يناقشها مسلسل وتقابل حبيب.. كيف تكتشفين قدرتك على مواجهة الصعاب؟

تطل الفنانة ياسمين عبد العزيز على جمهورها خلال السباق الرمضاني هذا العام من خلال مسلسل «وتقابل حبيب»، الذي يسلط الضوء على الخيانة الزوجية وتأثيرها النفسي والجسدي على الضحية، ويشاركها عدد من الفنانين منهم كريم فهمي، نيكول سابا، خالد سليم، أنوشكا، بسنت شوقي، منة عرفة، رشوان توفيق، حنان سليمان، بتول حداد، أحمد عبدالله.
مسلسل «وتقابل حبيب»
ويروي مسلسل «وتقابل حبيب»، بطولة الفنانة ياسمين عبد العزيز، قصة ليل الحسيني، التي تعيش حياة هادئة مع زوجها «يوسف»، ثم تكتشف فجأة أنه متزوج سرًا من امرأة أخرى تدعى رقية العسكري، ويتبين أن هذا الزواج كان حلًا لأزمة مالية واجهتها شركة العائلة، وأن الجميع كان على علم به إلا هي لتقرر الانفصال عنه.
بعد انفصالهما، تجد «ليل» مشاعر حب تجمعها بشقيق طليقها «فارس» لتصبح ممزقة بين حبها الممنوع له، وواجباتها تجاه عائلتها وتقاليدها، ومن ثم تواجه العديد من الصعاب لتكتشف في النهاية قوتها الداخلية وقدرتها في التغلب على هذه الصعاب، واختيار طريقها الذي يقودها إلى السعادة الحقيقية.
كيف تكتشفين قدرتك الداخلية على مواجهة الصعاب؟
وبينما يتشوق الجمهور لانطلاق السباق الرمضاني هذا العام، ومن واقع مسلسل «وتقابل حبيب»، نوضح كيف تكتشفين قدرتك الداخلية على مواجهة الصعاب وتخطيها وبالتالي اختيار الطريق الذي فيه راحتك وسعادتك.
وحسب ما ورد على موقع «سبوتنيك»، فيمكنك اكتشاف قدرتك الداخلية على مواجهة الصعاب من خلال اتباعك الآتي:
- راجعي تجاربك السابقة
تذكري كيف تغلبت على التحديات في الماضي، واستفيدي من نقاط قوتك.
- راقبي أفكارك
انتبهي للأفكار السلبية وحاولي استبدالها بأفكار إيجابية وواقعية.
- مارسي التأمل
خصصي بضع دقائق كل يوم للتأمل والاسترخاء، ما يساعدك في تهدئة ذهنك وتقليل التوتر.
- حددي أهدافًا صغيرة
قسمي الأهداف الكبيرة إلى خطوات صغيرة قابلة للتحقيق، واحتفلي بكل إنجاز.
- اطلبي الدعم
لا تترددي في التحدث مع الأصدقاء أو العائلة أو المعالج النفسي للحصول على الدعم والمشورة.
- تقبلي الفشل
انظري إلى الفشل كفرصة للتعلم والنمو، ولا تدعيه يثبط عزيمتك.
- اعتني بنفسك
احصلي على قسط كاف من النوم، وتناولي طعامًا صحيًا، ومارسي الرياضة بانتظام للحفاظ على صحتك الجسدية والعقلية.