فوائد البلح الأحمر

تتعدد فوائد البلح الأحمر لصحة الانسان العامة والأطفال بشكل خاص؛ وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف وبالتالي يساعد في علمية الهضم وترطيب الجسم، ويحمي من قرحة المعدة و الالتهابات.
ومن بين فوائد البلح الأحمر التالي:
_علاج فعال للإمساك وعسر الهضم وذلك لأنه غني بالألياف المفيدة للقولون.
_مفيد للأسنان بشكل خاص، فهو يخلصك من الرائحة الكريهة بالفم، كما أنه يحتوي على مواد مضادة لتسوس الأسنان وألام اللثة.
_غني بمضادات الأكسدة، و بالتالي فهو يساعد على مكافحة الخلايا السرطانية بالجسم ويمنع انتشارها.
_يحمي من سرطان القولون، الكبد، البنكرياس، و المعدة بشكل خاص، حيث تتجمع مضادت الأكسدة به في لونه الأحمر الذي يميزه.
اقرأ أيضاً
* ما هي علاقة الأنيميا بمرض البواسير؟.. إليك التفاصيل
* الفول.. الحل المثالي للوقاية من جلطات القلب وتصلب الشرايين
* هذه الأطعمة السحرية تعالج فقر الدم والأنيميا.. تعرفي عليها
* خلطة أعشاب سحرية لتحسين الهضم وتنحيف البطن
* أعشاب تساعد على علاج الأنيميا.. فما هي؟
* 5 مشروبات تمنع امتصاص الحديد في دمك.. تجنبها
* عصير الكزبرة.. الحل المثالي لعسر الهضم ونسف الدهون
* تجنب التخمة وعسر الهضم في العيد.. بهذه النصائح
* قوى مناعتك يوميًا.. بهذه المشروبات
* من اليوم وداعًا للإمساك.. حيل مذهلة بدون مسكنات
* أبرزها الاكتئاب والحمل.. أسباب الإصابة بعسر الهضم
* استكمال مبادرة الرئيس للكشف المبكر عن "الأنيميا والسمنة والتقزم" لطلاب الابتدائي
_غني بالبروتينات ، الحديد، الكالسيوم، الفسفور، و البوتاسيوم ولذلك فهو يعمل على علاج الأنيميا وفقر الدم بشكل فعال وخاصة لأطفالك.
_مفيد للحوامل نظرًا لما يحتويه من عناصر غذائية وبروتينات ومعادن ، فهو مفيد لصحة الأم و الحنين أيضًا.
_ يقوي الجهاز المناعي لدى المرأة الحامل، ويساهم في نمو الجنين بشكل صحي وخاصة العضلات والأسنان.
_ يعمل على إدرار الحليب للأم خلال فترة الرضاعة الطبيعية.
_يقوي الجهاز المناعي للجسم ويجعله يقاوم نزلات البرد و الأنفلونزا.
_يعالج الحساسية والالتهابات لأنه يحتوي على عنصر الكبريت العضوي.
_يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف .
_يحتوي على نسبة كبيرة من السكريات و السعرات الحرارية، لذلك يمنح الجسم الطاقة التي يحتاجها.
_يساعد على تقلقل نسبة الكوليسترول في الدم و كذلك يحمي من تصلب الشرايين