شاهد.. نصائح لمرضى الحساسية لمواجهة الأتربة وسوء الطقس

تشهد البلاد حاليًا حالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية، حيث تطالعنا النشرات الجوية مصحوبة بتحذيرات خبراء الطقس هذه الأيام من الرياح المثيرة للرمال والأتربة، كما يحذر الأطباء مرضى حساسية الصدر والربو من التعرض لهذه الأجواء الترابية.
فى هذا السياق، قدمت د. زينب محمد رضوان أستاذ الحساسية والصدر، نصائح لمرضى الحساسية للتعامل مع تقلبات الطقس، حيث قالت إنه يجب على مرضى حساسية الصدر التعامل بحذر مع تقلبات الطقس الحالية وخاصة في حالة إثارة الأتربة والعواصف الرملية بوضع منديل جاف وليس مبللًا على الأنف ليسمح بالتنفس.
وأضافت خلال لقائها ببرنامج "صباح الخير يا مصر" اليوم الثلاثاء، يجب التنفس من الأنف وليس من الفم لوجود فلتر طبيعي في منطقة الأنف، مشيرًة إلى أنه يجب تغير "الملاءات والفُرش" الخاص بالأسرة التى يتم النوم عليها، كما يتم منع الأطفال من الخروج من المنزل.
كما قدمت نصيحة لمرضى الصدر والحساسية، أنه يجب الامتناع بقدر الإمكان من التواجد في الأماكن المزدحمة ووضع كمامات على الأنف والفم خاصة للأشخاص ذوي المناعات الضعيفة، وارتداء الملابس المناسبة للطقس الحالي.
وعن المشروبات الدافئة التي يفضل تناولها في فترات تغيير الفصول تنصح الدكتورة ، بتناول العصائر التي تحتوي على فيتامين "سي" في البرتقال واليوسفي والكيوي والفراولة، فهو يساعد على التقليل من أعراض البرد والتعجيل بالشفاء، والليمون الدافئ بالعسل فالليمون مقاوم للبرد والعسل يساعد على ترطيب الحلق وتهدئة التهابات الجهاز التنفسي ، كذلك تناول الشاي الأخضر والأسود يساعدان على تخفيف احتقان الأنف وترطيب الحلق كذلك بهما مضادات الأكسدة والتي تساعد على مقاومة نزلات البرد.