تنسيق الثانوية العامة 2025 ..شروط التنسيق الداخلي لكلية الآداب جامعة عين شمس    فلكيًا.. موعد إجازة المولد النبوي 2025 في مصر و10 أيام عطلة للموظفين في أغسطس    رسميًا بعد التحرك الجديد.. سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم الجمعة 1 أغسطس 2025    5 أجهزة كهربائية تتسبب في زيادة استهلاك الكهرباء خلال الصيف.. تعرف عليها    أمازون تسجل نتائج قوية في الربع الثاني وتتوقع مبيعات متواصلة رغم الرسوم    إس إن أوتوموتيف تستحوذ على 3 وكالات للسيارات الصينية في مصر    حظر الأسلحة وتدابير إضافية.. الحكومة السلوفينية تصفع إسرائيل بقرارات نارية (تفاصيل)    ترامب: لا أرى نتائج في غزة.. وما يحدث مفجع وعار    الاتحاد الأوروبى يتوقع "التزامات جمركية" من الولايات المتحدة اليوم الجمعة    باختصار.. أهم الأخبار العالمية والعربية حتى منتصف الليل.. مستندات المؤامرة.. الإخوان حصلوا على تصريح من دولة الاحتلال للتظاهر ضد مصر.. ومشرعون ديمقراطيون: شركات أمنية أمريكية متورطة فى قتل أهل غزة    مجلس أمناء الحوار الوطنى: "إخوان تل أبيب" متحالفون مع الاحتلال    حماس تدعو لتصعيد الحراك العالمي ضد إبادة وتجويع غزة    كتائب القسام: تدمير دبابة ميركافا لجيش الاحتلال شمال جباليا    عرضان يهددان نجم الأهلي بالرحيل.. إعلامي يكشف التفاصيل    لوهافر عن التعاقد مع نجم الأهلي: «نعاني من أزمة مالية»    محمد إسماعيل يتألق والجزيرى يسجل.. كواليس ودية الزمالك وغزل المحلة    النصر يطير إلى البرتغال بقيادة رونالدو وفيليكس    الدوري الإسباني يرفض تأجيل مباراة ريال مدريد أوساسونا    المصري يفوز على هلال الرياضي التونسي وديًا    انخفاض درجات الحرارة ورياح.. بيان هام من الأرصاد يكشف طقس الساعات المقبلة    عملت في منزل عصام الحضري.. 14 معلومة عن البلوجر «أم مكة» بعد القبض عليها    بعد التصالح وسداد المبالغ المالية.. إخلاء سبيل المتهمين في قضية فساد وزارة التموين    حبس المتهم بطعن زوجته داخل المحكمة بسبب قضية خلع في الإسكندرية    ضياء رشوان: إسرائيل ترتكب جرائم حرب والمتظاهرون ضد مصر جزء من مخطط خبيث    عمرو مهدي: أحببت تجسيد شخصية ألب أرسلان رغم كونها ضيف شرف فى "الحشاشين"    عضو اللجنة العليا بالمهرجان القومي للمسرح يهاجم محيي إسماعيل: احترمناك فأسأت    محيي إسماعيل: تكريم المهرجان القومي للمسرح معجبنيش.. لازم أخذ فلوس وجائزة تشبه الأوسكار    مي فاروق تطرح "أنا اللي مشيت" على "يوتيوب" (فيديو)    تكريم أوائل الشهادات العامة والأزهرية والفنية في بني سويف تقديرا لتفوقهم    تمهيدا لدخولها الخدمة.. تعليمات بسرعة الانتهاء من مشروع محطة رفع صرف صحي الرغامة البلد في أسوان    النزول بالحد الأدنى لتنسيق القبول بعدد من مدارس التعليم الفني ب الشرقية (الأماكن)    الزمالك يهزم غزل المحلة 2-1 استعدادًا لانطلاقة بطولة الدوري    اصطدام قطار برصيف محطة السنطة وتوقف حركة القطارات    موندو ديبورتيفو: نيكولاس جاكسون مرشح للانتقال إلى برشلونة    مجلس الشيوخ 2025.. "الوطنية للانتخابات": الاقتراع في دول النزاعات كالسودان سيبدأ من التاسعة صباحا وحتى السادسة مساء    «إيجاس» توقع مع «إيني» و«بي بي» اتفاقية حفر بئر استكشافي بالبحر المتوسط    مجلس الوزراء : السندات المصرية فى الأسواق الدولية تحقق أداء جيدا    فتح باب التقدم للوظائف الإشرافية بتعليم المنيا    رئيس جامعة بنها يصدر عددًا من القرارات والتكليفات الجديدة    أحمد كريمة يحسم الجدل: "القايمة" ليست حرامًا.. والخطأ في تحويلها إلى سجن للزوج    فوائد شرب القرفة قبل النوم.. عادات بسيطة لصحة أفضل    متى يتناول الرضيع شوربة الخضار؟    تكريم ذوي الهمم بالصلعا في سوهاج.. مصحف ناطق و3 رحلات عمرة (صور)    حركة فتح ل"إكسترا نيوز": ندرك دور مصر المركزى فى المنطقة وليس فقط تجاه القضية الفلسطينية    أمين الفتوى يوضح أسباب إهمال الطفل للصلاة وسبل العلاج    الداخلية: مصرع عنصر إجرامي شديد الخطورة خلال مداهمة أمنية بالطالبية    الإفتاء توضح كفارة عدم القدرة على الوفاء بالنذر    الشيخ خالد الجندى: من يرحم زوجته أو زوجها فى الحر الشديد له أجر عظيم عند الله    الوطنية للصلب تحصل على موافقة لإقامة مشروع لإنتاج البيليت بطاقة 1.5 مليون طن سنويا    وزير الخارجية الفرنسي: منظومة مساعدات مؤسسة غزة الإنسانية مخزية    ممر شرفى لوداع لوكيل وزارة الصحة بالشرقية السابق    رئيس جامعة بنها يشهد المؤتمر الطلابي الثالث لكلية الطب البشرى    حملة «100 يوم صحة»: تقديم 23 مليونًا و504 آلاف خدمة طبية خلال 15 يوماً    تنسيق الجامعات 2025.. تفاصيل برنامج التصميم الداخلي الإيكولوجي ب "فنون تطبيقية" حلوان    وزير الصحة يعلن تفاصيل زيادة تعويضات صندوق مخاطر المهن الطبية    طارق الشناوي: لطفي لبيب لم يكن مجرد ممثل موهوب بل إنسان وطني قاتل على الجبهة.. فيديو    أمانة الاتصال السياسي ب"المؤتمر" تتابع تصويت المصريين بالخارج في انتخابات الشيوخ    حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 31-7-2025    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



م الآخر| الحزن في الجردل
نشر في الوطن يوم 05 - 02 - 2014

فركشت مع صاحبتك؟ اتخانقت في الشغل؟ اتخانقت مع أبوك؟ خسرتي "انتيمتك"؟ سقطت في الامتحان؟ اتطلقتوا؟ مشروعك فشل؟ فقدت أكتر حد بتحبه في حياتك؟.
مهما كانت خسارتك وحجمها، أيًا كان الموقف.. في حياتنا دي كلنا بنمر بأزمات ومشاكل كتير ومصايب سودة كمان، بنتصدم ، بنزعل، بنيأس، بننجرح، وبنحبط، وعلشان إحنا مش عايشين لوحدنا، دايمًا هنلاقي حد بيحاول يخفف عننا؛ أهل، صحاب، معارف.. ويبقي دايما هدفهم الوحيد يطلعوك من حزنك وزعلك بأي طريقة، كلمة كويسة، بوسة، حضن، طبطبة على الكتف، بخروجة، بسيجارة، بشوكولاتة.. "يلا يا معلم ننزل نخرج بالعربية، نطلعلنا ليلتين العين السخنة!".
- أعمل الحاجات اللي بتضيع الوجع والحزن، وتنسيك شوية بس مبتعالجهوش!، كل دول هيقولولك "معلش"، "فكك"، "أنت قدها"، "والله أنا حاسة بيكي".
طبعا الكلام ده بيمر عليك مرور الكرام، يدخل من ناحية، قوام تلاقيه الناحية التانية بيعملك باي باي.. قالوا برضه "شد حيلك" بس حد اتبرع وقالك تشده إزاي "لامؤاخذه"؟، ولا هو فين حيلي ده علشان أشده؟ حد يشاورلي عليه!، علاجك الحقيقي سهل وبسيط وهو إنك تزعل..آه والله تزعل وبجد.
هو ليه دايمًا كلنا بنحاول نهرب من الزعل ده ونلهي نفسنا بأي حاجة.. كأنه عيب لو أفشونا بنعيط ولا زعلانين؟ وإنه لازم نكون بنضحك والحزن مغروز في قلوبنا.. الزعل ده جزء من حياتنا، زيه زي أي مشاعر بنحس بيها.. لازم نتقبله ونفهمه، منجريش منه علشان نتعرف نتعامل معًا صح، ومنخسرش أكتر ما إحنا خسرانين متسلكش سكك غلط علشان تنسي أو تبدأ تلوم اللي حواليك، القدر والظروف على اللي أنت فيه وتقول اشمعنا أنا؟ أو ليه كل البني آدميين وحشين، وأنا اللي مظلوم ومستحمل حياتي دي بقالي سنين.
أوك ازعل قوي، عيط، صرخ، احبس نفسك في البيت، اسمع أغاني حزينة و يا عيني يا ليل، شد في شعرك..
غوص في جردل الزعل ده على الآخر بس اوعي تنتحر أنا بقولك أهو!!
إنت خلاص دلوقتي في الحضيض، في قاع الجردل، مفيش أوحش من كدة!، وده طبعًا في خيالك أنت بس..
طلع بقي كل طاقتك المكبوتة في الوقت ده.. كل مشاعرك السلبية خلص عليها خالص.. إبدأ فكر بهدوء في الخسارة أو الموقف اللي حصلك..
أيه الأسباب اللي وصلتك لكده؟..أيه اللي أنت عملته خلاك تخسر؟.. هل سوء اختيارات؟ سرعة في القرارات؟ نية مش سليمة؟
أكيد في حاجة فيك أنت مش في الناس، أبوس أيدك، ابعد عن إنك تعلق خسارتك دي على حد أو الظروف والمجتمع، حتى لو هما جزء منه.. راجع نفسك، ومواقفك كلها، وتفكيرك، وآرائك، ومبدائك.. إسلوب حياتك.. مش لازم تكون أنت السبب بس أكيد في الوقت ده "وأنت في الجردل" هتبدأ تبص للدنيا كلها بنظرة تانية.. هتشوف حاجات كتير مكنتش شايفها قبل كده، معاني جديدة للحياة وتحس بمشاعر مختلفة.. هتعرف إن الحزن ده مجرد فرصة تعيد فيها حساباتك.. تصلح فيها نفسك و تعوض اللي فاتك.
هتعرف إنه وسيلة تتعرف بيها على جزء من نفسك، ودماغك، وشخصيتك، ومكنتش عارفه قبل كدة.. هتبقي مستعد إنك تحاول مرة واتنين وتلاتة عشان توصل للي أنت عايزه وممكن أصلًا تكتشف إنه اللي كنت فاكر إنك عايزه خلاص مش عايزه!
هيكون عندك الإرادة إنك تغير اللي مش عايزه و اللي مش عجبك فيك أو في اللي حواليك.. ساعتها هتبقي عارف الطريق الصح منين علشان تمشي فيه.. وحزنك مش هيكون في القلب.. حزنك هيكون في "الجردل".. وصدقني زي ما نزلت قوي، هتطلع لفوق قوي.. لكل فعل رد فعل، زيه في الحجم وعكسه في الاتجاه.. بس المرة دي وأنت طالع، متنساش اللي أتعلمته تحت في "جردل الحزن"، هاته معاك و أنت جاي.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.