هبة قطب تنصح بأكلات ومواعيد العلاقة في شهر العسل

شهر العسل من أجمل الأيام لكل عروسين، فيه ينعمان بالحب والرومانسية، ودائما في هذه الفترة من الزواج يقضيان الأجازة في أحد الفنادق، وغالبًا يقدم الطعام في بوفيه مفتوح به ما لذ وطاب من أطعمة شهية، لكن هل هناك أطعمة خاصة يجب على العروسين تناولها؟
‎تقول الدكتورة هبة قطب، استشاري العلاقات الجنسية والأسرية، إن القيام بالعلاقة الحميمية يعمل فسيولوجيا على تحسين الحالة المزاجية بشكل عام ويعمل على تسريع عملية البناء والحرق في الجسم، وبالتالي يكون عند العريس رغبة في الأكل أكثر من العروس، حيث نرى العريس بعد شهر العسل وزنه زائدا، هنا نقول للعريس يجب أن تختار نوعية الأكل.
وأضافت "قطب" أن من الأطعمة التي تحسن الصحة العامة والدورة الدموية الورقيات، بمعنى أنه كلما كان اللون غامقا كلما كان مفيدا جدا، ومعظمها من الخضار والفاكهة مثل السبانخ والجرجير والبقدونس والكزبرة والبروكلي والباذنجان، ومن الفاكهة مثل الكمثرى والتفاح والموز والتمر، وكلها بها نسبة عالية من الأملاح المعدنية ومضادات الأكسدة، وأيضا الطماطم والبرتقال والبيض، لكن يفضل البيض المسلوق غير المقلي؛ لأن صفار البيض يحتوي على دهون، ولكن لا مانع من تناوله صباحا وليس في المساء.
‎وتنصح الدكتورة هبة بتناول الأسماك البحرية لاحتوائها على الأملاح المعدنية، مثل القواقع والسبيط، مع تقليل تناول الجمبري والإستاكوزا؛ لما بهم من نسبة عالية من الدهون.
وتابعت أن "من الأخطاء الشائعة أن الحمام مفيد جدا، وطبعا هذا غير صحيح؛ لأن الحمام به نسبة عالية من الدهون، وأيضا مقولة أن الكوارع ساحرة بالنسبة للعريس خطأ فادح أيضا؛ لأن الكوارع تعمل على إبطاء الدورة الدموية للجسم".
‎وعن مواعيد إقامة العلاقة في شهر العسل والأيام العادية تقول "قطب" إن أفضل وقت للعلاقة قبل الأكل؛ ليكون جسم الإنسان وتنفسه سليما، أما إذا أقيمت العلاقة بعد الأكل جاءت النتيجة أقل نجاحًا، وعادة الاستمتاع بالعلاقة يكون أفضل قبل الأكل.
وأشارت إلى أنه يجب على كل عريس بقدر الإمكان في فترة ما قبل الزواج وأول الزواج، أن يبتعد عن المقليات أو أي شيء يحتوي على نسبة زيوت ودهون عالية، لأن ذلك يعمل على إبطاء الدورة الدموية، ويجعل تدفق الدم في الأعضاء الجنسية غير سليم.