دراسة: "الساونا" تساعد على توسيع الأوعية وخفض ضغط الدم

أثبتت إحدى الدراسات العلمية الحديثة أن ارتياد حمامات البخار "الساونا"، على نحو منتظم خلال أيام الأسبوع يساعد على خفض احتمال الإصابة بأمراض القلب، أواسط العمر وخفض ضغط الدم، فضلا عن تحفيزها لنبضات القلب، مثل التمارين الرياضية، كما تساعد الساونا على تحسين صحة الإنسان من خلال توسيع الأوعية والمساعدة على تدفق الدم فى الجسم بصورة أفضل.
ووفقا لما تابعته "ديلي ميل" من جراء الدراسة على عينة من 1688 رجلا وامرأة، تجاوزت أعمارهم 50 عاما، واستمرت المواكبة طيلة 15 عاما، ووجدت النتائج أن من يرتادون "الساونا" ما بين 4 و7 مرات في الأسبوع، تقل عرضتهم للإصابة بأمراض القلب بنسبة 25 بالمئة، مقارنة بالأشخاص الذين يقصدون غرفة البخار مرة واحدة، فقط في الأسبوع.