8 نصائح للتعامل مع خطوط الحمل التي ترعب الحوامل

تبدأ الخطوط الحمراء وتشققات الجلد في التسلل على بطن الحامل في فترة بين الشهرين الخامس والسادس، ويوضح الأطباء أن هذه الخطوط تنتج عن تمدد الجلد، وتظهر في منطقة (البطن والأرداف والصدر)؛ لأنها أكثر المناطق المُعرضة للتمدد أثناء الحمل، وتزداد بنسبة أكبر في الشهرين الأخيرين.
كما تخشى النساء الحوامل من استمرار هذه الخطوط والتشققات بعد الولادة، إلا إنها مع مرور الوقت تختفي، وحتى تختفي هذه الخطوط، على الحامل اتباع عدة نصائح تساعدها في التعامل معها حتى اختفائها، ومنها:
1- الإكثار من شرب السوائل خصوصًا الماء؛ لترطيب الجسم والجلد، والحفاظ عليه من الجفاف والحكة.
2- تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات، خاصة فيتاميني "C" و"D"، والاهتمام بالبروتينات.
3- ترطيب الجلد بالكريمات والزيوت المغذية ك(زيت الزيتون أو جوز الهند).
4- تدليك الجسم وخاصة منطقة البطن؛ لترطيب الجلد وتقليل تشققه.
5- المواظبة على التمارين الرياضية، تحت إشراف الطبيب.
6- تجفيف الجلد جيدًا بعد الاستحمام؛ حتى لا يصاب الجلد بالجفاف.
7- تجنب مقشرات الجلد التي تحتوي على الملح؛ فهي تزيد من جفاف الجلد.
8- الابتعاد عن التعرض للشمس قدر الإمكان؛ لمنع جفاف الجلد.