادًا لموسم حج 1446.. لقطات من عملية رفع كسوة الكعبة المشرفة    الخميس.. انطلاق مؤتمر التمكين الثقافي لذوي الهمم في المحلة الكبرى تحت شعار «الإبداع حق للجميع»    وفاة جورج وسوف شائعة وحالته الصحية بخير ويستعد لجولته الغنائية فى أوروبا    مدرب الزمالك: الفوز على الأهلي نتيجة مجهود كبير..وسنقاتل للوصول للنهائي    أول قرار من أيمن الرمادي بعد خسارة الزمالك أمام بيراميدز    اليوم.. انطلاق امتحانات الشهادة الابتدائية الأزهرية 2025 الترم الثاني (الجدول كاملًا)    فى بيان حاسم.. الأوقاف: امتهان حرمة المساجد جريمة ومخالفة شرعية    الكشف على 5800 مواطن في قافلة طبية بأسوان    سامبدوريا الإيطالي إلى الدرجة الثالثة لأول مرة في التاريخ    نجم الأهلي: حزين على الزمالك ويجب التفاف أبناء النادي حول الرمادي    محافظ الإسماعيلية يشيد بالمنظومة الصحية ويؤكد السعى إلى تطوير الأداء    محافظ الدقهلية يهنئ وكيل الصحة لتكريمه من نقابة الأطباء كطبيب مثالي    حدث بالفن | افتتاح مهرجان كان السينمائي وحقيقة منع هيفاء وهبي من المشاركة في فيلم والقبض على فنان    نشرة التوك شو| استعدادات الحكومة لافتتاح المتحف المصري الكبير.. وتعديلات مشروع قانون الإيجار القديم    أحمد موسى: قانون الإيجار القديم "خطير".. ويجب التوازن بين حقوق الملاك وظروف المستأجرين    رئيس جامعة المنيا يستقبل أعضاء لجنة المشاركة السياسية بالمجلس القومي للمرأة    "قومي المرأة" و"النيابة العامة" ينظمان ورشة عمل حول جرائم تقنية المعلومات المرتبطة بالعنف ضد المرأة    هل أضحيتك شرعية؟.. الأزهر يجيب ويوجه 12 نصيحة مهمة    «بيطري دمياط»: مستعدون لتطبيق قرارات حيازة الحيوانات الخطرة.. والتنفيذ خلال أيام    أرعبها وحملت منه.. المؤبد لعامل اعتدى جنسيًا على طفلته في القليوبية    بحضور يسرا وأمينة خليل.. 20 صورة لنجمات الفن في مهرجان كان السينمائي    مهمة للرجال .. 4 فيتامينات أساسية بعد الأربعين    لتفادي الإجهاد الحراري واضطرابات المعدة.. ابتعد عن هذه الأطعمة في الصيف    فتح باب التقديم للمشاركة في مسابقة "ابتكر من أجل التأثير" بجامعة عين شمس    وزير الدفاع يلتقي نظيره بدولة مدغشقر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تجنبي كابوس الشيب المبكر
نشر في جود نيوز يوم 12 - 12 - 2013

الشعر تاج المرأة وسر جمالها، وعندما تشوبه الشعيرات البيضاء تبدأ مشاعر الخوف والفزع في التسلل إلى قلبها، وتبدأ كل سيدة في السؤال المعتاد "هل هذا يعني تقدم السن؟" وتحلق في الأفق هواجس الخوف من الشيخوخة.
والمثير للدهشة ان هذه الأفكار كثيرا ما تطرأ في أذهان الكثير من السيدات لمجرد عثورهن على شعيرات قليلة بيضاء وسط شعرهن، غير مدركات أنهن مازلن في مقتبل العمر وأن الشعيرات البيضاء لا تعني مطلقا تقدم العمر.
فقد كشفت إحصائيات بريطانية حديثة أن 32 % من النساء دون الثلاثين عاما يبدأ شعرهن في المشيب، والخبراء يؤكدون ان ضغوط الحياة النفسية والعصبية هي السبب الرئيسي في هذه الظاهرة الصادمة.
ويقول الخبير فيليب كينجسلي مؤلف كتاب "The Hair Bible" ان الضغط النفسي يلعب دورا رئيسيا في تحديد السن الذي سيبدأ فيه شعر المرء في المشيب.
ويوضح كينجسلي نظريته قائلا ان الضغط النفسي يستنفد فيتامين ب علما بأن جذور الشعر الخالية تحديدا من فيتامين ب يتحول لونها للرمادي ثم للأبيض، ومن هذا المنطلق اكتشف العلماء ان إعطاء الجسم كفايته من فيتامين ب قد يساعد في تقليل عملية الشيب.
وفي المقابل استبعد خبراء آخرون وجود علاقة بين شيب الشعر والضغط النفسي مؤكدين على أن الجينات الوراثية وحدها الفيصل في تحديد سبب شيب الشعر المبكر.
وبالرغم اختلاف العلماء والخبراء حول سبب شيب الشعر المبكر إلا انهم جميعا اتفقوا على بعض الحلول العلمية والعملية التي من شأنها الحيلولة دون انتشار هذه الظاهرة.
1- اتباع نظام غذائي سليم:
سوء التغذية من اهم العوامل التي قد تؤدي إلى الشيب المبكر لذلك ينصح باتباع نظام غذائي متكامل غني بالحديد وفيتامين ب وحامض الفوليك، وهي العناصر التي تساعد في تكوين مادة الميلانين المسؤولة عن لون الشعر.
2- تخلصي من الضغط النفسي:
إذا كنت تعانين من مشاكل نفسية فاحرصي على علاجها خاصة الانفعالات الشديدة مثل الخوف والحزن فمثل هذه المشاكل قد تكون سببا رئيسيا - كما أشار بعض العلماء- في ظهور الشيب المبكر.
3- المدخنون أكثر عرضة للشيب:
وفقا لدراسات بريطانية اثبت بعض العلماء ان المدخنين اكثر عرضة أربع مرات للشيب من هؤلاء غير المدخنين وفي كلا الجنسين.
4- الأمراض العضوية:
تأكدي من أنك لا تعانين من أى مرض عضوي ففي بعض الأحيان يكون انتشار الشعر الأبيض أو الرمادي دلالة على وجود مشكلة ما لا بد من علاجها، لإيقاف انتشار الشعر الأبيض.
فعلى سبيل المثال مرض فقر الدم من اخطر الأمراض التي قد تتسبب في الشيب المبكر، حيث انه ينتج عن نقص في فيتامين ب الوطيد الصلة بإفراز مادة الميلانين المعنية بلون الشعر.
علاج شيب الشعر:
لم يكتشف العلماء بعد علاجا فعالا لشيب الشعر المبكر سوى بتناول كميات من فيتامين ب المركب أو مادة "الأمينو بنزوك أسيد" التي تساعد في إضفاء لون داكن على الشعر لا يلبث ان يختفي بعد أسابيع من التوقف عن العلاج.
طرق إخفاء شيب الشعر:
ولحين اكتشاف علاج صريح لشيب الشعر المبكر من الممكن الاستعانة بصبغات الشعر المختلفة الصناعية منها والطبيعية الحناء.
هل النساء أكثر عرضه للشيب المبكر؟
بالرغم من أنه ليس هناك فرق بين الإناث والذكور في حدوث الشيب الطبيعي إلا انه من الملاحظ أن الشيب المبكر يكون في النساء أكثر من الرجال، وذلك نظرا لتأثر الشعر بالعوامل الخارجية التي بالضرورة تصيب الشعر بخلل في تكوينه ومن أهم هذه العوامل شد الشعر وفرد الشعر بالمكواة والمواد الكيميائية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.