جود نيوز - رباب أحمد تتساءل الكثير من النساء الحوامل فى توءم أو أكثر عن مقدار الوزن الذي يجب أن تزيده خلال فترة الحمل. وتحتاج المرأة الحامل فى توءم أن يزيد وزنها بمعدل 35 إلى 45 رطلا أى أكثر بحوالى 10 أرطال من الحامل فى طفل واحد. ومن جهة أخرى، تحتاج الحامل الى أن تزيد زيادة ملائمة حتى تلد أطفالا وزنهم مثالى. ولاحظى أن وزنك قبل الحمل يساعد فى تحديد الوزن الزائد المطلوب أثناء الحمل فى توءم. وبصفة عامة إذا كان وزنك زائدا قبل الحمل يجب أن تزيدى أقل من المرأة ذات الوزن المثالى.