خلى بالك من البطيخ.. هؤلاء المرضى ممنوعون من تناول فاكهة الشعب

رغم أن البطيخ، يحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن، ويمكن للأشخاص الأصحاء تناوله، إلا أنه على الأقل قبل الخلود إلى النوم بساعتين أو ثلاث ساعات، لكي يكون للجسم الوقت الكافي لإخراج السوائل الزائدة.
ولهذا ينصح خبراء التغذية والأطباء، كل من يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري وأمراض الجهاز البولي بعدم الإفراط بتناول البطيخ الأحمر أو كما يطلق عليه فاكهة الشعب، لأنه قد يسبب ارتفاع ضغط الدم.
وأشار الخبراء إلى أنه عند وجود استعداد بسيط لارتفاع ضغط الدم، وخاصة عند عمل الكلى بصورة غير فعالة، يمكن أن يسبب البطيخ الأحمر مشكلات عديدة. لأن الكلى لا تتمكن من "معالجة" السوائل، لذلك يبقى جزء منها في الجسم، ما يؤدي إلى زيادة حجم الدم، وبالتالي ارتفاع ضغط الدم".
وأوضح أن الكثيرين في موسم الصيف يتبعون نظاما غذائيا أساسه البطيخ الأحمر. ولكن معظمهم لا يتبعه بصورة صحيحة. لذلك يمكن أن تكون النتائج سلبية، كما أن البطيخ الأحمر جزء من الحمية الغذائية، فهو يسمح بالتحكم في الشعور بالجوع، ولكن ليس صحيحا الاعتماد عليه فقط، لأنه ليس مادة غذائية متكاملة بل كربوهيدرات فقط. والحمية الغذائية الصحية والصحيحة يجب أن تحتوي على البروتينات والدهون، وهذه غير موجودة في البطيخ الأحمر.
اقرأ أيضاً
* زيت حبة البركة.. روشتة سحرية لعلاج التهاب الأنف والمفاصل
* تخلص من ضغطك المرتفع في ثواني معدودة.. إليك الطريقة
* تناول القثاء.. ما لا تعرفه عن فاكهة تنشيط الدورة الدموية
* «البطيخ» فوائده مذهلة لصحة جسمك.. تعرف عليها
* فوائد لا تعرفينها عن قشر البطيخ.. إليك التفاصيل
* سعرها يتعدى ال 15 ألف دولار.. معلومات لا تعرفها عن أغلى الفواكه في العالم
* خلى بالك.. عوامل تساعد في ارتفاع ضغط الدم فما هي؟
* زبدة الفول السوداني.. فوائد سحرية تجهلينها عنه فما هى؟
* حاربي الفيروسات وقوى مناعتك بتناول الأطعمة القلوية
* البطيخ.. الحل السحري للتخلص من تجاعيد البشرة
* الزبادي والبطيخ.. روشتة علاجية لجميع أمراض الصيف
* رجيم اللوز.. الحل المثالي لمحاربة الشيخوخة
ولهذا ينصح كل من يعاني من مرض السكري بعدم الإفراط بتناول البطيخ الأحمر، لكي لا يسبب ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم.